一、透骨草泡腳的功效

1、解毒化疹

用(yong)透(tou)骨(gu)草泡腳可以起到解(jie)毒(du)(du)(du)化疹(zhen)的作用(yong)，因為透(tou)骨(gu)草能分解(jie)人體內(nei)的多種(zhong)毒(du)(du)(du)性，讓(rang)身(shen)體內(nei)毒(du)(du)(du)氣排(pai)出，能起到明(ming)顯解(jie)毒(du)(du)(du)消腫作用(yong)。

2、祛風除濕

透(tou)骨(gu)(gu)(gu)草(cao)是臨床上治(zhi)療風(feng)濕(shi)骨(gu)(gu)(gu)痛的(de)(de)常(chang)用藥(yao)，它能祛(qu)除(chu)人體內(nei)的(de)(de)風(feng)濕(shi)毒氣，也能緩(huan)解筋骨(gu)(gu)(gu)痙攣，所以用透(tou)骨(gu)(gu)(gu)草(cao)泡腳能夠緩(huan)解因風(feng)濕(shi)引(yin)起的(de)(de)筋骨(gu)(gu)(gu)疼痛和關節疼痛等不適。

3、舒筋活血

透骨(gu)(gu)草辛散溫通，可以進入肝經，起到活血止痛的(de)作(zuo)用。日常生活中如果(guo)有(you)血瘀、腰部(bu)扭傷(shang)、痛經閉經等不適(shi)時，都(dou)可以用透骨(gu)(gu)草泡腳來緩解疼痛，不過(guo)要(yao)注意(yi)泡腳的(de)次(ci)數不能過(guo)于(yu)頻繁。

二、透骨草怎么泡腳

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透骨草泡腳(jiao)用量：每次500g（可(ke)酌情(qing)增減）。

方法：

取適量透(tou)骨(gu)(gu)草，加醋(cu)浸(jin)泡(pao)半(ban)小(xiao)(xiao)時左右，之后(hou)加熱，然后(hou)把加熱后(hou)的醋(cu)和(he)透(tou)骨(gu)(gu)草倒入(ru)洗腳盆中，再(zai)兌(dui)入(ru)適量熱水進行(xing)泡(pao)腳。每(mei)次(ci)泡(pao)半(ban)小(xiao)(xiao)時左右。

三、透骨草泡腳幾天一次

每天一次，泡半個(ge)月(yue)為(wei)一個(ge)療(liao)程。

四、透骨草泡腳的禁忌

1、水溫不宜過高

用透(tou)(tou)骨草泡腳(jiao)時(shi)的水溫不(bu)宜過(guo)高，水溫保(bao)持在50攝(she)氏度(du)左右為宜，一方面是為了不(bu)燙傷(shang)自己，另一方面是因為，過(guo)高的水溫可能會讓透(tou)(tou)骨草的功效受損。

2、泡腳的時間不宜過長

用透骨(gu)草泡腳(jiao)的時間(jian)(jian)不(bu)宜超(chao)過45分鐘，單次泡腳(jiao)時間(jian)(jian)過長可能會導(dao)致心跳加快，不(bu)利(li)于身體健康。

3、餐后/空腹不宜泡腳

一般在(zai)飯后(hou)(hou)一小時(shi)內是不(bu)太適合用透(tou)骨(gu)草(cao)泡(pao)腳的，而空腹的情況(kuang)下也不(bu)宜用透(tou)骨(gu)草(cao)泡(pao)腳，最(zui)好(hao)在(zai)晚飯一小時(shi)之后(hou)(hou)再泡(pao)。

4、孕產婦/經期女性不宜泡腳

透骨草有舒筋活血的作用，用它來泡腳(jiao)更是能(neng)舒展人的筋脈、擴(kuo)張血管(guan)，所(suo)以孕產(chan)婦、經期女性是絕(jue)對(dui)不(bu)能(neng)用透骨草泡腳(jiao)的，否則會對(dui)身體健(jian)康造成不(bu)利影(ying)響。