一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花+玫瑰花

主要功效：緩解痛經，穩定情緒。

材料(liao)：茉莉花(hua)5克(ke)(ke)，玫瑰花(hua)7克(ke)(ke)，洋(yang)甘菊(ju)5克(ke)(ke)，藏紅(hong)花(hua)3克(ke)(ke)。

做(zuo)法：將所有(you)的材料先用布(bu)袋包起來，然后將布(bu)袋加入適量沸水中沖泡10分鐘后取汁飲(yin)用即可(ke)。

注意：經期(qi)血(xue)量(liang)較大的人可以暫停飲用此茶，以免加重出(chu)血(xue)量(liang)，延長經期(qi)。

2、茉莉花+洛神花

主要功效：防老抗(kang)衰。

材(cai)料(liao)：茉(mo)莉花(hua)5朵(duo)，洛神花(hua)3克，綠茶(cha)4克。

做(zuo)法(fa)：將茉莉(li)花和洛神花一起放入沸水(shui)中沖一遍(bian)，然后連同綠茶一起放入杯中加入適量的沸水(shui)沖泡5分(fen)鐘即可飲用。

3、茉莉花+薰衣草

主(zhu)要功效：美白(bai)嫩膚。

材料：茉莉(li)花(hua)5克(ke)，薰衣草3克(ke)。

做法：將薰(xun)衣(yi)草先用(yong)沸水(shui)沖泡一遍，茉莉花(hua)用(yong)沸水(shui)沖泡30秒，然(ran)后(hou)將洗好的薰(xun)衣(yi)草和茉莉花(hua)一同(tong)放入杯(bei)中加適(shi)量沸水(shui)沖泡5分鐘(zhong)后(hou)飲用(yong)。

4、茉莉花+菊花

主要功效：寧(ning)神靜思。

材料：茉莉(li)花3克(ke)，菊(ju)花5克(ke)。

做(zuo)法：將菊(ju)花和(he)茉莉花一(yi)起用(yong)沸水沖一(yi)遍后(hou)，放(fang)入杯中加入適量(liang)的(de)沸水沖泡10分鐘左右(you)即可飲用(yong)。

5、茉莉花+荷葉

主要功(gong)效：排毒減肥。

材料：茉(mo)莉花5克(ke)，荷葉3克(ke)。

做法：將茉(mo)莉花和荷葉一(yi)起用沸水(shui)沖一(yi)遍(bian)后，放入杯(bei)中(zhong)加入適量的沸水(shui)沖泡10分(fen)鐘左右即(ji)可飲用。

6、茉莉花+白糖

主要功(gong)效(xiao)：清熱(re)解毒，解郁散結。

材料(liao)：茉莉(li)花5克，白糖適量。

做(zuo)法：將茉莉花洗凈備用，然(ran)后同白(bai)糖一(yi)起放入(ru)鍋(guo)中，加入(ru)約1500毫(hao)升水煮沸后去渣取(qu)汁即可飲用。

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二、茉莉花和(he)什么搭配(pei)泡(pao)水喝

1、茉莉銀耳湯

將銀耳放碗內用溫水(shui)泡發(fa)，擇洗干凈，泡入涼水(shui)中(zhong)。茉(mo)莉花(hua)(hua)蕾去蒂，洗凈。鍋中(zhong)加清水(shui)、精鹽、燒開，撤(che)去浮(fu)沫(mo)，倒入湯(tang)碗中(zhong)，撒上茉(mo)莉花(hua)(hua)即成。

功效(xiao)：此湯氣味芳(fang)醇，具(ju)有疏肝解郁，滋陰(yin)降(jiang)火(huo)的功效(xiao)。適用(yong)于肝郁氣滯，化火(huo)傷(shang)肺所引起(qi)的咳嗽，咯血，胸脅痛(tong)等病(bing)癥。

2、茉莉消食茶

茉莉(li)花(hua)、薄荷(he)葉、桂花(hua)，沖泡(pao)而(er)成(cheng)。

功效(xiao)：此茶(cha)具(ju)有緩解胃痛，恢復(fu)食欲的功效(xiao)。

3、茉莉養神茶

茉莉花(hua)、薄荷葉、紫羅蘭、臘梅花(hua)沖泡(pao)而成。

功(gong)效：此(ci)茶(cha)疏風(feng)散熱，清頭目，理(li)氣(qi)開郁，具(ju)有(you)緩解頭痛頭暈的功(gong)效。

4、三花茶

金(jin)銀花、菊花、茉莉(li)花沖泡而成。

功效：此茶可(ke)清熱解(jie)毒，如果是(shi)感(gan)冒(mao)鼻塞(sai)，或是(shi)喉嚨腫(zhong)痛的話，可(ke)以服用此茶亦能(neng)減輕喉嚨腫(zhong)痛的不適(shi)。