益母草(cao)(cao)(cao)，又名：蓷、茺蔚、坤草(cao)(cao)(cao)、九重樓、云母草(cao)(cao)(cao)、森(sen)蒂，為唇形科(ke)、益母草(cao)(cao)(cao)屬植(zhi)物，夏季開花。其(qi)干燥地(di)(di)上部分(fen)為常(chang)用中(zhong)藥，中(zhong)國大部分(fen)地(di)(di)區均產，生(sheng)(sheng)用或(huo)熬膏用。一(yi)年或(huo)二年生(sheng)(sheng)草(cao)(cao)(cao)本(ben)全國大部分(fen)地(di)(di)區均有分(fen)布，生(sheng)(sheng)于山野荒(huang)地(di)(di)、田埂、草(cao)(cao)(cao)地(di)(di)等(deng)。

益母草喜溫暖濕潤氣候，喜陽光，對土壤要求不嚴，一般土壤和荒山坡地均可種植，以較肥沃的土壤為佳，需要充足水分條件，但不宜積水，怕澇。生長于多種環境，海拔可高達3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。詳細>>

益母草(cao)(cao)的(de)高度在(zai)30-120厘(li)米(mi)之間，莖上有毛，分(fen)枝很多(duo)。葉子多(duo)為卵形，通常呈(cheng)掌狀3裂，花朵(duo)從粉色(se)到淡紫紅色(se)。艾草(cao)(cao)高度在(zai)80-150厘(li)米(mi)左(zuo)右(you)，莖會木質化，分(fen)枝很少。葉子為厚紙質，呈(cheng)羽狀深裂，花朵(duo)通常是紫色(se)。

益母草是(shi)唇形目唇形科(ke)母草屬的(de)一年(nian)或兩年(nian)生(sheng)草本植(zhi)物，而艾(ai)草則是(shi)桔梗目菊科(ke)蒿屬的(de)多(duo)年(nian)生(sheng)草本植(zhi)物。可以說從根源上，二者(zhe)就(jiu)不(bu)是(shi)一類植(zhi)物。

益母草(cao)在我國的分(fen)布十分(fen)廣泛，在野荒地(di)、路(lu)旁、田埂、山坡(po)草(cao)地(di)等(deng)都能見到，而(er)且在非(fei)洲和(he)美洲也存在一些(xie)。艾(ai)草(cao)除(chu)了在我國有(you)分(fen)布外，在蒙(meng)古、朝(chao)鮮、俄羅(luo)斯也有(you)，但其(qi)它地(di)方很少見，只有(you)日本(ben)有(you)栽(zai)培。

益母(mu)草喜歡溫暖(nuan)濕潤的(de)氣候，生長離不(bu)開光(guang)照，對(dui)土(tu)壤(rang)的(de)要求不(bu)高(gao)，而(er)且很怕澇。艾草主要生長在(zai)低海拔至(zhi)中海拔地(di)區(qu)，對(dui)氣候和土(tu)壤(rang)的(de)適應(ying)能力強，有很強耐旱性和抗寒性，不(bu)夠不(bu)耐高(gao)溫，超(chao)過30℃就(jiu)容(rong)易(yi)老(lao)化(hua)。

益母草可以入藥，主要用于治療各類婦科病。針對月經不調、痛經、水腫等都有不錯的效果，同時還能活血調經、清熱解毒。艾草也能入藥，既可以治療虛寒性的婦科疾病，也能治療老年慢性支氣管炎和哮喘等癥狀。詳細>>

治氣滯血(xue)瘀(yu)引(yin)起的(de)痛經，常與延胡索、當歸、白芍、香附、川牛膝等補血(xue)養血(xue)，行氣止痛藥物組合成方，益母(mu)草劑量要大一些，常用量30克左右(you)，大多有(you)明(ming)顯效果。

如產后出血或惡露不(bu)絕，腹部(bu)脹(zhang)痛，出血量少，或夾雜血塊，由子(zi)宮(gong)收縮無力引起(qi)者，常配(pei)合當歸(gui)、酒白芍、艾(ai)葉、川芎(xiong)、焦山楂，偏(pian)寒者再加炮(pao)姜、臺烏藥等，效果較為(wei)理想(xiang)。

堅持(chi)使用加(jia)(jia)了益(yi)母草的美白祛(qu)斑(ban)膏按摩洗臉，加(jia)(jia)上一星期食用2至(zhi)3次益(yi)母草湯(tang)的話，內調外治，多數色斑(ban)都(dou)能有(you)效地消(xiao)退(tui)，不少嚴重的色斑(ban)也(ye)能淡化。

除了對女性(xing)健康的(de)好(hao)處(chu)外(wai)，益母草還(huan)可以很好(hao)的(de)幫(bang)助治(zhi)療腎結石、急性(xing)腎炎水腫或者血(xue)尿等腎病，還(huan)可幫(bang)助治(zhi)療頭暈，并且具有明目的(de)功效。

maigoo溫馨提示：益母草雖然是一味良藥，但是也不能隨意亂用，最好在醫師指導下服用。詳細>>

益(yi)母(mu)草(cao)(cao)的(de)顏(yan)色以綠色為主(zhu)，有(you)時(shi)在莖(jing)桿處會有(you)白色出現(xian)，但由于(yu)經(jing)過了人工加(jia)工的(de)原因，優質(zhi)益(yi)母(mu)草(cao)(cao)的(de)綠色看起(qi)來(lai)不會那么鮮艷，而是有(you)些發暗(an)；相(xiang)反劣質(zhi)益(yi)母(mu)草(cao)(cao)的(de)顏(yan)色很多(duo)都是很鮮艷的(de)，這(zhe)主(zhu)是商人為了賣相(xiang)好看，而加(jia)入了色素的(de)關系。所(suo)以在選擇益(yi)母(mu)草(cao)(cao)時(shi)，應避免那些顏(yan)色太過鮮艷的(de)益(yi)母(mu)草(cao)(cao)。

通常優質的(de)益母草的(de)大小(xiao)不(bu)(bu)會(hui)相差太大，都(dou)很均(jun)勻；劣質的(de)則會(hui)大小(xiao)不(bu)(bu)一(yi)，有時還會(hui)出(chu)現不(bu)(bu)屬于益母草的(de)雜質。

干燥(zao)(zao)度(du)的(de)好(hao)壞和益母草的(de)品質(zhi)(zhi)關(guan)系(xi)很大。如果干燥(zao)(zao)度(du)不好(hao)，益母草便很容易發霉，這就(jiu)增(zeng)大了貯存的(de)難度(du)，所以優質(zhi)(zhi)益母草的(de)干燥(zao)(zao)度(du)一定(ding)是(shi)非常好(hao)的(de)。

好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。劣質的益母草會出現 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經過熱水浸泡后，很快就會消失。詳細>>

益母草圖片

材料：益母草(cao)20g、紅棗100g、赤砂糖20g。

做法：將(jiang)益母草(cao)和紅棗(zao)分別(bie)放在兩(liang)個碗中(zhong)，各加上650克的(de)(de)清水，侵泡半個小(xiao)(xiao)時左(zuo)右(you)。然(ran)后(hou)將(jiang)侵泡過的(de)(de)益母草(cao)倒(dao)入(ru)鍋(guo)子中(zhong)，用大火(huo)煮(zhu)開(kai)之后(hou)轉成小(xiao)(xiao)火(huo)繼續(xu)(xu)煮(zhu)半個小(xiao)(xiao)時。煮(zhu)好之后(hou)用紗布過濾出(chu)(chu)湯汁，然(ran)后(hou)在藥渣(zha)中(zhong)繼續(xu)(xu)加入(ru)500克的(de)(de)清水，用相同的(de)(de)方(fang)法煮(zhu)好，隔(ge)出(chu)(chu)湯汁，然(ran)后(hou)將(jiang)兩(liang)次(ci)煮(zhu)好的(de)(de)湯汁一同倒(dao)入(ru)鍋(guo)子中(zhong)，加入(ru)紅棗(zao)一起煮(zhu)開(kai)，倒(dao)入(ru)碗中(zhong)，加入(ru)赤砂糖(tang)融化之后(hou)，再(zai)侵泡半個小(xiao)(xiao)時左(zuo)右(you)就完成了。

功效：補(bu)血養氣，養顏美(mei)容。

材料：益母草、鵪鶉蛋適量。

做法：益(yi)母草(cao)，桑(sang)寄生洗凈，用清水浸泡20分鐘，藥材(cai)浸泡過(guo)程中，把鵪鶉蛋煮(zhu)熟(shu)，剝掉外殼，備用。倒入煮好(hao)的鵪鶉蛋，武火(huo)燒開后(hou)改小火(huo)，慢火(huo)熬至三碗(wan)水(shui)濃縮(suo)到(dao)一碗(wan)水(shui)。放入冰(bing)糖(tang)，再次煮沸后(hou)熄火。注意，趁熱喝，效(xiao)果更好。

功效：健脾胃(wei)，補充營養。

材料：益母草30g、青皮雞蛋1個、紅糖適(shi)量。

做法：先把備好(hao)的益(yi)母草用清(qing)水反復洗凈，并浸(jin)泡一(yi)刻(ke)(ke)鐘(zhong)左右(you)，之后與(yu)雞蛋一(yi)起(qi)放(fang)(fang)進瓦(wa)煲內；加入清(qing)水500毫升(sheng)，煎煮(zhu)20分鐘(zhong)，撈起(qi)雞蛋放(fang)(fang)入清(qing)水中片刻(ke)(ke)，取起(qi)去(qu)蛋殼后再(zai)放(fang)(fang)進瓦(wa)煲內；加入適量的紅糖，煎煮(zhu)片刻(ke)(ke)即(ji)可(ke)。

功效：補氣血，健脾胃。

材料：益母草(cao)適量(liang)、豬瘦肉(rou)適量(liang)。

做法：

把(ba)益母草洗干凈備用。把(ba)肉(rou)切成片(pian)，用油少許鹽(yan)腌大約兩(liang)三分(fen)鐘(zhong)。水(shui)燒開后，把(ba)益母草放入(ru)煮(zhu)大約兩(liang)三分(fen)鐘(zhong)。然后把(ba)剛(gang)才的(de)肉(rou)片(pian)倒入(ru)一起煮(zhu)大約三分(fen)鐘(zhong)左右就可以了。

功效：清熱解毒，消腫止痛、抗疲勞。詳細>>

益母(mu)草的服用時間(jian)對于具(ju)體可以(yi)(yi)得(de)到(dao)的功(gong)效(xiao)(xiao)有著很大(da)的影響。由于益母(mu)草的性質(zhi)偏(pian)寒(han)，具(ju)有活血調經的功(gong)效(xiao)(xiao)，所(suo)以(yi)(yi)可以(yi)(yi)起(qi)到(dao)治療(liao)月經少、緩解痛經、改善(shan)生(sheng)完(wan)孩子的腹(fu)痛癥狀等作用，一(yi)般建議(yi)沒(mei)有胃(wei)部疾(ji)病的朋(peng)友(you)可以(yi)(yi)考慮在(zai)飯前吃益母(mu)草，或者(zhe)早晨空腹(fu)服用，從而可以(yi)(yi)起(qi)到(dao)比較好的效(xiao)(xiao)果。如果本(ben)身存(cun)在(zai)了輕微腸道不適的朋(peng)友(you)來(lai)說(shuo)，那么建議(yi)飯后(hou)一(yi)個小時后(hou)再服用益母(mu)草。

MAIGOO小編提示：對于正處于經期的朋友來說是不適合服用益母草及其相關制品的，否則會造成月經量變大。當然，在醫師的指導下可以使用。詳細>>

一般來說是(shi)不建議女(nv)性在(zai)月(yue)經(jing)期間(jian)服用益(yi)(yi)母草(cao)的，因為益(yi)(yi)母草(cao)會促進宮縮，增加(jia)月(yue)經(jing)的量。不過(guo)對于一些(xie)特(te)殊情況(kuang)，如來經(jing)量少或(huo)者是(shi)其他情況(kuang)，是(shi)可(ke)以在(zai)醫師指導下服用益(yi)(yi)母草(cao)的。

其實服用益母草的時間可以放在經期來臨前的幾天，并適當的配合吃一些補血的產品，這樣效果就很好了。沒有必要再在經期服用益母草。詳細>>

益(yi)母草可(ke)(ke)以(yi)興奮子宮，同時(shi)還能(neng)夠引起子宮收(shou)縮，如果(guo)隨意使(shi)用的(de)話(hua)，可(ke)(ke)能(neng)會引發(fa)流產的(de)危(wei)險，所以(yi)孕(yun)婦是不建議(yi)擅自使(shi)用的(de)。如果(guo)需要使(shi)用，必須在(zai)專(zhuan)業醫生的(de)指導(dao)下。

研究表明，益母草(cao)會致人有過敏癥狀，例(li)如出現皮膚變紅、心(xin)跳(tiao)加快、胸悶等不良(liang)的(de)癥狀，如果(guo)有這些癥狀的(de)話，建議不要食用的(de)。

益(yi)母草的(de)(de)(de)話會(hui)加速(su)肝(gan)(gan)和腎的(de)(de)(de)一(yi)個負(fu)擔，因(yin)此如(ru)果肝(gan)(gan)腎功(gong)能有一(yi)些缺陷的(de)(de)(de)女性，千萬不(bu)能使用益(yi)母草。不(bu)然不(bu)但不(bu)會(hui)給我(wo)們身(shen)體帶來好(hao)的(de)(de)(de)調(diao)節作用，反而(er)給身(shen)體帶來負(fu)擔。

益母草性味偏寒，平時(shi)脾(pi)胃虛寒、易腹(fu)瀉的人(ren)是不能(neng)長時(shi)間使用的。如果真(zhen)的需要，最好是和其他藥物配伍使用。

辛辣的食物會破壞益母草當中的營養分子，會減降低益母草對人體的功效；生冷的食物會破壞益母草當中對人體總所產生的功效。因此在使用益母草的時候生冷、辛辣、海鮮食品都要戒除。詳細>>