一、桑葉茶的功效與作用

1、降低血糖

桑葉茶中含有(you)(you)N-糖(tang)(tang)化(hua)合物(wu)，具有(you)(you)抑(yi)制血糖(tang)(tang)上升(sheng)的藥理作用，可用于防治和治療糖(tang)(tang)尿病。桑(sang)葉原物(wu)具有(you)(you)抑(yi)制血糖(tang)(tang)上升(sheng)的功(gong)能(neng)，其主要功(gong)能(neng)成(cheng)份(fen)是(shi)(shi)桑(sang)葉中的“生(sheng)物(wu)堿(jian)”，這是(shi)(shi)一種具有(you)(you)特(te)殊功(gong)能(neng)的成(cheng)份(fen)，它是(shi)(shi)其它動、植(zhi)物(wu)所沒有(you)(you)的。日(ri)本醫學界稱(cheng)這種特(te)殊組成(cheng)為“DNJ”物(wu)質(zhi)。其主要作用是(shi)(shi)抑(yi)制蔗糖(tang)(tang)酶、麥芽糖(tang)(tang)酶、a-葡萄糖(tang)(tang)甘糖(tang)(tang)、a-淀(dian)粉(fen)酶的分解(jie)，能(neng)刺激胰島素分泌，降低胰島素分解(jie)速度(du)。

2、降低血粘

高(gao)(gao)脂血(xue)(xue)癥病人的(de)血(xue)(xue)液粘度高(gao)(gao)，在毛(mao)(mao)細(xi)血(xue)(xue)管中(zhong)的(de)流(liu)動特(te)別(bie)不暢通。毛(mao)(mao)細(xi)血(xue)(xue)管只有(you)我(wo)們(men)頭發的(de)1/100那(nei)么粗，所以(yi)容易堵(du)塞。心肌(ji)梗塞和(he)腦(nao)溢血(xue)(xue)都是毛(mao)(mao)細(xi)血(xue)(xue)管堵(du)塞的(de)結(jie)果。桑葉(xie)茶(cha)中(zhong)含有(you)強化毛(mao)(mao)細(xi)血(xue)(xue)管、降低血(xue)(xue)液粘度的(de)黃酮類成分，所以(yi)在減(jian)肥(fei)、改善高(gao)(gao)脂血(xue)(xue)癥的(de)同時(shi)，又有(you)預防心肌(ji)梗塞和(he)腦(nao)溢血(xue)(xue)的(de)作用。

3、減肥清脂

桑(sang)葉(xie)茶(cha)(cha)可(ke)(ke)以(yi)減肥，就是與桑(sang)葉(xie)“消腫”、“清血”的(de)作用有關。桑(sang)葉(xie)茶(cha)(cha)之所(suo)以(yi)能夠消腫，是因為桑(sang)葉(xie)有利(li)水(shui)的(de)作用。利(li)水(shui)作用與利(li)尿(niao)(niao)作用不(bu)同，不(bu)光可(ke)(ke)以(yi)促進(jin)排(pai)(pai)尿(niao)(niao)，還可(ke)(ke)以(yi)使積在細(xi)胞中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)多(duo)余水(shui)分排(pai)(pai)走。所(suo)以(yi)桑(sang)葉(xie)茶(cha)(cha)能夠改善(shan)(shan)所(suo)謂的(de)水(shui)腫現象。清血是將血液(ye)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)過(guo)剩的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)性脂肪和膽(dan)(dan)固(gu)醇排(pai)(pai)清。血液(ye)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)性脂肪或膽(dan)(dan)固(gu)醇增(zeng)加過(guo)多(duo)就是高血脂癥。所(suo)以(yi)胖人多(duo)為高脂血癥患者。桑(sang)葉(xie)茶(cha)(cha)有改善(shan)(shan)這(zhe)種高血脂的(de)作用。

4、消瘡祛斑

研究證明，桑葉茶還有良好(hao)的皮膚美容(rong)作(zuo)用，特(te)別是對(dui)臉部的痤瘡、褐(he)色斑有比(bi)較好(hao)的療效(xiao)。桑葉茶富含(han)黃酮化合物、酚類、氨基(ji)酸(suan)、有機酸(suan)、胡蘿卜素、維生素及多種(zhong)人體必需的微(wei)量元素，這(zhe)對(dui)改(gai)善(shan)和調節皮膚組織的新陳代謝(xie)，特(te)別雖抑制(zhi)色素沉(chen)著的發(fa)生和發(fa)展(zhan)均有積(ji)極作(zuo)用。另外(wai)，堅(jian)持常飲(yin)還有減少皮膚或內臟中脂褐(he)質(zhi)（即(ji)老(lao)年斑）的積(ji)滯。

5、延緩衰老

桑葉茶具有類似人參的(de)(de)(de)(de)補益與抗衰(shuai)(shuai)老、穩(wen)定神經系統功能(neng)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，能(neng)緩解生理變化(hua)引起(qi)的(de)(de)(de)(de)情緒激動(dong)，提高體(ti)(ti)(ti)內(nei)超氧化(hua)物(wu)歧化(hua)酶的(de)(de)(de)(de)活性，阻止體(ti)(ti)(ti)內(nei)有害物(wu)質(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)產生、減(jian)少或消除已經產生并積滯體(ti)(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)(de)(de)脂褐質(zhi)(zhi)。還能(neng)調(diao)節機體(ti)(ti)(ti)對應激刺激的(de)(de)(de)(de)反應能(neng)力，增強機體(ti)(ti)(ti)耐(nai)受能(neng)力和延緩衰(shuai)(shuai)老作(zuo)用。

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二、桑葉泡水喝有什么副作用

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無論是用水煎煮之后還是用開水沖泡之后葉子都是呈現青色的。同時，桑葉帶有(you)淡淡的清香(xiang)，聞之感覺非常的清爽，基本上是不(bu)存(cun)在什(shen)么副作用的。

桑葉(xie)的適用范圍非(fei)常(chang)的廣泛(fan)，無論是胃(wei)疼患者(zhe)還是失(shi)眠患者(zhe)，不僅僅都可以(yi)服用同(tong)時還能很(hen)好的令身體恢復健康。不過(guo)，想(xiang)要(yao)科學的使用桑葉(xie)，一些(xie)注意事項仍舊需要(yao)了解的。

具體的桑葉泡水喝注意事項如下：

桑葉(xie)茶(cha)雖(sui)然對于(yu)身體有著(zhu)諸(zhu)多(duo)好處，能夠治(zhi)療上火、胃疼(teng)以(yi)及失眠等等情況(kuang)，但是(shi)并不適合多(duo)吃。在本草綱目中(zhong)具有詳細的記(ji)載，如果桑葉(xie)茶(cha)過(guo)量(liang)的服用(yong)，那(nei)么(me)會(hui)導(dao)致身體中(zhong)的精血(xue)受到損傷(shang)，同時脾(pi)胃也(ye)會(hui)變冷，長期如此(ci)會(hui)令體質越(yue)(yue)來(lai)(lai)越(yue)(yue)差，甚至是(shi)患有疾病(bing)，臉色越(yue)(yue)來(lai)(lai)越(yue)(yue)差，精神也(ye)會(hui)變得萎靡起來(lai)(lai)。所以(yi)說，日常將桑葉(xie)泡水喝(he)一定要(yao)注意適量(liang)，不要(yao)過(guo)度的服用(yong)。

桑葉泡水(shui)喝(he)過量的壞處除了上(shang)面介紹的容易損傷脾胃之外，也(ye)容易導致臉色越來越差，甚至(zhi)是食欲不振、惡心想吐；也(ye)有可能導致身體出現渴(ke)癥；如(ru)果是空腹過量的服用(yong)了桑葉茶，茶水(shui)會(hui)直接(jie)經過我們的腎經部位，對于腎臟非常的不利。

三、月經期間能喝桑葉茶嗎

中醫方面認為，桑葉味苦性寒，主要就是治療肺部含有肝臟方面的健康，另外還具有疏散風熱以及清肺潤燥的效果，止血涼血的效果也是非常不錯的，但這對于月經具有一定的阻礙作用，甚至還有可能導致月經停止的嚴重后果。所以小編建議，女性在月經期間千萬不要服用桑葉，或者是將桑葉泡水喝(he)，否則有可能導(dao)致(zhi)非常嚴重的后(hou)果，容易影響女性的身體健康。