一、手打蝦滑熱量高嗎

蝦滑是蝦仁制成的美食，很多人都愛它那嫩滑勁道的口感。現代人注重飲食健康，對于食物的熱量也是非常注意的，那么蝦滑的熱量是多少呢？

一(yi)般蝦(xia)滑的(de)(de)(de)主要食(shi)(shi)材是(shi)(shi)蝦(xia)仁(ren)，會(hui)加入(ru)適量(liang)(liang)的(de)(de)(de)淀粉和蛋(dan)清，有的(de)(de)(de)還(huan)(huan)會(hui)加入(ru)肉、魚類(lei)等食(shi)(shi)材，因此(ci)熱(re)量(liang)(liang)不一(yi)，不過總的(de)(de)(de)來說它還(huan)(huan)是(shi)(shi)屬于熱(re)量(liang)(liang)較低的(de)(de)(de)，畢竟蝦(xia)的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)本(ben)身就(jiu)比較低（每一(yi)百(bai)克(ke)(ke)蝦(xia)肉熱(re)量(liang)(liang)在(zai)(zai)93卡(ka)路里左右），蝦(xia)滑的(de)(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)比普通的(de)(de)(de)蝦(xia)更低一(yi)些，通常在(zai)(zai)每一(yi)百(bai)克(ke)(ke)80多大卡(ka)左右，還(huan)(huan)含有5.3克(ke)(ke)的(de)(de)(de)碳水化合(he)物(wu)、13.8克(ke)(ke)的(de)(de)(de)蛋(dan)白質和1.7克(ke)(ke)的(de)(de)(de)脂肪。

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二、吃蝦滑會胖嗎

蝦(xia)滑(hua)的(de)熱量較低，但這并不(bu)意味著可(ke)以隨便吃(chi)都不(bu)長胖，蝦(xia)滑(hua)的(de)吃(chi)法不(bu)同，攝入的(de)熱量也(ye)是不(bu)同的(de)。

蝦滑常見的(de)(de)(de)吃法是下火鍋吃，配上火鍋的(de)(de)(de)油(you)和醬料(liao)之后，熱量(liang)就上去了，經常吃的(de)(de)(de)話還(huan)是容易(yi)胖的(de)(de)(de)；此(ci)外，火鍋還(huan)有烤著(zhu)吃的(de)(de)(de)吃法，熱量(liang)也(ye)相(xiang)對較(jiao)高(gao)；如果想吃蝦滑又擔心長胖的(de)(de)(de)話，建議直接(jie)白水煮蝦滑吃，這(zhe)樣攝入(ru)的(de)(de)(de)熱量(liang)較(jiao)低，而且(qie)也(ye)比較(jiao)健(jian)康。

三、減肥期間能吃蝦滑嗎

可以適量吃，但要(yao)注意吃法(fa)。

蝦滑的(de)(de)主要營養(yang)成分來源于蝦，含有豐富的(de)(de)蛋(dan)白質，碳(tan)水化(hua)合物(wu)和(he)脂肪含量(liang)相對較低，減肥(fei)期(qi)間適量(liang)吃(chi)(chi)一些是可(ke)以的(de)(de)；不過需要注意的(de)(de)是，減肥(fei)期(qi)間吃(chi)(chi)蝦滑不能用火鍋蝦滑、烤蝦滑等熱(re)量(liang)高的(de)(de)吃(chi)(chi)法，而且其他吃(chi)(chi)法的(de)(de)量(liang)也(ye)應該(gai)控制(zhi)在一百克左(zuo)右。