一、荔枝干上火嗎

荔枝干性(xing)溫(wen)味甘，可(ke)以滋(zi)補氣血(xue)、調(diao)理脾胃。其溫(wen)潤的屬性(xing)，對于體質虛(xu)弱(ruo)的人群有(you)益處。女性(xing)貧血(xue)、虛(xu)寒也可(ke)經(jing)常使(shi)用，活血(xue)通經(jing)。但陰虛(xu)體質的人，特別是患有(you)慢性(xing)扁桃(tao)體炎、咽喉炎的人，多(duo)吃荔枝(zhi)干會加(jia)重“虛(xu)火”，會出現口腔(qiang)潰瘍、便秘、皮(pi)膚(fu)長痘、牙齦腫(zhong)痛(tong)等(deng)上火表(biao)現，故民間有(you)“一(yi)顆荔枝(zhi)三(san)把(ba)火”的說法。所以，荔枝(zhi)干也得適量吃，那(nei)么(me)一(yi)天吃多(duo)少合(he)適呢？

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二、荔枝干一天吃幾個

雖然吃(chi)荔枝(zhi)干(gan)，對人體(ti)有(you)很(hen)多好(hao)處，但(dan)也不是(shi)說吃(chi)的(de)(de)(de)越(yue)多越(yue)好(hao)的(de)(de)(de)。荔枝(zhi)干(gan)性溫，而(er)且有(you)燥熱性，適量(liang)吃(chi)用確(que)實能夠強身健(jian)體(ti)，對身體(ti)有(you)好(hao)處，但(dan)是(shi)過量(liang)吃(chi)用的(de)(de)(de)話，就(jiu)很(hen)容易上火的(de)(de)(de)，這樣對于健(jian)康(kang)是(shi)不利的(de)(de)(de)。每天最(zui)好(hao)控制在10粒(li)左(zuo)右為宜，而(er)且不要一次(ci)性吃(chi)10粒(li)，可以分開幾次(ci)吃(chi)的(de)(de)(de)，或者用荔枝(zhi)干(gan)來(lai)燉湯也是(shi)不錯的(de)(de)(de)。

三、荔枝干什么時候吃最好

在吃荔枝干的時候，不能選擇在空腹的時候吃，除此以外，其他的時間都是可以吃荔枝干的(de)(de)。這是(shi)因為(wei)空腹(fu)吃了荔枝干以后會促進(jin)胃液的(de)(de)分泌(mi)，而這樣會使得胃部出現(xian)不適(shi)的(de)(de)。