一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花+玫瑰花

主要功效：緩解痛經，穩定情緒(xu)。

材(cai)料(liao)：茉莉花5克，玫(mei)瑰花7克，洋甘菊5克，藏紅花3克。

做(zuo)法：將(jiang)所有的材料先用布袋包起(qi)來，然后將(jiang)布袋加入適量(liang)沸水中(zhong)沖泡10分鐘后取汁飲用即可。

注意：經期血量(liang)較大(da)的人可以暫停飲用此(ci)茶，以免(mian)加重出血量(liang)，延(yan)長(chang)經期。

2、茉莉花+洛神花

主要功效：防(fang)老抗衰。

材料(liao)：茉(mo)莉花(hua)5朵，洛神花(hua)3克，綠茶4克。

做(zuo)法：將茉莉花(hua)和洛(luo)神(shen)花(hua)一起放入(ru)沸水中(zhong)沖一遍，然后(hou)連同綠茶(cha)一起放入(ru)杯中(zhong)加入(ru)適量的沸水沖泡5分(fen)鐘即(ji)可飲用。

3、茉莉花+薰衣草

主要功效：美白嫩膚(fu)。

材(cai)料(liao)：茉莉花5克，薰(xun)衣草3克。

做(zuo)法：將薰衣草(cao)先用沸水(shui)沖泡一遍，茉莉花(hua)用沸水(shui)沖泡30秒(miao)，然后將洗好的薰衣草(cao)和(he)茉莉花(hua)一同放(fang)入杯中加適量沸水(shui)沖泡5分(fen)鐘后飲用。

4、茉莉花+菊花

主要功效：寧神靜思。

材料：茉莉花(hua)3克(ke)，菊(ju)花(hua)5克(ke)。

做法：將菊花和茉莉花一(yi)(yi)起用沸(fei)水沖(chong)一(yi)(yi)遍后(hou)，放入杯中加入適量的沸(fei)水沖(chong)泡10分鐘左(zuo)右即可飲用。

5、茉莉花+荷葉

主要功(gong)效：排(pai)毒減肥。

材料(liao)：茉莉花(hua)5克，荷(he)葉3克。

做法：將茉(mo)莉花和荷葉一起用(yong)沸水(shui)沖一遍后，放(fang)入杯中加(jia)入適量(liang)的沸水(shui)沖泡10分鐘(zhong)左(zuo)右即可飲用(yong)。

6、茉莉花+白糖

主要功效：清熱解毒，解郁散結。

材料：茉(mo)莉花(hua)5克，白糖適量。

做法：將茉莉(li)花洗凈備用(yong)(yong)，然后同白糖一起放(fang)入(ru)鍋(guo)中，加入(ru)約1500毫升水(shui)煮沸后去渣取(qu)汁即可飲用(yong)(yong)。

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二、茉莉花和什么搭(da)配(pei)泡(pao)水(shui)喝

1、茉莉銀耳湯

將銀耳放碗內用溫水(shui)泡發(fa)，擇洗干凈(jing)，泡入涼水(shui)中(zhong)。茉(mo)莉花蕾(lei)去蒂(di)，洗凈(jing)。鍋中(zhong)加(jia)清(qing)水(shui)、精鹽、燒開，撤去浮沫，倒(dao)入湯碗中(zhong)，撒上(shang)茉(mo)莉花即(ji)成。

功效：此湯氣(qi)味芳醇，具有(you)疏肝解郁，滋陰降火(huo)的功效。適(shi)用于肝郁氣(qi)滯，化火(huo)傷肺所(suo)引起的咳(ke)嗽，咯血，胸(xiong)脅(xie)痛(tong)等病癥(zheng)。

2、茉莉消食茶

茉莉花(hua)、薄荷葉、桂花(hua)，沖(chong)泡而成。

功(gong)效：此茶具(ju)有緩解(jie)胃痛，恢復食(shi)欲的功(gong)效。

3、茉莉養神茶

茉莉花、薄(bo)荷(he)葉、紫(zi)羅蘭、臘(la)梅花沖泡(pao)而(er)成。

功效(xiao)：此茶疏風(feng)散熱(re)，清頭目，理氣開郁，具有緩解頭痛(tong)頭暈的(de)功效(xiao)。

4、三花茶

金銀花、菊花、茉莉花沖泡而成。

功效：此茶(cha)可清熱解毒(du)，如果是感冒鼻塞，或是喉(hou)(hou)嚨腫痛的話(hua)，可以服(fu)用此茶(cha)亦能減輕喉(hou)(hou)嚨腫痛的不適。