一、酸梅湯降火還是上火

酸梅湯(tang)在生(sheng)活中是很(hen)常見的(de)，很(hen)多人喜歡(huan)喝，但有朋友(you)聽說喝酸梅湯(tang)會上火，這是真的(de)嗎？

其(qi)實，適(shi)量(liang)喝一(yi)(yi)些(xie)酸(suan)梅(mei)湯(tang)不(bu)僅不(bu)會(hui)上火，反(fan)而有(you)降(jiang)火的功(gong)效，酸(suan)梅(mei)湯(tang)的制作(zuo)原(yuan)料(liao)主要有(you)烏梅(mei)、山楂、桂花、甘草、冰糖等材(cai)料(liao)。這些(xie)食材(cai)的組合(he)(he)消食合(he)(he)中，行氣散淤、生(sheng)津(jin)止渴、收斂肺(fei)氣、除煩安神，能平降(jiang)肝火，還(huan)能幫助脾胃消化、滋養(yang)肝臟。因(yin)此，適(shi)量(liang)喝酸(suan)梅(mei)湯(tang)是(shi)不(bu)會(hui)上火的，還(huan)有(you)降(jiang)火的功(gong)效，尤其(qi)適(shi)合(he)(he)夏季飲(yin)用(yong)(yong)(yong)，口感(gan)酸(suan)甜，具有(you)一(yi)(yi)定(ding)清(qing)涼解渴、消郁開胃等作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，是(shi)清(qing)熱敗火的，生(sheng)活中適(shi)量(liang)進(jin)行飲(yin)用(yong)(yong)(yong)，具有(you)一(yi)(yi)定(ding)去火作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，并不(bu)會(hui)導致人體上火。

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二、上火可以喝酸梅湯嗎

可以適量喝一些。

酸(suan)(suan)梅湯(tang)具有清(qing)熱降火(huo)(huo)的(de)功(gong)效，身體出(chu)現(xian)上火(huo)(huo)癥狀的(de)話，適量(liang)喝(he)一些酸(suan)(suan)梅湯(tang)是(shi)(shi)可(ke)以(yi)幫助去火(huo)(huo)的(de)；不過需要(yao)注意的(de)是(shi)(shi)，酸(suan)(suan)梅湯(tang)不宜多喝(he)，畢竟是(shi)(shi)冷飲(yin)，吃太多冷食會損(sun)傷脾(pi)胃(wei)，特(te)別是(shi)(shi)本身寒(han)性體質(zhi)大(da)量(liang)飲(yin)用酸(suan)(suan)梅湯(tang)可(ke)加重脾(pi)胃(wei)虛(xu)寒(han)、腹(fu)(fu)瀉、腹(fu)(fu)脹、腹(fu)(fu)痛等癥狀。

三、為什么喝酸梅湯反而上火了

喝酸梅湯一般是降火的，之所以有人喝酸梅湯上火(huo)，主要是以下三個原因：

1、自身火氣本身就旺(wang)盛，即使喝酸梅(mei)湯降火了，身體內還是有(you)火氣。

2、酸(suan)梅湯(tang)較酸(suan)，很(hen)多(duo)愛吃甜的朋(peng)友在制作酸(suan)梅湯(tang)的過(guo)程中冰糖使用量(liang)過(guo)多(duo)，也可(ke)能導致喝完上火。

3、喝酸梅(mei)湯的(de)同時吃了很多辛辣刺(ci)激的(de)食物，人體不能及(ji)時消化代(dai)謝，也會導致(zhi)上火。