一、土茯苓和什么煮去濕氣效果好

土茯苓配黃芪

黃芪是一種性溫味甘的藥物，有利尿生肌以及補氣固表等功效，中醫多用(yong)(yong)(yong)其(qi)治(zhi)療氣虛乏(fa)力、水腫和自汗等(deng)(deng)癥。而土茯(fu)(fu)苓本身的功(gong)效是解毒除濕、利關節，能(neng)(neng)治(zhi)療濕氣郁結導(dao)致的各種(zhong)癥狀，還能(neng)(neng)輔助(zhu)調理(li)筋骨攣痛、疥瘡、腳氣等(deng)(deng)。土茯(fu)(fu)苓搭(da)配黃芪、豬(zhu)(zhu)骨等(deng)(deng)材料燉成(cheng)湯服(fu)用(yong)(yong)(yong)，能(neng)(neng)夠起(qi)到更(geng)好的健脾益氣、祛濕等(deng)(deng)功(gong)效和作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。制作(zuo)土茯(fu)(fu)苓黃芪豬(zhu)(zhu)骨湯時，首先需要將適(shi)(shi)量的土茯(fu)(fu)苓、黃芪等(deng)(deng)藥物(wu)先洗凈(jing)。接(jie)下來把準備好的豬(zhu)(zhu)脊骨洗凈(jing)，剁(duo)成(cheng)塊(kuai)狀后(hou)(hou)飛水待(dai)用(yong)(yong)(yong)。最后(hou)(hou)把所(suo)有的材料一起(qi)放入(ru)砂鍋當中(zhong)，加入(ru)適(shi)(shi)量清水，用(yong)(yong)(yong)小火慢慢的煮到熟(shu)爛后(hou)(hou)加鹽調味即可(ke)食用(yong)(yong)(yong)。

土茯苓配陳皮

陳(chen)(chen)皮同樣(yang)也是一種中醫常用(yong)的具(ju)有(you)祛濕健脾作用(yong)的藥物，土茯苓(ling)與陳(chen)(chen)皮搭配(pei)，可(ke)(ke)以(yi)起(qi)到健脾利(li)濕以(yi)及化痰、降脂(zhi)減肥的功效。尤其把這(zhe)(zhe)兩(liang)樣(yang)東西搭配(pei)后(hou)泡成茶，非常適合一些女性服用(yong)。制作土茯苓(ling)陳(chen)(chen)皮茶時(shi)，首先要把這(zhe)(zhe)兩(liang)樣(yang)東西用(yong)冷(leng)水清洗(xi)干(gan)凈，同時(shi)放入容器當中，在里面加入適量開(kai)水，加蓋燜泡五分鐘后(hou)即可(ke)(ke)直接服用(yong)。

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土茯苓配薏米

薏(yi)米是一種同樣具有健(jian)脾(pi)和(he)除濕功(gong)效(xiao)(xiao)的食材(cai)，并且也(ye)是南方地區的人們平(ping)時經常食用的一種米類(lei)。把(ba)土茯(fu)苓(ling)和(he)薏(yi)米搭配煮(zhu)成粥服用，同樣也(ye)能(neng)得(de)到(dao)(dao)祛濕健(jian)脾(pi)等(deng)(deng)功(gong)效(xiao)(xiao)，經常服用還能(neng)起(qi)到(dao)(dao)瘦身減(jian)肥(fei)的效(xiao)(xiao)果。制作(zuo)土茯(fu)苓(ling)和(he)薏(yi)米粥的方法也(ye)非常簡單(dan)，把(ba)準備好的土茯(fu)苓(ling)、薏(yi)米等(deng)(deng)分別沖(chong)洗(xi)干。然后，把(ba)薏(yi)米放入水中浸泡兩(liang)小(xiao)時左右，再把(ba)兩(liang)者(zhe)一起(qi)放入鍋中，加(jia)適量的水用大火煮(zhu)開(kai)后，轉(zhuan)成小(xiao)火慢(man)慢(man)的燉煮(zhu)到(dao)(dao)熟爛即(ji)成。此外(wai)，在(zai)快要出鍋前可加(jia)入些冰糖調(diao)味改善口(kou)感(gan)。

二、土茯苓煲湯的做法大全

土茯苓煲龜

食材：土茯苓、龜、生(sheng)姜。

調(diao)料：食用油、食用鹽、生抽、醬油。

做法：

1、首先將土茯苓洗凈之后浸泡片刻。

2、把龜置(zhi)盆中(zhong)淋入熱(re)水，排清尿液(ye)之后(hou)，再宰(zai)殺(sha)去頭、爪和(he)內臟。

3、把土茯苓放進瓦煲(bao)內，然后加入適(shi)量(liang)清水煎熬1個小時。

4、然后放入龜和生姜再(zai)熬2個半小時左右。

5、出鍋前加入適(shi)量的食用油和(he)食用鹽，如果(guo)口味(wei)比較重的，也(ye)可以(yi)加入生(sheng)抽(chou)或醬油佐餐用。

土茯苓煲雞

食材：老母雞、綠豆、土茯苓。

調(diao)料：食鹽、食用油、生(sheng)抽。

做法：

1、老母雞洗凈之后斬成大(da)塊(kuai)。

2、把綠豆用清(qing)水浸(jin)泡1小(xiao)時(shi)之后(hou)洗凈備用。

3、在煲內放(fang)入適量清(qing)水，然后煮沸后加入老母雞、綠豆和(he)土茯苓。

4、猛火(huo)煲滾(gun)后改用慢(man)火(huo)煲2小(xiao)時，加(jia)鹽和生抽調味即可。

新鮮土茯苓煲豬骨湯

食(shi)材(cai)：土(tu)茯(fu)苓、豬骨、蔥花。

調料：食鹽、醬油。

做法：

1、將土茯(fu)苓洗(xi)凈之(zhi)后濾干水分備用(yong)。

2、豬骨放入鍋中(zhong)先燉煮一個小(xiao)時，然(ran)后(hou)加入洗凈的土茯苓煎煮半小(xiao)時。

3、出鍋(guo)前可加入適(shi)量的食鹽和(he)醬(jiang)油(you)進行調味。

4、最后(hou)撒上(shang)蔥花(hua)、撇去浮油(you)，一道(dao)鮮美的(de)土茯苓豬骨湯(tang)就做(zuo)好了。