一、蝦餃的熱量高嗎

蝦餃特別美味，只要(yao)喜歡吃蝦(xia)(xia)的(de)(de)(de)人群應(ying)該都不會(hui)拒絕(jue)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)，但是(shi)(shi)有(you)些人怕吃了(le)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)會(hui)長胖，那么，蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)熱量高(gao)不高(gao)呢(ni)？如果(guo)是(shi)(shi)廣東蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)話，一(yi)般(ban)(ban)(ban)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)皮是(shi)(shi)用小麥淀粉皮做的(de)(de)(de)，里面包的(de)(de)(de)是(shi)(shi)蝦(xia)(xia)和(he)筍絲，一(yi)般(ban)(ban)(ban)吃個(ge)3到4個(ge)不會(hui)產生很(hen)大的(de)(de)(de)熱量，但是(shi)(shi)如果(guo)多吃了(le)肯定(ding)熱量也不低(di)，一(yi)般(ban)(ban)(ban)來說，100克的(de)(de)(de)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)中所包含的(de)(de)(de)熱量大約(yue)(yue)是(shi)(shi)200大卡(ka)，而1個(ge)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)大約(yue)(yue)是(shi)(shi)25克，也就是(shi)(shi)吃一(yi)個(ge)蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)人體攝取了(le)50大卡(ka)，需要(yao)散步30分鐘(zhong)左右才(cai)能消耗掉，所以如果(guo)大量的(de)(de)(de)吃蝦(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)(de)話，熱量自然會(hui)很(hen)高(gao)。

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二、蝦餃吃了會胖嗎

蝦餃內一般主要是蝦、筍絲及蝦餃皮，蝦不是高熱量的食物，筍絲是素，蝦餃皮是澄面皮（即小麥淀粉皮）。這些東西正常量食用的話都不會致胖的。一籠蝦餃有3～4只，即使每天吃一籠蝦餃也屬于正常量，熱量高不到哪里去。蝦(xia)餃(jiao)一般是用(yong)來蒸的，如(ru)果(guo)是一般的量(liang)，吃(chi)了是不會長胖的。不過(guo)，蝦是“發物”，熱性(xing)體質的人吃后易長瘡（最常(chang)是暗瘡），愛(ai)美人士需(xu)注意。

三、減肥可以吃蝦餃嗎

減肥期間可以吃蝦餃，只要(yao)不是(shi)一天三頓都是(shi)吃(chi)(chi)蝦餃就(jiu)沒(mei)什(shen)么影響，每次吃(chi)(chi)的(de)時候也是(shi)要(yao)控(kong)制數(shu)量的(de)，不可以出(chu)現暴飲(yin)(yin)暴食的(de)情(qing)況，正常量吃(chi)(chi)蝦餃是(shi)對減(jian)(jian)肥(fei)沒(mei)有影響的(de)。蝦餃里面有很(hen)豐富的(de)營養，經(jing)常性(xing)的(de)少(shao)吃(chi)(chi)一點(dian)對我(wo)們(men)身體有好處。減(jian)(jian)肥(fei)期間(jian)注意清淡飲(yin)(yin)食，多(duo)(duo)喝溫水，多(duo)(duo)吃(chi)(chi)蔬(shu)菜水果。