一、什么人不能吃可可粉

1、六歲以下的兒童

對于幼兒及嬰兒是不可以食用可可粉，最好(hao)連嘗(chang)都不要讓他(ta)們嘗(chang)。

2、孕婦和哺乳的母親

可(ke)可(ke)粉(fen)食用可(ke)能引(yin)發孩子和(he)母親的過敏反(fan)應。

3、更年期的婦女

更(geng)年(nian)期的婦(fu)女(nv)也不可(ke)以食用可(ke)可(ke)粉，會加重(zhong)更(geng)年(nian)期的癥(zheng)狀。

4、胃病患者

胃(wei)病(bing)患者不宜(yi)食(shi)用(yong)可可粉。因為可可粉會引起胃(wei)酸(suan)的分泌，增加對胃(wei)部的刺激，建議(yi)有胃(wei)病(bing)的人少吃或不吃為宜(yi)。

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二、可可粉的副作用和危害

1、神經過敏

可可粉對于神經有一定的刺激，過量食用是不利健康的。可可粉含有(you)的生物堿等(deng)(deng)成分(fen)，能刺激(ji)人(ren)體(ti)(ti)的機(ji)體(ti)(ti)功能，有(you)助于提高(gao)人(ren)體(ti)(ti)的警(jing)覺性。但是(shi)(shi)如果在生活中大量食用(yong)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉，就(jiu)相當于食用(yong)相同(tong)劑量的興(xing)奮(fen)劑，容易(yi)導致人(ren)體(ti)(ti)神經過敏等(deng)(deng)癥(zheng)狀。特別(bie)是(shi)(shi)對于一些本(ben)身存在神經方面的疾病患者不可(ke)(ke)以服用(yong)可(ke)(ke)可(ke)(ke)粉。

2、加劇高血壓

可可粉(fen)是巧克(ke)力不(bu)可缺(que)少(shao)的重要成分，含有高熱量脂(zhi)肪，平時如(ru)果過多的食用(yong)，就會(hui)導致血(xue)壓升高，甚(shen)至誘(you)發腦部(bu)出血(xue)等病癥(zheng)。因此患有高血(xue)壓的人不(bu)可以服用(yong)可可粉(fen)。

3、誘發骨質疏松

可可粉(fen)的(de)碳水化合物(wu)含量(liang)豐富，適量(liang)食(shi)用(yong)，具有很(hen)好的(de)利尿(niao)、消水腫等作用(yong)。但是如果長期食(shi)用(yong)，就會(hui)因為攝取過量(liang)而導致骨(gu)質(zhi)疏松，而且對骨(gu)量(liang)的(de)保存有很(hen)不利的(de)影響(xiang)。

4、導致流產

專家提醒，孕(yun)(yun)婦在懷孕(yun)(yun)期(qi)(qi)間禁止過(guo)量食用可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉或者含有可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉成分的食品，孕(yun)(yun)婦如果長期(qi)(qi)大量攝取可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉，容易導致流產或者胎兒(er)畸形等現(xian)象出(chu)現(xian)。所(suo)以(yi)孕(yun)(yun)婦不要吃可(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)粉。

三、吃可可粉的注意事項

沖可可粉要選(xuan)擇(ze)(ze)用溫水(shui)或(huo)者是(shi)熱水(shui)沖泡，用冷水(shui)沖可(ke)(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)(ke)粉(fen)(fen)是(shi)錯(cuo)誤(wu)的做法(fa)，可(ke)(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)(ke)粉(fen)(fen)中含(han)有(you)(you)豐富(fu)的脂肪，所以(yi)能(neng)幫助人(ren)體補充能(neng)量，而且冬天的時候(hou)喝(he)可(ke)(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)(ke)粉(fen)(fen)還(huan)能(neng)有(you)(you)幫助人(ren)暖(nuan)胃，冷水(shui)的話不(bu)僅無法(fa)把可(ke)(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)(ke)粉(fen)(fen)完全沖泡開(kai)，還(huan)會影響脾(pi)胃，對脾(pi)胃虛寒的人(ren)有(you)(you)壞處，另外(wai)還(huan)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇(ze)(ze)用熱牛(niu)奶來沖泡可(ke)(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)(ke)粉(fen)(fen)，這樣不(bu)但能(neng)幫助增(zeng)加可(ke)(ke)(ke)(ke)可(ke)(ke)(ke)(ke)粉(fen)(fen)的香味，還(huan)能(neng)幫助補充蛋白質和鈣質，另外(wai)女生(sheng)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)多(duo)喝(he)還(huan)能(neng)幫助驅寒。