一、葛根粉哪些人不能吃

1、氣虛胃寒者慎吃

氣虛胃寒者最好不要吃葛根粉，否則(ze)會(hui)容易引起腸胃(wei)(wei)不適。因為(wei)葛根粉性涼，氣(qi)虛胃(wei)(wei)寒(han)(han)(han)者(zhe)服用可能會(hui)加(jia)劇胃(wei)(wei)腸內(nei)寒(han)(han)(han)氣(qi)的(de)聚集，或(huo)(huo)加(jia)重寒(han)(han)(han)氣(qi)對腸胃(wei)(wei)的(de)刺(ci)激，從(cong)而引發或(huo)(huo)加(jia)重腹(fu)部不適、吐酸水(shui)、腹(fu)瀉、便溏等(deng)胃(wei)(wei)腸道反應。

2、孕婦少吃或者不吃

孕婦(fu)本身需要非常注意飲食，對(dui)于葛(ge)根粉(fen)的(de)話，最好是(shi)少吃(chi)或(huo)者不(bu)吃(chi)。因為葛(ge)根粉(fen)是(shi)一種寒涼食物，孕婦(fu)服食過多(duo)的(de)葛(ge)根粉(fen)可能引起孕婦(fu)腸胃不(bu)適(shi)，或(huo)者在孕早(zao)期會影響胚(pei)胎在子宮內的(de)著床(chuang)。

3、低血壓、低血糖者少吃

低(di)血壓(ya)(ya)、低(di)血糖者也最(zui)好少吃葛(ge)(ge)根(gen)(gen)粉，否則(ze)會容易引(yin)發(fa)身體不適。因為葛(ge)(ge)根(gen)(gen)粉中含有(you)葛(ge)(ge)根(gen)(gen)素，這類物(wu)質(zhi)對于血壓(ya)(ya)和血糖水平有(you)一定的降低(di)作用，所以(yi)建議低(di)血壓(ya)(ya)、低(di)血糖患者少吃葛(ge)(ge)根(gen)(gen)粉，以(yi)免引(yin)發(fa)不適。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、代餐葛根粉的食用禁忌

1、服用量要注意

葛根(gen)粉(fen)味甘性涼，不建(jian)議多(duo)服，過量服食可能損傷(shang)腸胃功(gong)能，引發腹(fu)瀉(xie)、腹(fu)痛、便溏等不適，一般情況(kuang)下，建(jian)議每天吃10-30克左(zuo)右就可以了。

2、不宜空腹服用

葛根粉性涼，空腹(fu)服食易傷腸胃，可能會引起腹(fu)瀉、腹(fu)痛(tong)等不適(shi)，一(yi)般建(jian)議(yi)在飯后半(ban)小時左右再服食葛根粉。

3、不建議與辛辣刺激食物同食

如：酒制品、咖啡、油炸食品等，這類食物會影響葛根粉藥效的吸收(shou)，所以在服(fu)食葛根粉1小時內不要吃這類(lei)刺(ci)激性食物。