一、太極柔力球好玩嗎

太極(ji)柔(rou)力球是一項太極(ji)化的(de)球類運(yun)動(dong)，集健身性(xing)(xing)、娛樂性(xing)(xing)、趣味(wei)性(xing)(xing)、競技(ji)性(xing)(xing)、表演性(xing)(xing)、適(shi)應性(xing)(xing)和活動(dong)方式(shi)多樣性(xing)(xing)于一身，是一種很(hen)有發(fa)展(zhan)前途的(de)體育項目，那么太極(ji)球好不好玩呢(ni)？

1、從娛樂性來看

太(tai)極(ji)柔力球(qiu)是太(tai)極(ji)化的(de)(de)球(qiu)類(lei)運(yun)動，它(ta)保(bao)留了太(tai)極(ji)思想和太(tai)極(ji)運(yun)動中所有的(de)(de)精華(hua)，同時又加入了現代元素，在(zai)運(yun)動中，每一(yi)次的(de)(de)收(shou)力、發力、接球(qiu)、送球(qiu)都(dou)是一(yi)次對心理的(de)(de)修煉，使每一(yi)參(can)與(yu)者都(dou)能享受到自由自在(zai)、隨(sui)心所欲、無拘無束(shu)的(de)(de)境(jing)界，感受酣(han)暢自如(ru)的(de)(de)肢體運(yun)動所帶來的(de)(de)快樂(le)。

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2、從觀賞性來看

太(tai)極球(qiu)(qiu)(qiu)與網球(qiu)(qiu)(qiu)、羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)等相比，激烈程度(du)也絲毫不(bu)差(cha)，球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)落(luo)點(dian)非常(chang)準確、刁(diao)鉆，球(qiu)(qiu)(qiu)路變化無(wu)窮，在擊(ji)打球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)時(shi)候，身體會帶動球(qiu)(qiu)(qiu)拍揮旋，產(chan)生(sheng)慣(guan)性離心力將球(qiu)(qiu)(qiu)拋甩(shuai)出去(qu)，優美的(de)弧線也使動作圓潤(run)流暢、瀟灑、飄逸(yi)，不(bu)管(guan)是(shi)運動者(zhe)還是(shi)觀賞(shang)者(zhe)，都(dou)得到了美的(de)享(xiang)受，是(shi)極具(ju)觀賞(shang)性的(de)。

3、從適應性來看

太(tai)極柔(rou)力球運(yun)(yun)動適應性(xing)廣泛(fan)，不(bu)受(shou)場地和(he)氣候的(de)限制，室(shi)(shi)外(wai)鍛(duan)煉只要有(you)個場地就行(xing)了，刮風(feng)(feng)下(xia)雨的(de)話在室(shi)(shi)內也(ye)可以揮練自如；并且由(you)于其特殊的(de)運(yun)(yun)動形式，風(feng)(feng)對球拍和(he)球的(de)影響都不(bu)大(da)，即(ji)使是(shi)大(da)風(feng)(feng)天氣也(ye)可以運(yun)(yun)動。

綜合來(lai)(lai)看，太極柔力球既具(ju)有娛樂性，也(ye)具(ju)有觀賞(shang)性，而且適應性也(ye)比較廣，難(nan)怪能在廣大的(de)中(zhong)老(lao)年(nian)人(ren)群體中(zhong)傳(chuan)播開來(lai)(lai)。

二、太極球的玩法是怎么玩的

太(tai)極(ji)柔力球是把太(tai)極(ji)拳的(de)一(yi)些動作與(yu)網(wang)球、羽毛球的(de)技(ji)術(shu)相結合，形成的(de)一(yi)種太(tai)極(ji)式(shi)的(de)球類(lei)運(yun)動，那么太(tai)極(ji)柔力球怎么玩呢？

1、普通玩法

手(shou)持(chi)球(qiu)(qiu)拍，利用向(xiang)心(xin)力(li)和離(li)心(xin)力(li)，使球(qiu)(qiu)在拍中保持(chi)離(li)心(xin)力(li)和向(xiang)心(xin)力(li)的動(dong)態平(ping)衡，讓拍始終圍繞著球(qiu)(qiu)動(dong)，就(jiu)像(xiang)顛球(qiu)(qiu)一(yi)樣，練習球(qiu)(qiu)感。

2、進階玩法

入門之后(hou)，可(ke)(ke)以和他人一(yi)起玩柔力球(qiu)，具體的(de)(de)玩法是兩個(ge)(ge)人持球(qiu)拍，將柔力球(qiu)拋來接去，目的(de)(de)不是讓對方(fang)接不上球(qiu)，而(er)是展現出優(you)美的(de)(de)動作(zuo)和弧(hu)線；有條件的(de)(de)話，也(ye)可(ke)(ke)以多(duo)個(ge)(ge)人圍成(cheng)一(yi)個(ge)(ge)圈，互(hu)相拋接柔力球(qiu)。

3、競技玩法

這種玩法是比較團隊的玩法，一般是幾個人組成一個團隊，在音樂節奏的指引下完成一整套太極柔力球的動(dong)(dong)作(zuo)，評委根據動(dong)(dong)作(zuo)的連貫性(xing)和標(biao)準性(xing)進行打分。

總的(de)來(lai)說，太極(ji)柔力(li)球(qiu)的(de)玩法還(huan)是很多的(de)，不僅可以(yi)日常鍛煉身體(ti)，單位團建也(ye)可以(yi)用它來(lai)活(huo)躍(yue)氣氛(fen)。