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懷孕神經衰弱什么癥狀 孕婦神經衰弱怎么辦

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摘要:懷孕了之后,不止是要關注身體發生的變化,而且心理上的變化也應該要多注意。有些孕婦因為各種原因,在孕期會容易出現失眠、頭疼、乏力等神經衰弱癥狀,這時候可不能小看這些問題,如果嚴重,可能會引起抑郁癥等心里疾病。神經衰弱怎么辦?孕期得了神經衰弱我們要積極配合治療干預,早日找回那個健康的自己。

懷孕神經衰弱什么癥狀

1、神經過敏

懷孕時的神經(jing)衰弱(ruo)患者就診時往往是滔滔不絕(jue),癥狀(zhuang)表現也可以是“百花(hua)齊(qi)放”,多種(zhong)多樣,甚至(zhi)是奇怪的。有的病人講“腸(chang)內(nei)有一股氣(qi)在(zai)上沖(chong)”,背心如有氣(qi)上沖(chong),甚至(zhi)還(huan)可(ke)描述氣(qi)走的線路,似(si)肉內(nei)有蟲子行走等,此時若能排除器(qi)質性病變,則(ze)都屬(shu)于(yu)感覺閾下降(jiang),神(shen)經過敏所引起的神(shen)經衰弱以(yi)及心理沖(chong)突。

2、頭痛不(bu)適(shi)

頭部不適常是孕婦神經衰弱患者訴說的使他們焦慮癥癥狀,人們常用“這件(jian)事真(zhen)叫人頭(tou)痛(tong)”這句話(hua)來形容(rong)一些難以解決的(de)矛盾(dun)、問題,表(biao)現(xian)為兩顳側(ce)脹痛(tong),頭(tou)部常有(you)重(zhong)壓感、“頭(tou)盔感”,或總像是沒有(you)睡醒(xing)那樣迷(mi)(mi)迷(mi)(mi)糊(hu)(hu)糊(hu)(hu)的(de)。這種感覺可隨心(xin)理(li)沖突(tu)、煩惱加(jia)重(zhong)而加(jia)劇,隨心(xin)理(li)沖突(tu)緩解而減輕。因此(ci)可以說頭(tou)部不(bu)適反(fan)映著心(xin)理(li)沖突(tu)不(bu)能解決的(de)心(xin)態。

3、記憶力衰退

記憶(yi)力減退是(shi)神經衰弱患者常有的癥狀,其特點是(shi)煩惱焦慮的事記得很清楚,而且(qie)不(bu)易擺脫,雖然(ran)努力不(bu)去想它(ta),但還是(shi)不(bu)時地(di)浮現(xian)在腦子里而有關(guan)工作和學(xue)習方面,需要記憶(yi)的事情卻(que)不能記憶(yi)。這種記憶(yi)力障礙的特征也(ye)反映患(huan)者內心里(li)的沖突和情緒(xu)上的煩惱。

4、多(duo)夢易醒(xing)

多(duo)夢也(ye)是孕婦神經衰弱的(de)癥(zheng)(zheng)狀之一(yi),害(hai)怕做夢會(hui)影響(xiang)大腦休息。心情(qing)煩惱是患者(zhe)的(de)普遍(bian)癥(zheng)(zheng)狀,因(yin)為有心理沖(chong)(chong)突不能解決(jue)時,必然會(hui)出(chu)現情(qing)緒低落(luo)、緊張、焦(jiao)慮和煩惱。隨(sui)著心理沖(chong)(chong)突的(de)解決(jue),煩惱等情(qing)緒反應亦消(xiao)失。

5、食(shi)欲不振

此外(wai),神(shen)經衰弱患(huan)者(zhe)還有(you)食欲不振、心悸、胸(xiong)悶及乏力等癥狀(zhuang),都(dou)隨心情的(de)波動而加重或減輕。有(you)些患(huan)者(zhe)當他(ta)們和知心人談天說地或暫時有(you)什(shen)么(me)事使(shi)他(ta)們忘(wang)掉煩(fan)惱時,即可(ke)感(gan)到(dao)癥狀(zhuang)減輕,甚至不覺有(you)什(shen)么(me)病。這些都(dou)說明患(huan)者(zhe)的(de)神(shen)經衰弱癥狀(zhuang)是心理沖突的(de)反應(ying)。對暗示(shi)治(zhi)療有(you)效亦說明了(le)這一點(dian)。

6、興奮癥狀

對(dui)聲音(yin)和光感(gan)較具有(you)一定的敏感(gan)性,動腦筋易處于興奮狀態。孕婦患者心思(si)重思(si)緒煩亂,且無法自己控制,另外說話比較多。

孕婦神經衰弱的原因

1、軀體疾病

倘若孕婦有中毒、營養不良、腦部損傷、以及內分泌(mi)失衡(heng)等現象,都有可能引發此癥。

2、個人性格

1)一般(ban)來(lai)說,個人情(qing)緒波動大,性格膽(dan)小、心(xin)急(ji)、保守、疑(yi)心(xin)重、急(ji)躁、內向等都(dou)很有可能誘發該癥。

2)倘若家里(li)遭遇重大變故或自己生活(huo)屢屢不順(shun)等,使(shi)孕婦(fu)陷入持續(xu)消極(ji)低沉的(de)情緒中,也(ye)有可能會引(yin)發該(gai)癥。

3)無法處理好工作、家(jia)庭中的事,也會給孕婦帶來巨(ju)大的壓(ya)力,使其產生(sheng)消極心理,從而(er)導致神經衰(shuai)弱。

3、生活習慣(guan)

不少孕(yun)婦(fu)有一些(xie)不良的(de)生(sheng)活習慣,如做(zuo)事(shi)章亂無序、睡眠不規律、經(jing)常(chang)熬夜等等,在高壓(ya)狀態下都(dou)可能會誘(you)發神經(jing)衰弱。

4、神經系統

據了解,患(huan)上此病的患(huan)者大多(duo)為腦力勞(lao)動者,主要體現在用腦時間過多(duo)、工作(zuo)事情繁(fan)多(duo)且(qie)復雜、學習較困難(nan)等。簡而言之,長時間的心(xin)理(li)負擔(dan)和(he)精(jing)神損傷導致消極情緒,再加上太過勞(lao)累、缺少睡眠(mian)等都可(ke)能(neng)會產(chan)生(sheng)神經衰弱。倘若(ruo)工作(zuo)要求比較嚴苛(ke),需全(quan)神貫(guan)注的進行腦力勞(lao)動,那(nei)么便很可(ke)能(neng)會產(chan)生(sheng)疲憊、過于緊張的狀況。

孕婦神經衰弱怎么辦

1、找(zhao)到病因(yin)

首先,在醫生的幫助下,找出病因,并設法去除,這是最關鍵的一步。很多的神經衰弱患者在找到病因之后,在醫生的心理干預下,按照醫生的指導進行日常調理,最終戰勝了神經衰弱

2、調整日常(chang)起居和飲食

孕婦神經衰弱患者要注意調整日常(chang)起居(ju)和(he)飲食(shi),并能夠適當參加一些文體活動(dong),從(cong)而調整情(qing)緒,緩解神經衰弱的癥狀。

3、正(zheng)確認識自我

要全面認識自(zi)我(wo),正確(que)對待(dai)自(zi)我(wo)。例(li)如(ru)自(zi)我(wo)的(de)技能、身(shen)體素(su)質等等。避(bi)免(mian)做(zuo)自(zi)身(shen)無(wu)法(fa)完成的(de)事,以免(mian)增加不必要的(de)壓力與負擔。

4、適當放松(song)

孕婦可(ke)(ke)根據身體情況,有條件的(de)話可(ke)(ke)向(xiang)上級(ji)要求調(diao)整(zheng)職位,做一些(xie)輕松(song)些(xie)的(de)工作,或爭取足(zu)夠的(de)休息(xi)時間。適當(dang)運動、娛(yu)樂、休息(xi)和社交,生活盡量要有規律,可(ke)(ke)有效(xiao)避免不良情緒(xu)的(de)出(chu)現(xian)。

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