一、健腹肌輪的結構組成

腹(fu)肌輪(lun)，又稱健(jian)腹(fu)輪(lun)、健(jian)腹(fu)肌輪(lun)、收腹(fu)滾輪(lun)，是主要用來鍛煉腹(fu)肌的(de)一種(zhong)健(jian)身(shen)器具，以其高強度、見效快而在廣大(da)健(jian)身(shen)愛好(hao)者中深受歡迎，不過對于剛開始健(jian)身(shen)的(de)朋友來說，可能對健(jian)腹(fu)輪(lun)不是很(hen)了解，那么(me)健(jian)腹(fu)輪(lun)是什么(me)結構呢？腹(fu)肌輪(lun)的(de)構成(cheng)主要有滑輪(lun)、鋼(gang)管和手柄三大(da)部分：

1、滑輪外輪一(yi)般(ban)用(yong)EVA材(cai)料，可以起到(dao)靜音(yin)作用(yong)，并且不傷(shang)地板。輪轂一(yi)般(ban)用(yong)PP材(cai)料，環保、耐磨、抗沖、韌性好，使用(yong)壽命長。

2、鋼管(guan)(guan)是采(cai)用優質(zhi)鋼材，并進行加厚處理的鋼管(guan)(guan)。

3、手柄是扶(fu)手處用于(yu)握住(zhu)健腹輪用力(li)的部位(wei)，一般會有防滑設計。

大家在網上購(gou)買健腹輪(lun)的(de)(de)時(shi)候，買來的(de)(de)健腹輪(lun)一般就是由這三個部位組(zu)成的(de)(de)，需要我們自行安(an)裝(zhuang)上去，那么(me)健腹輪(lun)怎(zen)么(me)安(an)裝(zhuang)呢(ni)？

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二、收腹滾輪的安裝方法

健腹(fu)輪的(de)安裝(zhuang)(zhuang)方法(fa)并不難，買來之后，首先(xian)將三個部件(jian)一一放好在(zai)地板(ban)或泡沫(mo)墊(dian)上，然后開始(shi)組(zu)裝(zhuang)(zhuang)，具體的(de)組(zu)裝(zhuang)(zhuang)流程是：

1、取出健(jian)腹輪(lun)(lun)的鋼管，把(ba)其中(zhong)一個滑輪(lun)(lun)安在鋼管的一端(duan)。

2、把(ba)(ba)分割塊放入中間，再把(ba)(ba)健腹輪(lun)的第二個(ge)輪(lun)子(zi)也照樣(yang)安上。

3、安裝完畢后在手柄處插上防滑的扶手，健腹輪就安裝完成了。

小貼士：

健腹輪的(de)安(an)裝方法并不難，注(zhu)意健腹輪中(zhong)間的(de)分(fen)割塊必須安(an)上，不然中(zhong)心不穩(wen)，會影(ying)響(xiang)鍛煉的(de)效(xiao)果(guo)。