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老人外出安全事項 老年人如何保證外出安全

本文章由 MAIGOO編(bian)輯(ji) 上傳提供 2022-08-09 ★★★ 評論 發布 反饋 0

老年人是社會上比較弱且不易被關注的群體,其安全性牽動著每個家庭的心,另外因為年紀大的(de)原(yuan)因,老年人身體(ti)的(de)各個器官功能(neng)都(dou)逐漸(jian)退(tui)化,聽力(li)(li)、視(shi)力(li)(li)和反應能(neng)力(li)(li)都(dou)下降(jiang)。因此老年人外(wai)出(chu)(chu)時一定要注意安(an)全(quan)。下面(mian)(mian),小(xiao)編從老人日常出(chu)(chu)行安(an)全(quan)、外(wai)出(chu)(chu)飲食(shi)安(an)全(quan)、外(wai)出(chu)(chu)疾病處理、外(wai)出(chu)(chu)意外(wai)預防等方面(mian)(mian)為大家(jia)進行介紹如(ru)何保障老年人外(wai)出(chu)(chu)安(an)全(quan)。

老人日常出(chu)行安全
駕車安全
選車要選自動擋
自動擋車操作相對簡單,老年人駕駛時可將注意力集中到處理路面情況上。
駕車(che)時間(jian)不要(yao)太(tai)長
老年駕駛人駕車時間過長,容易疲勞,建議每次駕駛不要超過1小時。
避免(mian)高速行(xing)駛(shi)
老年人應變能力相對遲緩,一旦出現險情,難以采取應變措施。
公交安全
避開高峰時(shi)期乘坐公交(jiao)車
上下班高峰時期公交車上人滿為患,不一定有座位,只能站在搖晃的車廂里,剎車時容易出現意外。
上車前(qian)準備好老(lao)年卡
上車之后再去找老年卡,當車開動的時候,老年人在沒有依靠的情況下很容易摔倒,是很危險的。
等車停穩之(zhi)后(hou)再動身下車
下車的時候不要著急,慢慢下車,也可以選擇穿防滑的鞋子,做好自身的保護措施。
地鐵安全
進(jin)入車站(zhan)時
進站乘車時,應注意站內擺放的各類安全告示牌,例如“小心地滑”、“正在維修”等。
乘坐扶梯時
注意扶好扶手、雙腳站穩,不要倚靠扶梯側面的白鋼板,這樣可以最大限度地避免摔倒。
上(shang)下列車(che)時
提前做好準備,注意保持身體平穩,不要搶上搶下,以免因沖撞、擁擠帶來安全隱患。
在車(che)廂(xiang)內
注意站穩扶好,盡量在可以保持重心穩定、有所倚靠的位置站立。
防走失方法
為老人(ren)設置標(biao)記(ji)
在老人手、脖子等顯眼的位置懸掛寫有家屬聯系方式或身份信息的標識。
佩戴定(ding)位產品
監護人可通過安裝在手機或是電腦上的監控軟件,實時看到老人的位置。
常回家看(kan)(kan)看(kan)(kan)
讓老人感受家庭溫情,讓其在家覺得有“盼頭”,從而“堅守不出”。
老人外出(chu)飲食(shi)安全
如何選擇飯店

老(lao)人是較(jiao)為(wei)特殊的(de)人群(qun),餐(can)廳的(de)選擇以(yi)衛生、干凈、舒適為(wei)前提。另外看老(lao)人喜(xi)歡什(shen)么口味(wei)的(de)食物(wu)、喜(xi)歡熱鬧(nao)還是安靜的(de)就餐(can)環境(jing),多(duo)方(fang)考慮即可。

自備零食

老年人(ren)的(de)味蕾(lei)衰退,故口味要求較濃,因此喜(xi)歡蜜餞、炒貨類食品,另外,還可(ke)以攜帶一些既容易消(xiao)化(hua)、咀(ju)嚼(jiao)又有香味的(de)糕(gao)餅。

食物中毒怎么辦
催吐
如果及時發現食物中毒,可以盡快采取催吐的辦法把胃內的毒素吐出來。如果一時無法吐出,可以多喝幾次鹽水,促使嘔吐發生。
就醫
如果出現上吐下瀉、發熱,那么很可能中毒較為嚴重,此時應盡快去醫院。切記去醫院前把吃剩的食物、嘔吐物或者是糞便收集一些,拿到醫院給醫生進行化驗檢查。
老人外出疾病處理
  • 昏厥

    處理方法:讓老人平(ping)躺(tang),頭放低,這樣(yang)能(neng)保(bao)證(zheng)頭部供血,另外可用手指或(huo)者針(zhen)刺激患者的人中、內關、涌泉等穴,可以(yi)促進患者蘇醒(xing)。

    需備藥品:養血(xue)清腦丸、長春(chun)胺緩釋膠(jiao)囊、異(yi)丙(bing)腎上腺素等。

  • 哮喘

    處理方法:MAIGOO編輯提醒應(ying)將老人(ren)搬到一個(ge)通風比較好的(de)地方,若老人(ren)身邊(bian)有(you)氣霧劑,可給(gei)老人(ren)使用,可緩解病情。

    需備藥品:麻(ma)黃素、必(bi)可(ke)酮氣(qi)霧(wu)劑(ji)、普米(mi)克氣(qi)霧(wu)劑(ji)等。

  • 心絞痛

    處理方法:坐下來休息,最(zui)好是(shi)平(ping)臥,再(zai)吃(chi)些(xie)硝(xiao)酸甘油片(pian),一(yi)般(ban)很(hen)快就能有效果。若無藥物,可(ke)以指掐內關穴位(wei),也(ye)可(ke)以用力壓迫手臂酸痛部位(wei)。

    需備藥品:硝酸甘油、鈣(gai)離子拮抗劑、卡維地洛(luo)等。

  • 腦梗

    處理方法:注(zhu)意(yi)保持患者(zhe)呼(hu)吸(xi)道通暢,時刻關注(zhu)患者(zhe)是否(fou)出(chu)現異常,并且及時送往正規醫院進行治療。

    需備藥品:甘露醇、腎上腺皮質(zhi)激素、尿激酶(mei)溶栓等。

  • 急性腹痛

    處理方法:應立即就地休(xiu)息,采取舒適的(de)躺(tang)位,并且全身(shen)進行放松,避(bi)免由于精神緊張和(he)恐懼使病情加重(zhong),同時立即撥(bo)打120急救(jiu)電(dian)話。

    需備藥品:阿托品、整(zheng)腸(chang)生、嗎丁啉胃復安(an)等。

老人外出意外預(yu)防
  • 被動物攻擊

    處理:遇(yu)(yu)到(dao)(dao)大象不(bu)要跑,嘗試(shi)找掩體躲避(bi);遇(yu)(yu)到(dao)(dao)蜜蜂應往陰暗的(de)地方(fang)躲;遇(yu)(yu)到(dao)(dao)貓避(bi)免做(zuo)出多余的(de)手部動作,慢(man)慢(man)走開就(jiu)可以了。

    預防:動(dong)物逼(bi)近時(shi)要保持冷靜,看著動(dong)物,慢慢地(di)、靜靜地(di)后退。但是不要直視動(dong)物的眼(yan)睛,這對于動(dong)物來說意味著挑釁(xin)。

  • 蛇咬傷

    處理:識別蛇(she)是否有毒,若有毒在現場立即用條帶綁緊咬傷處近(jin)側肢體,并推(tui)擠使部分毒液排出,隨后立即就醫。

    預防:不要往(wang)深山或(huo)草多的地方走,若遇蛇攻擊,看(kan)看(kan)周圍有(you)沒有(you)樹枝或(huo)棍子,拿在手上(shang),你(ni)可以用(yong)來格擋蛇的襲擊,避免被射到毒(du)液(ye)或(huo)者咬(yao)傷。

  • 車禍

    處理:老人身子骨脆弱,遭(zao)遇車禍無論大小,都應(ying)及時就醫(yi)檢查(cha)。

    預防:不闖(chuang)紅綠(lv)燈(deng);駕車(che)外出前要做好(hao)車(che)檢;身體(ti)狀況不好(hao)別開車(che)等。

  • 溺水

    處理:自己將身體(ti)抱成一團,浮上(shang)水面,這時呼(hu)吸(xi)(xi)要淺,吸(xi)(xi)氣宜深(shen),盡(jin)可能(neng)使身體(ti)浮于水面,以等待(dai)他(ta)人搶救。

    預防:不要(yao)獨自一人外出游泳;不去非(fei)游泳區(qu)游泳;游泳前要(yao)做適當的準(zhun)備(bei)活(huo)動等。

  • 跌倒

    處理:摔倒后先不要著急爬起(qi)來,保持冷靜數分鐘。如果覺得受(shou)了傷,最(zui)好(hao)大聲(sheng)請求幫助(zhu),以免(mian)自(zi)己爬起(qi)來時加重損傷。

    預防:注(zhu)意居住環境;積極鍛煉肢體的(de)活動能力;穿(chuan)合適(shi)的(de)鞋子等(deng)。

老人(ren)外出旅游安全
選擇好旅游的路線和地點
老年人因精力有限、腿腳不便,選擇的旅游路線不宜在偏遠地區和山高路陡的旅游點。最好是旅途近,游程短的景點。
選擇好旅行的季節
MaiGoo網編了解到春秋兩季是最好的旅游季節,無論登山臨水,抑或游覽古跡名勝,均是最佳黃金季節。
防止過度疲勞
旅游時間一般不宜過長,以2-3天為宜,游玩中也要注意適當休息,以免疲勞過度,應以游玩后一身輕松為宜。
注意天氣變化
老年人出門旅行前,一定要對氣候的可能變化,做充分準備,攜帶必需的衣服和遮陽具或雨具等。
老人外出(chu)必(bi)備物品
  • 藥品

    日常藥品:如維生素、感冒(mao)藥、腹瀉藥、暈車(che)藥、止痛片、創可貼、防蚊水(shui)、清(qing)腸丸等等。

    疾病常用藥:高血壓、糖(tang)尿病、心臟病等(deng)都是常見的(de)慢性(xing)疾病,老年(nian)人應記得隨身攜帶。

  • 標題標題

    老年人(ren)旅(lv)行時要穿輕便、舒適的衣服,鞋子要柔軟、透氣(qi)、合腳。老年旅(lv)游時必須多帶些輕便、保暖的衣服,便于增減和替換。

  • 手杖

    maigoo小編提醒手(shou)杖是(shi)老(lao)年(nian)人的“第三條腿”,因此,高齡(ling)老(lao)人外出旅游時宜帶(dai)手(shou)杖。

  • 通訊工具

    老人(ren)(ren)如(ru)果隨(sui)身帶一個手機,家里人(ren)(ren)就可以隨(sui)時聯(lian)系到了,這樣就不必擔心老人(ren)(ren)在外面出了什么意外。

  • 中老年服裝
  • 拐杖
  • 老人手機
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