運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)飲料屬于(yu)功能(neng)性(xing)(xing)飲料中有特(te)點(dian)功效的(de)飲品，就是給平日里(li)給運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)量(liang)比較大的(de)人(ren)喝，里(li)面(mian)富含蛋白質(zhi)、多(duo)肽和氨基酸成分，能(neng)夠及時為人(ren)體提(ti)(ti)供大量(liang)能(neng)量(liang)、水(shui)分和電解(jie)質(zhi)，有針(zhen)對(dui)性(xing)(xing)地補充(chong)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)時丟失的(de)營養，起到保持、提(ti)(ti)高運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)能(neng)力，幫(bang)助運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)后(hou)快(kuai)速補充(chong)體能(neng)、加速消除運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)疲勞的(de)作用(yong)。

能(neng)(neng)量(liang)飲(yin)(yin)料是含有(you)一定能(neng)(neng)量(liang)并添加適(shi)量(liang)營養成(cheng)分或其他特定成(cheng)分，能(neng)(neng)為機體補充能(neng)(neng)量(liang)，或加速能(neng)(neng)量(liang)釋放和吸收(shou)的制品。目(mu)前，市面上許多的能(neng)(neng)量(liang)飲(yin)(yin)料都(dou)會(hui)通過(guo)添加咖啡因(yin)等成(cheng)分，適(shi)當提高飲(yin)(yin)用(yong)者的情緒。因(yin)此，許多人都(dou)會(hui)在工作等場合，選(xuan)擇飲(yin)(yin)用(yong)能(neng)(neng)量(liang)飲(yin)(yin)料來提神(shen)振奮。

電解(jie)質飲料指的(de)(de)是添加機體(ti)(ti)(ti)所需要的(de)(de)礦物質及其他營養成分，能(neng)為機體(ti)(ti)(ti)補(bu)充新陳(chen)代謝(xie)消(xiao)耗(hao)的(de)(de)電解(jie)質、水分的(de)(de)制品，有益(yi)于增強人體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)免(mian)疫功能(neng)，有效抗疲勞。因此這種功能(neng)性飲料特別適合在戶外勞作、容易流失水份的(de)(de)人飲用(yong)，但是不(bu)建議小孩兒童飲用(yong)。

營(ying)(ying)養素飲料中會添加適量的食品營(ying)(ying)養強化劑，以補充機(ji)體營(ying)(ying)養所需，一(yi)般含有多(duo)種類型(xing)氨基酸(suan)、蛋白質、維生素等(deng)營(ying)(ying)養成(cheng)分，有和(he)保健品類似的功效，但是大(da)多(duo)以抗(kang)疲勞、提精神(shen)為主，多(duo)用來提供營(ying)(ying)養成(cheng)分，提高身(shen)體免(mian)疫力，恢(hui)復身(shen)體健康。

提神飲料：提神(shen)飲料中(zhong)會添加(jia)(jia)牛磺酸、咖啡(fei)(fei)因，碳(tan)水化合物和(he)維(wei)生(sheng)素，主(zhu)要是(shi)為了更好(hao)的(de)(de)驅除疲勞。其實這種功能飲料和(he)苦咖啡(fei)(fei)有點接近，添加(jia)(jia)一些(xie)咖啡(fei)(fei)因，非常適合深夜加(jia)(jia)班或(huo)精神(shen)高度集中(zhong)的(de)(de)人群飲用。

減(jian)肥(fei)飲料：這種功能飲料一般不含糖、脂(zhi)肪，有助于人(ren)體(ti)補(bu)充營養(yang)，而且(qie)還(huan)可以用來(lai)補(bu)水，補(bu)充維生素(su)等，搭配各種代餐(can)食(shi)用對(dui)身體(ti)的(de)負擔(dan)會比較(jiao)小(xiao)，通(tong)過水和維生素(su)來(lai)補(bu)充人(ren)體(ti)所(suo)需(xu)要的(de)能量(liang)。

多糖類飲料：多糖飲(yin)料(liao)大多指(zhi)含有膳食纖(xian)維的飲(yin)料(liao)，可(ke)以適當調理腸(chang)胃。一般在(zai)飯前或飯后喝(he)，能(neng)幫(bang)助消(xiao)化(hua)，排除體內毒(du)素(su)，適合便秘(mi)的人長(chang)期飲(yin)用，可(ke)慢慢調節腸(chang)道，緩解和治(zhi)療便秘(mi)。

益生菌飲料：益(yi)(yi)生菌(jun)(jun)飲料因(yin)為本身含(han)有益(yi)(yi)生菌(jun)(jun)和益(yi)(yi)生原，能(neng)夠促進人(ren)體腸(chang)胃(wei)中的(de)有益(yi)(yi)菌(jun)(jun)生長，平衡(heng)改善腸(chang)道的(de)功能(neng)，幫助人(ren)體消(xiao)化，有利于養顏，尤(you)其適合(he)老人(ren)和消(xiao)化不良的(de)人(ren)飲用(yong)。