一、韓式炸醬面的熱量高嗎

韓(han)式(shi)炸醬面是(shi)由(you)中(zhong)國炸醬面改成適合朝(chao)鮮民族(zu)口味(wei)的(de)(de)食品(pin)，是(shi)具(ju)有高麗風味(wei)的(de)(de)中(zhong)華料(liao)理的(de)(de)代表，很多韓(han)國人都愛吃(chi)，隨著韓(han)式(shi)餐館的(de)(de)增多，一(yi)些國內的(de)(de)朋友(you)也會吃(chi)韓(han)式(shi)炸醬面，那么韓(han)式(shi)炸醬面的(de)(de)熱量是(shi)多少(shao)呢？

眾所(suo)周(zhou)知，炸(zha)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)面(mian)(mian)雖然是(shi)(shi)面(mian)(mian)食(shi)，但它的(de)(de)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)是(shi)(shi)炸(zha)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，因此熱量是(shi)(shi)比(bi)較高(gao)的(de)(de)，韓(han)(han)式(shi)炸(zha)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)面(mian)(mian)用的(de)(de)是(shi)(shi)春醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，不是(shi)(shi)炸(zha)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)，但熱量也同(tong)樣并(bing)不低。韓(han)(han)國(guo)炸(zha)醬(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)面(mian)(mian)的(de)(de)單位(wei)熱量是(shi)(shi)每100g413-460大卡左(zuo)右(you)，除此之外，還含有16g的(de)(de)脂肪，60g的(de)(de)碳水化合物，8g的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)，總體來說熱量是(shi)(shi)比(bi)較高(gao)的(de)(de)。

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二、吃韓國炸醬面會胖嗎

對于愛(ai)吃炸(zha)醬(jiang)面(mian)，但(dan)又想保持(chi)體重(zhong)的朋友來說，了解炸(zha)醬(jiang)面(mian)的熱量，控(kong)制(zhi)熱量攝入是很重(zhong)要的，那么吃炸(zha)醬(jiang)面(mian)容易胖(pang)嗎？

考慮到炸(zha)醬(jiang)面在烹飪過程中添(tian)加了比較多的(de)油脂(zhi)以及醬(jiang)料(liao)，熱量(liang)(liang)是相(xiang)當高的(de)，而且味道比較咸，屬于(yu)油膩食(shi)物(wu)，對人(ren)體來(lai)說不(bu)那么容易(yi)消化(hua)吸(xi)收(shou)，因此如果經常吃(chi)，又不(bu)注意(yi)熱量(liang)(liang)控制和運(yun)動鍛煉的(de)話(hua)，是比較容易(yi)長胖的(de)，尤其是減肥(fei)人(ren)群要盡量(liang)(liang)少吃(chi)或不(bu)吃(chi)炸(zha)醬(jiang)面。

當然，也不用過度擔心，因為炸醬面畢竟是(shi)(shi)面食(shi)(shi)，通常作為(wei)主(zhu)食(shi)(shi)食(shi)(shi)用，主(zhu)食(shi)(shi)一頓攝入的(de)熱量本(ben)來就要這么多，因此正常吃(chi)的(de)話是(shi)(shi)不(bu)用擔心的(de)，建(jian)議中午或晚上吃(chi)比較好，早餐還是(shi)(shi)清淡一些(xie)更(geng)合適。