決明子粉孕婦可以吃嗎
孕婦最好不要喝決明子茶,決明子不僅不適宜孕婦喝,一般女性也不能長期喝決明子茶。決明子作為一味中藥,是有一定的副作用的,而其副作用值得所有的懷孕女性的重視,因為一不小心喝錯了就可能會造成不可挽回的后果。最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,對于孕婦來說可能會誘發早產。
孕婦喝決明子有什么危害
孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)喝決(jue)明子(zi)(zi)茶不(bu)(bu)僅對(dui)自身的(de)健康不(bu)(bu)利(li),對(dui)胎兒的(de)狀況更(geng)是(shi)不(bu)(bu)利(li)。首(shou)先,它本身性(xing)寒涼,是(shi)不(bu)(bu)適宜孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)服用(yong)的(de)。孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)飲食原(yuan)則應該是(shi)性(xing)溫和的(de),這(zhe)對(dui)健康更(geng)有好處。決(jue)明子(zi)(zi)雖(sui)然潤腸,但是(shi)它利(li)水、下行的(de)力比較強,孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)如(ru)果喝太(tai)多可能引起(qi)子(zi)(zi)宮收縮而有催產作用(yong)。
孕婦喝決明子對胎兒的影響
決(jue)明(ming)子(zi)含(han)大量生物堿,所以瀉下(xia)作用較強,這對于孕(yun)(yun)婦來說是禁忌食物,因為(wei)令子(zi)宮(gong)收縮(suo)的(de)話(hua)就會影響胎(tai)(tai)兒的(de)正(zheng)常發育,使子(zi)宮(gong)內膜不(bu)正(zheng)常,甚至(zhi)導致胎(tai)(tai)兒早產。而且如果孕(yun)(yun)婦本身體質是不(bu)能喝決(jue)明(ming)子(zi)茶的(de)話(hua)就更(geng)加應該禁止了,孕(yun)(yun)婦最怕腹(fu)瀉,這樣對寶(bao)寶(bao)的(de)健康是非常不(bu)利的(de)。
孕婦喝決明子的安全用量
飲用(yong)決明子(zi)茶(cha),不僅有(you)助于(yu)(yu)大便通暢,還(huan)能(neng)起到(dao)明目、降壓、調(diao)脂等保健功能(neng)。也并非(fei)所有(you)的(de)孕(yun)婦都完全(quan)不能(neng)喝決明子(zi)茶(cha),如果是(shi)身(shen)體(ti)耐受,體(ti)質合適,少量(liang)喝決明子(zi)茶(cha)是(shi)可(ke)以的(de)。孕(yun)婦如果是(shi)由于(yu)(yu)實熱引起肝火或者便秘,喝決明子(zi)茶(cha)有(you)很好的(de)緩解作用(yong)。但是(shi)一(yi)般來說,正(zheng)常人一(yi)天不要超過(guo)10-15g,孕(yun)婦在(zai)用(yong)決明子(zi)泡茶(cha)的(de)時候更應該盡(jin)量(liang)泡淡一(yi)些,這樣藥(yao)性會稍(shao)微沒(mei)那(nei)么強(qiang)。
另外,孕(yun)婦(fu)在食用決(jue)明子沖(chong)泡茶(cha)的前(qian)提(ti)是必(bi)須(xu)要(yao)將生(sheng)決(jue)明子爆(bao)炒(chao)之(zhi)后(hou)(hou)才(cai)能(neng)用于(yu)泡制。生(sheng)決(jue)明子炒(chao)熟(shu)之(zhi)后(hou)(hou)其滑(hua)腸的作用就會相對(dui)減少一(yi)點,這樣會更利于(yu)孕(yun)婦(fu)的健康。而(er)且(qie)炒(chao)熟(shu)之(zhi)后(hou)(hou)的決(jue)明子其營養成分才(cai)能(neng)被激發出來。總而(er)言之(zhi),孕(yun)婦(fu)在喝決(jue)明子茶(cha)的時候一(yi)定(ding)要(yao)格(ge)外謹慎,稍有(you)不適就要(yao)立(li)刻停止飲(yin)用,喝一(yi)點溫熱的飲(yin)品綜合一(yi)下,嚴重不適的話就要(yao)立(li)刻就醫了。
孕婦喝決明子的注意事項
不少的孕媽媽想要嘗試決明子茶大多是因為受(shou)到孕期便秘的困(kun)擾。建議(yi)孕婦(fu)飲食要特(te)別(bie)注意,多吃(chi)蔬菜水果(guo),少吃(chi)辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物,這樣(yang)可以有效預(yu)防便秘。如果(guo)體質耐受(shou)決(jue)明(ming)子,那也可以少量喝(he)點決(jue)明(ming)子茶,但一定要注意一下孕婦(fu)喝(he)決(jue)明(ming)子的注意事項。
1、決明子(zi)沖泡之(zhi)前最好經過爆炒,這樣(yang)在沖泡的(de)(de)(de)時(shi)候才(cai)能沖泡出其(qi)主要的(de)(de)(de)營養成(cheng)(cheng)分(fen),不然很多成(cheng)(cheng)分(fen)是泡不出來的(de)(de)(de)。炒制后的(de)(de)(de)決明子(zi)的(de)(de)(de)滑腸功效也(ye)會削減一(yi)點,對孕婦更安(an)全(quan)一(yi)些(xie)。
2、對于決明子配伍其他(ta)重要進行治療疾病,具體(ti)需要結合中醫辯證才行,不能盲目的服用,以免對身體(ti)健康造成傷害。
3、孕(yun)媽(ma)在孕(yun)期或哺乳期適當飲(yin)些清淡的茶葉是不會影響健康的,所以沖泡(pao)決明子茶的時候(hou)盡量(liang)少放(fang)一點(dian)決明子,多(duo)放(fang)一點(dian)水,沖淡一些,這樣也比較不容易被(bei)其寒涼性質影響。
4、不(bu)宜(yi)(yi)喝(he)決(jue)明(ming)子(zi)茶的孕婦切不(bu)可亂喝(he),孕婦即便是身體耐受(shou)也(ye)不(bu)宜(yi)(yi)多喝(he)決(jue)明(ming)子(zi)茶,總歸(gui)來說就是要把握好一個“度”。