一、菊粉的副作用與危害性大嗎

菊粉是生活中常見的一種保健品，很多朋友都會吃，尤其是一些便秘的人，有人擔心食用菊粉會有副作用和危(wei)害(hai)，那么菊粉有副作用嗎(ma)？

一般來說(shuo)，作(zuo)為保健(jian)食(shi)品，正規菊粉(fen)適量(liang)食(shi)用(yong)并不(bu)危(wei)(wei)害(hai)是沒(mei)什么副作(zuo)用(yong)和危(wei)(wei)害(hai)的(de)，不(bu)過長時間(jian)過量(liang)的(de)飲用(yong)會(hui)導致身(shen)體出現以下副作(zuo)用(yong)和反應：

1、容易(yi)造(zao)成消化系統出(chu)(chu)現(xian)(xian)紊亂，表(biao)現(xian)(xian)為胃腸(chang)蠕動(dong)受到影響，出(chu)(chu)現(xian)(xian)腹(fu)部(bu)脹(zhang)滿、疼痛、消化不(bu)良，嚴重(zhong)的會誘發患者出(chu)(chu)現(xian)(xian)膽囊炎等疾病。

2、喝(he)菊(ju)粉(fen)過多(duo)會(hui)腹(fu)瀉，可能使人(ren)(ren)的(de)電解質(zhi)產(chan)生(sheng)紊亂，特別是針(zhen)對(dui)(dui)于虛弱的(de)患者，長時間的(de)應用菊(ju)粉(fen)會(hui)對(dui)(dui)人(ren)(ren)的(de)水液(ye)代謝產(chan)生(sheng)不良(liang)影(ying)響。

3、如(ru)果自身屬于過(guo)(guo)敏(min)性(xing)體質，對菊(ju)粉中的(de)某些成分過(guo)(guo)敏(min)，也有可能(neng)會出現過(guo)(guo)敏(min)的(de)反應。

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二、哪些人不適合吃菊粉

菊粉(fen)(fen)功效作用眾多，除了部分特(te)殊(shu)人(ren)群(qun)外(wai)，大部分人(ren)都是可以(yi)適量(liang)吃一些的，只要不過量(liang)服用，不會有什么副作用，但以(yi)下人(ren)群(qun)應避免吃菊粉(fen)(fen)：

1、腸易激綜合征患者

還有這類疾(ji)病的人胃腸道容易紊亂，菊粉(fen)對腸胃有一定的影(ying)響，貿然食用(yong)可(ke)能會影(ying)響腸胃健康。

2、菊粉過敏者

菊(ju)粉是一(yi)(yi)種多糖，一(yi)(yi)些過敏(min)體質(zhi)的(de)人群可能對(dui)菊(ju)粉過敏(min)，這(zhe)類(lei)人群也不宜吃菊(ju)粉。

3、孕婦

對(dui)于孕(yun)婦來說，應盡量食(shi)(shi)用天然食(shi)(shi)物，以免影響(xiang)體內(nei)胎(tai)兒的生長發育和健康(kang)，因此對(dui)于菊粉等保健品也應少吃。

4、胃、腸道做過手術的人

胃(wei)(wei)部或腸(chang)道做過(guo)手術，還有(you)腸(chang)粘連、胃(wei)(wei)粘連等(deng)癥狀，應避免食用菊粉(fen)，以免影(ying)響腸(chang)胃(wei)(wei)恢復(fu)。

5、嬰幼兒

嬰(ying)幼兒腸胃發(fa)育(yu)不完(wan)全，不宜吃保健(jian)食品，不然容易出現身體不耐(nai)受；而且(qie)菊粉性涼，嬰(ying)幼兒食用可能會容易腹瀉。