一、透骨草泡腳的功效

1、解毒化疹

用透(tou)骨(gu)草泡腳可以起到(dao)解毒(du)(du)化疹的作用，因為透(tou)骨(gu)草能分解人體內(nei)的多種毒(du)(du)性(xing)，讓身體內(nei)毒(du)(du)氣排出，能起到(dao)明顯解毒(du)(du)消腫作用。

2、祛風除濕

透骨(gu)草是臨床上治療風(feng)濕骨(gu)痛的常用藥，它(ta)能祛除人體內的風(feng)濕毒氣，也能緩解(jie)筋骨(gu)痙攣，所以用透骨(gu)草泡腳能夠(gou)緩解(jie)因風(feng)濕引起的筋骨(gu)疼(teng)痛和關節(jie)疼(teng)痛等不適(shi)。

3、舒筋活血

透(tou)骨草辛散(san)溫通，可以進入肝經(jing)，起到活(huo)血(xue)止痛(tong)的作用。日常生活(huo)中如(ru)果有血(xue)瘀、腰部(bu)扭(niu)傷、痛(tong)經(jing)閉(bi)經(jing)等不適時，都可以用透(tou)骨草泡(pao)腳來緩解疼痛(tong)，不過(guo)要注(zhu)意泡(pao)腳的次數不能(neng)過(guo)于頻繁。

二、透骨草怎么泡腳

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透骨草(cao)泡腳(jiao)用(yong)量：每次500g（可酌情(qing)增減）。

方法：

取適(shi)量透骨草(cao)，加醋(cu)浸泡半小時左右，之后加熱，然后把加熱后的醋(cu)和透骨草(cao)倒入洗(xi)腳盆中，再(zai)兌入適(shi)量熱水進行泡腳。每次泡半小時左右。

三、透骨草泡腳幾天一次

每天一(yi)次，泡半個月(yue)為(wei)一(yi)個療程。

四、透骨草泡腳的禁忌

1、水溫不宜過高

用(yong)透骨草泡腳時的(de)水(shui)溫不(bu)(bu)宜過高(gao)，水(shui)溫保持在50攝氏(shi)度左(zuo)右為宜，一方面是為了不(bu)(bu)燙傷自己，另(ling)一方面是因(yin)為，過高(gao)的(de)水(shui)溫可能會讓(rang)透骨草的(de)功效(xiao)受損。

2、泡腳的時間不宜過長

用透骨草泡(pao)腳的時間不宜超過45分鐘，單次泡(pao)腳時間過長(chang)可(ke)能會導致(zhi)心跳(tiao)加(jia)快，不利于身體健(jian)康。

3、餐后/空腹不宜泡腳

一般在飯(fan)后(hou)一小(xiao)時內是(shi)不(bu)太適合用(yong)透骨(gu)草泡腳(jiao)的，而(er)空腹(fu)的情況下也不(bu)宜用(yong)透骨(gu)草泡腳(jiao)，最好(hao)在晚(wan)飯(fan)一小(xiao)時之后(hou)再(zai)泡。

4、孕產婦/經期女性不宜泡腳

透骨草有舒(shu)筋(jin)活(huo)血的(de)作用(yong)，用(yong)它來泡腳(jiao)更是(shi)能(neng)舒(shu)展人的(de)筋(jin)脈、擴張血管，所以孕產婦、經期女(nv)性(xing)是(shi)絕對(dui)不(bu)能(neng)用(yong)透骨草泡腳(jiao)的(de)，否則會對(dui)身體健康造成不(bu)利影響。