一、健腹肌輪的結構組成

腹(fu)(fu)肌(ji)(ji)輪(lun)(lun)(lun)(lun)，又(you)稱健(jian)腹(fu)(fu)輪(lun)(lun)(lun)(lun)、健(jian)腹(fu)(fu)肌(ji)(ji)輪(lun)(lun)(lun)(lun)、收(shou)腹(fu)(fu)滾(gun)輪(lun)(lun)(lun)(lun)，是(shi)主要(yao)用來鍛煉腹(fu)(fu)肌(ji)(ji)的(de)一種健(jian)身(shen)器具，以(yi)其高(gao)強度、見(jian)效(xiao)快而在廣大(da)健(jian)身(shen)愛好者中深受歡迎，不(bu)(bu)過對(dui)于(yu)剛開始健(jian)身(shen)的(de)朋友(you)來說，可(ke)能對(dui)健(jian)腹(fu)(fu)輪(lun)(lun)(lun)(lun)不(bu)(bu)是(shi)很了解(jie)，那么健(jian)腹(fu)(fu)輪(lun)(lun)(lun)(lun)是(shi)什么結構呢(ni)？腹(fu)(fu)肌(ji)(ji)輪(lun)(lun)(lun)(lun)的(de)構成主要(yao)有滑輪(lun)(lun)(lun)(lun)、鋼管和(he)手柄三大(da)部分(fen)：

1、滑輪外(wai)輪一般用EVA材料(liao)，可(ke)以起到(dao)靜(jing)音作用，并且不傷地板(ban)。輪轂一般用PP材料(liao)，環(huan)保、耐磨、抗沖、韌性好，使用壽命長。

2、鋼(gang)管是采用優質鋼(gang)材，并進行(xing)加厚處理(li)的鋼(gang)管。

3、手柄是(shi)扶手處用(yong)于握住健(jian)腹輪用(yong)力的部位，一般會有防(fang)滑(hua)設計。

大家(jia)在網(wang)上購買健(jian)腹輪的時候，買來的健(jian)腹輪一(yi)般就是由這三(san)個部位組(zu)成的，需要我們自行安(an)裝(zhuang)上去，那么健(jian)腹輪怎(zen)么安(an)裝(zhuang)呢？

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、收腹滾輪的安裝方法

健腹輪的(de)安(an)裝(zhuang)方法并不難，買來之后(hou)，首先(xian)將(jiang)三個部(bu)件一一放(fang)好(hao)在地板或泡(pao)沫(mo)墊上，然(ran)后(hou)開始(shi)組裝(zhuang)，具體的(de)組裝(zhuang)流程(cheng)是：

1、取出健(jian)腹輪的鋼管，把其中一個滑輪安在鋼管的一端。

2、把(ba)分割塊(kuai)放入中間，再把(ba)健腹輪(lun)的第二個輪(lun)子也(ye)照樣安上。

3、安裝完畢后在手柄處插上防滑的扶手，健腹輪就安裝完成了。

小貼士：

健(jian)腹輪的安(an)裝方(fang)法并(bing)不(bu)難，注(zhu)意健(jian)腹輪中(zhong)間(jian)的分(fen)割(ge)塊必須安(an)上，不(bu)然(ran)中(zhong)心不(bu)穩，會影響(xiang)鍛煉的效果。