桑葉粉怎么吃

1、搭配酸奶一起吃

桑葉粉(fen)不但可以(yi)直(zhi)接(jie)用開(kai)水沖調后使用，它還可以(yi)和酸奶搭配在(zai)一(yi)起吃，平時吃酸奶時可以(yi)把(ba)酸奶直(zhi)接(jie)放(fang)到干凈的(de)玻璃杯(bei)中(zhong)，然后取適量的(de)桑葉(xie)粉(fen)放(fang)在(zai)酸奶中(zhong)調勻，然后一(yi)起吃下去，這(zhe)樣會(hui)讓(rang)桑葉(xie)粉(fen)的(de)口(kou)感變得更(geng)好(hao)，而且能讓(rang)人體(ti)吸收到更(geng)豐富的(de)營養(yang)(yang)，會(hui)讓(rang)桑葉(xie)粉(fen)的(de)養(yang)(yang)生功效得到更(geng)有效的(de)發揮。

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2、做餅干

桑(sang)葉粉(fen)(fen)用(yong)(yong)來做餅干(gan)也是它的常見食用(yong)(yong)方法，而且用(yong)(yong)它做好(hao)的餅干(gan)色澤(ze)淡綠特別(bie)漂亮，在做的時候要準(zhun)備(bei)滴滴面(mian)粉(fen)(fen)，適(shi)量兩個(ge)雞(ji)蛋(dan)，再準(zhun)備(bei)適(shi)量白糖和黃(huang)油以(yi)及適(shi)量的桑(sang)葉粉(fen)(fen)，把(ba)準(zhun)備(bei)好(hao)的雞(ji)蛋(dan)磕開調勻(yun)以(yi)后，與準(zhun)備(bei)好(hao)的面(mian)粉(fen)(fen)放在一起，再加入(ru)準(zhun)備(bei)好(hao)的黃(huang)油，用(yong)(yong)力調勻(yun)，隨后放入(ru)準(zhun)備(bei)好(hao)的桑(sang)葉粉(fen)(fen)，讓他與面(mian)糊充分(fen)接觸(chu)，然后放入(ru)到(dao)裱(biao)花(hua)袋中，把(ba)它擠成自己喜(xi)歡的樣子(zi)，入(ru)烤箱烤熟就能(neng)得到(dao)漂亮好(hao)吃的美味餅干(gan)。

3、做面條

桑葉粉還(huan)可以用來做面(mian)條吃(chi)，用它(ta)做面(mian)條的(de)時(shi)候需要(yao)準備適量(liang)面(mian)粉，放(fang)(fang)入(ru)適量(liang)清水(shui)，再(zai)放(fang)(fang)入(ru)準備好的(de)桑葉粉條園以后(hou)合成面(mian)團，把(ba)它(ta)放(fang)(fang)在溫暖環境中醒發半(ban)小時(shi)，然后(hou)再(zai)次(ci)把(ba)它(ta)揉勻(yun)，放(fang)(fang)到面(mian)條集中制成鮮(xian)面(mian)條，在鍋中放(fang)(fang)清水(shui)加熱，燒(shao)開(kai)后(hou)把(ba)下面(mian)條入(ru)鍋煮熟，取出后(hou)裝在碗中，搭配自己喜歡的(de)菜品，調(diao)勻(yun)就能(neng)吃(chi)。

4、桑葉面點

以3％-5％左右的(de)比例添(tian)加到(dao)面粉中，可烤制(zhi)(zhi)面包(bao)及各種糕點，同時(shi)還可以制(zhi)(zhi)作桑(sang)葉(xie)饅頭、桑(sang)葉(xie)花(hua)卷、包(bao)餃子等。不但顏色獨特、增加花(hua)樣(yang)品(pin)種，且具有營(ying)養和保健作用。

桑葉粉的食用方法

1、桑葉粉糊

食材：桑葉粉(fen)、芝麻粉(fen)、核桃粉(fen)、蜂蜜

做法：桑(sang)葉粉、芝麻粉、核(he)桃(tao)粉放入(ru)碗(wan)中(zhong)，加(jia)(jia)85度(du)左右(you)的開水沖泡后，再加(jia)(jia)入(ru)少(shao)許蜂蜜(mi)攪(jiao)拌(ban)均勻即可食用(yong)。

功效：具有清肝(gan)(gan)明目(mu)、烏發養(yang)發、滋補腎經的(de)作用(yong)，適當食用(yong)可改善腎虛所致(zhi)的(de)須發早白、腰膝酸(suan)軟，以及肝(gan)(gan)火旺盛所致(zhi)的(de)視物不清、食欲(yu)不佳等癥。

2、桑葉(xie)粉雞蛋餅(bing)

食材：桑葉粉、雞蛋、少許食鹽

做(zuo)法：桑葉粉、雞蛋(dan)攪(jiao)拌均勻，加入(ru)少(shao)許食鹽，在煎鍋中攤(tan)餅，煎熟即可食用。

功效：具(ju)有疏散(san)風熱(re)、健脾(pi)和胃(wei)、潤腸(chang)消(xiao)食的作(zuo)用，適當食用可促進胃(wei)腸(chang)道蠕動(dong)，改善食欲不(bu)佳、消(xiao)化不(bu)良(liang)、腹脹(zhang)、腹痛等癥(zheng)。

3、桑葉粉奶昔

食(shi)材：桑葉粉、酸奶(nai)

做法：酸奶中加入桑葉粉，攪拌(ban)均勻即(ji)可食用(yong)。

功效：具有降火潤燥、潤腸(chang)(chang)通(tong)便(bian)(bian)等(deng)作用，適當食(shi)用可改(gai)善咽(yan)喉腫痛、咽(yan)干舌燥、腸(chang)(chang)燥便(bian)(bian)秘、大便(bian)(bian)干結，以及肝火旺盛所(suo)致的視物模(mo)糊(hu)、物不清(qing)等(deng)癥(zheng)。

4、桑葉芝麻粉

食材：桑葉粉、芝麻粉、胡桃肉粉、沙糖

做法：按桑葉粉(fen)(fen)：芝麻粉(fen)(fen)：胡(hu)桃肉粉(fen)(fen)：沙糖=1：4：4：1的(de)比例配制，用熱水(shui)沖調。

功(gong)效：有烏發明目(mu)、輕身(shen)功(gong)效。