憋住的屎去哪里了
由于容量有(you)限,當大便(bian)存(cun)儲到(dao)(dao)一定閾(yu)值的(de)時候,直(zhi)腸(chang)壁上的(de)感覺神經纖維(wei)就會(hui)受到(dao)(dao)刺激(ji),發出沖(chong)動(dong)到(dao)(dao)脊髓骶段排便(bian)低(di)級(ji)中(zhong)樞,接著傳到(dao)(dao)大腦(nao)高級(ji)中(zhong)樞,促(cu)使便(bian)意的(de)產生。
當產生便意的時候,如果不方便排便,大腦就會抑制脊髓腰骶段排便中樞,使肛門內括約肌和提肛肌肉收縮,暫時抑制便意。所以憋回(hui)去的屎,并沒(mei)有消失,而(er)是(shi)返回(hui)到(dao)直腸繼(ji)續儲(chu)存。而下(xia)一次的便意什么(me)時候來,就只能等(deng)待直腸(chang)積累更多(duo)的便便了。
憋屎會造成什么后果
1、增(zeng)加(jia)心(xin)臟壓力
經常憋大便(bian)很(hen)有可(ke)能會增加心血(xue)管疾病的患(huan)病風險(xian),因(yin)為在憋大便(bian)之(zhi)后(hou)糞(fen)便(bian)沒有及時(shi)排出,里面的水分被身體重新吸收,可(ke)能會面臨大便(bian)干燥的風險(xian)。大便(bian)干燥之(zhi)后(hou),需要用力排便(bian),太過用力時(shi)腹壓(ya)升高,血(xue)壓(ya)也跟著(zhu)波動,會對(dui)心臟造成刺激(ji)。
若(ruo)本身有心血管(guan)疾病在發(fa)展,意(yi)(yi)外風(feng)險系(xi)數增加(jia)。因此,在保(bao)持身體(ti)(ti)健康,防止心血管(guan)系(xi)統(tong)病變(bian)時注意(yi)(yi)糞便規律(lv)排泄很(hen)重要,不要總是憋大便,否則排便時身體(ti)(ti)受到損傷的(de)概(gai)率增加(jia)。
2、誘發腸癌
經(jing)常(chang)性有憋(bie)(bie)大便(bian)(bian)的(de)(de)行為,還會增加腸(chang)(chang)癌(ai)的(de)(de)患(huan)病風險(xian)(xian)。大腸(chang)(chang)癌(ai)可以分為結腸(chang)(chang)癌(ai)、直腸(chang)(chang)癌(ai)兩種類(lei)型,而這(zhe)些惡性腫瘤(liu)的(de)(de)產(chan)生(sheng)(sheng)和長時間(jian)憋(bie)(bie)大便(bian)(bian)有關,糞便(bian)(bian)沒有及時排出,長時間(jian)在腸(chang)(chang)道堆(dui)積容易導致腸(chang)(chang)道黏膜受刺激(ji),甚至讓(rang)腸(chang)(chang)道上(shang)皮細胞發生(sheng)(sheng)改變(bian),增加腸(chang)(chang)癌(ai)的(de)(de)患(huan)病風險(xian)(xian)。為了避免這(zhe)種情況產(chan)生(sheng)(sheng),應(ying)該(gai)通過正(zheng)確(que)的(de)(de)排便(bian)(bian)將糞便(bian)(bian)排泄(xie)干凈,防止(zhi)癌(ai)癥產(chan)生(sheng)(sheng)威脅健康。
3、容易(yi)便秘或者出(chu)現痔瘡
感覺到想要(yao)排(pai)便(bian)卻沒有上廁(ce)所(suo),存在憋大便(bian)的壞習慣容易導致便(bian)秘(mi)情(qing)(qing)況產生。因為憋大便(bian)之后,排(pai)便(bian)條件(jian)反射無法(fa)建立,身體(ti)的排(pai)便(bian)情(qing)(qing)況變(bian)得紊亂(luan),便(bian)秘(mi)表現很明顯,可能連續幾天時間都沒有糞(fen)便(bian)排(pai)出(chu),排(pai)便(bian)時的壓力增大,還可能會誘發痔瘡、肛裂等(deng)疾病。為了防止(zhi)這些情(qing)(qing)況產生,應該注意及時排(pai)便(bian),每(mei)天有一到兩次的糞(fen)便(bian)排(pai)出(chu)是最好(hao)的情(qing)(qing)況。
4、導(dao)致胃腸神經(jing)功能紊亂(luan)
大便久(jiu)行(xing)不下,會(hui)引起(qi)腹部脹(zhang)滿。食欲不振、噯(ai)氣(qi)、口苦(ku)、肛門排氣(qi)多(duo)等。還會(hui)使胃(wei)(wei)腸功能減(jian)弱(ruo),胃(wei)(wei)腸內的食物不能正常(chang)消化,腸中食物殘渣堆積(ji)時間一長,就會(hui)積(ji)滯成熱氣(qi),上(shang)行(xing)為口臭。
5、引起性生活障礙
女性長期便秘導致直腸疲勞(lao)、肛門收縮(suo)過緊及(ji)盆腔底部痙攣性(xing)收縮(suo),影(ying)(ying)響(xiang)性(xing)欲。男性(xing)的性(xing)功能也會(hui)因(yin)此而受影(ying)(ying)響(xiang)。
6、使人(ren)心情煩(fan)躁、容(rong)顏衰老
長(chang)期便秘(mi)使人(ren)心情不暢,工作、學習效率下降,宿便中(zhong)的(de)有(you)毒物質還會引起慢性中(zhong)毒,使人(ren)面色灰暗、色斑增加、皺紋增多。