一、蝦餃的熱量高嗎

蝦餃特別美味，只要喜歡吃蝦(xia)(xia)(xia)的(de)(de)人(ren)群(qun)應該(gai)都不(bu)(bu)會拒絕(jue)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，但是(shi)(shi)(shi)有些人(ren)怕吃了(le)(le)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)會長(chang)胖，那么，蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)熱(re)(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)高(gao)(gao)不(bu)(bu)高(gao)(gao)呢？如(ru)果是(shi)(shi)(shi)廣東蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)話，一般蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)皮(pi)是(shi)(shi)(shi)用小麥(mai)淀粉(fen)皮(pi)做(zuo)的(de)(de)，里面包(bao)(bao)的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)蝦(xia)(xia)(xia)和筍絲，一般吃個(ge)3到4個(ge)不(bu)(bu)會產生很大(da)(da)的(de)(de)熱(re)(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)，但是(shi)(shi)(shi)如(ru)果多(duo)吃了(le)(le)肯定熱(re)(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)也不(bu)(bu)低，一般來說，100克(ke)的(de)(de)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)中所(suo)包(bao)(bao)含(han)的(de)(de)熱(re)(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)大(da)(da)約是(shi)(shi)(shi)200大(da)(da)卡(ka)，而1個(ge)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)大(da)(da)約是(shi)(shi)(shi)25克(ke)，也就是(shi)(shi)(shi)吃一個(ge)蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)人(ren)體攝取了(le)(le)50大(da)(da)卡(ka)，需(xu)要散步30分鐘左右才能消(xiao)耗掉，所(suo)以如(ru)果大(da)(da)量(liang)(liang)(liang)(liang)的(de)(de)吃蝦(xia)(xia)(xia)餃(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)的(de)(de)話，熱(re)(re)(re)(re)量(liang)(liang)(liang)(liang)自(zi)然會很高(gao)(gao)。

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二、蝦餃吃了會胖嗎

蝦餃內一般主要是蝦、筍絲及蝦餃皮，蝦不是高熱量的食物，筍絲是素，蝦餃皮是澄面皮（即小麥淀粉皮）。這些東西正常量食用的話都不會致胖的。一籠蝦餃有3～4只，即使每天吃一籠蝦餃也屬于正常量，熱量高不到哪里去。蝦餃一般是用來蒸(zheng)的，如(ru)果是一般的量，吃(chi)了是不(bu)會長胖(pang)的。不過，蝦(xia)是(shi)“發物”，熱性體(ti)質的人吃后易長瘡（最常是(shi)暗瘡），愛(ai)美人士需注意。

三、減肥可以吃蝦餃嗎

減肥期間可以吃蝦餃，只(zhi)要不是一天三(san)頓都是吃(chi)蝦餃(jiao)就沒什么(me)影響，每次吃(chi)的時候也(ye)是要控制數量的，不可以出(chu)現暴(bao)(bao)飲暴(bao)(bao)食的情況，正常量吃(chi)蝦餃(jiao)是對(dui)減(jian)肥沒有(you)影響的。蝦餃(jiao)里(li)面(mian)有(you)很豐富的營(ying)養，經常性的少吃(chi)一點對(dui)我們身體有(you)好處。減(jian)肥期(qi)間注意清淡(dan)飲食，多(duo)喝溫水，多(duo)吃(chi)蔬菜水果。