益母草(cao)(cao)，又名：蓷、茺蔚(yu)、坤草(cao)(cao)、九重樓、云母草(cao)(cao)、森(sen)蒂(di)，為唇形(xing)科、益母草(cao)(cao)屬(shu)植物(wu)，夏季開花。其干燥地(di)上部(bu)分(fen)為常(chang)用中藥，中國大部(bu)分(fen)地(di)區(qu)均產，生(sheng)用或熬膏用。一年(nian)或二年(nian)生(sheng)草(cao)(cao)本全國大部(bu)分(fen)地(di)區(qu)均有分(fen)布，生(sheng)于山野荒地(di)、田埂、草(cao)(cao)地(di)等。

益母草喜溫暖濕潤氣候，喜陽光，對土壤要求不嚴，一般土壤和荒山坡地均可種植，以較肥沃的土壤為佳，需要充足水分條件，但不宜積水，怕澇。生長于多種環境，海拔可高達3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。詳細>>

益母草的高(gao)度在30-120厘(li)米之間，莖(jing)上有毛，分枝(zhi)很多。葉(xie)子(zi)多為卵形，通(tong)(tong)常呈(cheng)(cheng)掌狀3裂，花朵從粉色(se)到淡紫(zi)紅(hong)色(se)。艾草高(gao)度在80-150厘(li)米左(zuo)右，莖(jing)會木質化，分枝(zhi)很少。葉(xie)子(zi)為厚紙質，呈(cheng)(cheng)羽(yu)狀深裂，花朵通(tong)(tong)常是(shi)紫(zi)色(se)。

益(yi)母草(cao)是(shi)唇(chun)形(xing)(xing)目唇(chun)形(xing)(xing)科(ke)母草(cao)屬(shu)的(de)(de)一年(nian)(nian)或(huo)兩年(nian)(nian)生(sheng)草(cao)本(ben)植物(wu)，而艾草(cao)則是(shi)桔梗目菊科(ke)蒿屬(shu)的(de)(de)多年(nian)(nian)生(sheng)草(cao)本(ben)植物(wu)。可以說從根源上，二(er)者就不是(shi)一類(lei)植物(wu)。

益母草在我國的分(fen)布十分(fen)廣泛(fan)，在野荒地(di)、路旁、田埂、山坡草地(di)等都能(neng)見到，而(er)且在非洲(zhou)(zhou)和(he)美洲(zhou)(zhou)也存在一(yi)些。艾(ai)草除了在我國有(you)(you)(you)(you)分(fen)布外，在蒙古、朝(chao)鮮、俄(e)羅斯也有(you)(you)(you)(you)，但其(qi)它地(di)方很少見，只(zhi)有(you)(you)(you)(you)日本有(you)(you)(you)(you)栽(zai)培。

益母草喜歡溫暖(nuan)濕(shi)潤的氣候(hou)，生(sheng)長(chang)離不(bu)開光(guang)照，對土壤(rang)的要求不(bu)高(gao)，而且很(hen)怕澇。艾草主要生(sheng)長(chang)在低海(hai)拔至中海(hai)拔地區，對氣候(hou)和土壤(rang)的適應能力強，有很(hen)強耐(nai)旱性(xing)和抗寒性(xing)，不(bu)夠(gou)不(bu)耐(nai)高(gao)溫，超(chao)過(guo)30℃就容易老化。

益母草可以入藥，主要用于治療各類婦科病。針對月經不調、痛經、水腫等都有不錯的效果，同時還能活血調經、清熱解毒。艾草也能入藥，既可以治療虛寒性的婦科疾病，也能治療老年慢性支氣管炎和哮喘等癥狀。詳細>>

治氣(qi)滯(zhi)血瘀引(yin)起的痛經(jing)，常與延胡索、當(dang)歸(gui)、白芍、香附、川牛膝等補血養血，行(xing)氣(qi)止痛藥物(wu)組合(he)成方，益母草劑量要大一(yi)些，常用(yong)量30克(ke)左右，大多(duo)有(you)明(ming)顯(xian)效果。

如產(chan)后出血或惡露不絕(jue)，腹部脹痛，出血量(liang)少(shao)，或夾雜血塊，由子宮收縮無(wu)力引起(qi)者(zhe)，常(chang)配合當歸、酒(jiu)白(bai)芍、艾葉、川(chuan)芎、焦山(shan)楂(zha)，偏(pian)寒者(zhe)再(zai)加炮(pao)姜、臺(tai)烏藥(yao)等(deng)，效果較為理想。

堅持使用(yong)加(jia)了(le)益母草(cao)的美白祛斑(ban)膏(gao)按(an)摩洗臉，加(jia)上一星期食用(yong)2至3次益母草(cao)湯(tang)的話，內調外治，多(duo)數(shu)色斑(ban)都能有效地消退，不少嚴重的色斑(ban)也能淡化(hua)。

除了對(dui)女性健康(kang)的好(hao)處外，益母(mu)草還可以很好(hao)的幫助治療(liao)腎結石、急性腎炎水腫(zhong)或者血尿(niao)等腎病，還可幫助治療(liao)頭暈，并且具有明目(mu)的功效(xiao)。

maigoo溫馨提示：益母草雖然是一味良藥，但是也不能隨意亂用，最好在醫師指導下服用。詳細>>

益(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)(de)(de)顏色(se)(se)以(yi)綠色(se)(se)為(wei)主(zhu)，有時在莖桿處會有白色(se)(se)出現，但由(you)于經過了(le)人(ren)工加(jia)工的(de)(de)(de)(de)原因，優質益(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)(de)(de)綠色(se)(se)看(kan)起來不會那么鮮艷(yan)，而是(shi)有些發暗(an)；相反劣質益(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)(de)(de)顏色(se)(se)很多都(dou)是(shi)很鮮艷(yan)的(de)(de)(de)(de)，這主(zhu)是(shi)商人(ren)為(wei)了(le)賣相好看(kan)，而加(jia)入了(le)色(se)(se)素(su)的(de)(de)(de)(de)關系。所(suo)以(yi)在選擇益(yi)母(mu)草(cao)時，應避免那些顏色(se)(se)太(tai)過鮮艷(yan)的(de)(de)(de)(de)益(yi)母(mu)草(cao)。

通常優質的(de)(de)益母草的(de)(de)大(da)(da)小(xiao)不會相差太大(da)(da)，都很均勻(yun)；劣質的(de)(de)則會大(da)(da)小(xiao)不一，有時還會出現不屬于益母草的(de)(de)雜質。

干燥(zao)度(du)(du)的(de)(de)(de)好(hao)壞(huai)和益母(mu)草(cao)的(de)(de)(de)品質關系(xi)很(hen)大。如(ru)果(guo)干燥(zao)度(du)(du)不(bu)好(hao)，益母(mu)草(cao)便很(hen)容易發霉，這就增(zeng)大了貯存的(de)(de)(de)難(nan)度(du)(du)，所(suo)以優質益母(mu)草(cao)的(de)(de)(de)干燥(zao)度(du)(du)一定(ding)是非常(chang)好(hao)的(de)(de)(de)。

好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。劣質的益母草會出現 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經過熱水浸泡后，很快就會消失。詳細>>

益母草圖片

材料：益母草20g、紅棗100g、赤砂糖20g。

做法：將(jiang)益(yi)母草和紅棗分別(bie)放在兩個(ge)碗中，各加(jia)(jia)上650克(ke)(ke)的清水，侵泡半個(ge)小(xiao)時(shi)左右。然(ran)后將(jiang)侵泡過的益(yi)母草倒入(ru)鍋子中，用大火煮(zhu)開之后轉成小(xiao)火繼續煮(zhu)半個(ge)小(xiao)時(shi)。煮(zhu)好(hao)(hao)之后用紗(sha)布過濾出湯汁(zhi)，然(ran)后在藥渣中繼續加(jia)(jia)入(ru)500克(ke)(ke)的清水，用相(xiang)同的方法煮(zhu)好(hao)(hao)，隔出湯汁(zhi)，然(ran)后將(jiang)兩次煮(zhu)好(hao)(hao)的湯汁(zhi)一(yi)同倒入(ru)鍋子中，加(jia)(jia)入(ru)紅棗一(yi)起(qi)煮(zhu)開，倒入(ru)碗中，加(jia)(jia)入(ru)赤砂糖融化之后，再侵泡半個(ge)小(xiao)時(shi)左右就完成了。

功效：補血養(yang)氣，養(yang)顏美容。

材料：益母草、鵪鶉蛋適(shi)量。

做法：益母(mu)草(cao)，桑寄生(sheng)洗(xi)凈，用清水浸(jin)泡20分鐘，藥(yao)材(cai)浸(jin)泡過程中，把鵪(an)鶉蛋煮熟(shu)，剝掉外殼，備用。倒入煮好的鵪鶉蛋(dan)，武火燒開后改小火，慢火熬至三(san)碗水濃(nong)縮到一碗水。放(fang)入(ru)冰糖(tang)，再次煮沸后熄火。注(zhu)意，趁熱喝，效(xiao)果更(geng)好。

功效：健脾胃，補充營養。

材料：益(yi)母(mu)草30g、青皮雞蛋1個、紅糖適量(liang)。

做法：先(xian)把備(bei)好(hao)的益母草用清水反復洗凈，并浸泡(pao)一刻鐘左右(you)，之后與雞蛋(dan)一起放進瓦煲內(nei)；加入清水500毫(hao)升(sheng)，煎(jian)煮20分鐘，撈(lao)起雞蛋(dan)放入清水中片(pian)刻，取起去蛋(dan)殼后再放進瓦煲內(nei)；加入適(shi)量(liang)的紅糖，煎(jian)煮片(pian)刻即可。

功效：補氣血，健脾胃。

材料：益(yi)母草適量、豬(zhu)瘦肉適量。

做法：

把(ba)益(yi)母草洗干凈(jing)備用(yong)。把(ba)肉(rou)切成片，用(yong)油少(shao)許(xu)鹽腌大(da)約(yue)兩三分鐘(zhong)。水(shui)燒(shao)開后(hou)，把(ba)益(yi)母草放入(ru)(ru)煮大(da)約(yue)兩三分鐘(zhong)。然后(hou)把(ba)剛(gang)才(cai)的(de)肉(rou)片倒入(ru)(ru)一起煮大(da)約(yue)三分鐘(zhong)左(zuo)右就可以了(le)。

功效：清熱解毒，消腫止痛、抗疲勞。詳細>>

益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)服用(yong)時間對于具體可以(yi)(yi)得到(dao)的(de)(de)功效有著很大(da)的(de)(de)影響。由于益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)性質偏寒，具有活血調(diao)經(jing)(jing)的(de)(de)功效，所(suo)以(yi)(yi)可以(yi)(yi)起(qi)(qi)到(dao)治(zhi)療(liao)月(yue)經(jing)(jing)少、緩解痛(tong)經(jing)(jing)、改善(shan)生(sheng)完孩子的(de)(de)腹(fu)痛(tong)癥狀(zhuang)等(deng)作用(yong)，一般(ban)建議沒有胃(wei)部(bu)疾病的(de)(de)朋友可以(yi)(yi)考慮在飯前吃益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)，或者早晨空腹(fu)服用(yong)，從而(er)可以(yi)(yi)起(qi)(qi)到(dao)比較好(hao)的(de)(de)效果。如果本(ben)身存在了輕微腸道(dao)不(bu)適(shi)的(de)(de)朋友來說(shuo)，那么建議飯后一個小時后再服用(yong)益(yi)(yi)(yi)母(mu)草(cao)。

MAIGOO小編提示：對于正處于經期的朋友來說是不適合服用益母草及其相關制品的，否則會造成月經量變大。當然，在醫師的指導下可以使用。詳細>>

一般來(lai)說是不建(jian)議女性在月經期(qi)間服用益(yi)(yi)母(mu)草(cao)的(de)，因為益(yi)(yi)母(mu)草(cao)會促進(jin)宮縮，增加月經的(de)量(liang)。不過對于一些特殊情(qing)況，如來(lai)經量(liang)少或者是其他情(qing)況，是可以在醫(yi)師指導下(xia)服用益(yi)(yi)母(mu)草(cao)的(de)。

其實服用益母草的時間可以放在經期來臨前的幾天，并適當的配合吃一些補血的產品，這樣效果就很好了。沒有必要再在經期服用益母草。詳細>>

益母(mu)草可以興奮(fen)子宮(gong)，同時還能夠引起子宮(gong)收縮，如果隨(sui)意使用(yong)(yong)(yong)的(de)話，可能會引發流產的(de)危(wei)險，所以孕婦是不建議(yi)擅自使用(yong)(yong)(yong)的(de)。如果需要使用(yong)(yong)(yong)，必須(xu)在專業醫生的(de)指導下(xia)。

研(yan)究表明，益母草會致(zhi)人有(you)過敏癥狀，例如出(chu)現(xian)皮膚變(bian)紅、心跳加快、胸悶(men)等不良的癥狀，如果有(you)這些癥狀的話，建議不要食用的。

益母草的話會(hui)(hui)加速(su)肝(gan)和腎(shen)(shen)的一個負擔，因此如果肝(gan)腎(shen)(shen)功能有(you)一些缺(que)陷的女(nv)性，千萬不(bu)能使用益母草。不(bu)然不(bu)但不(bu)會(hui)(hui)給(gei)我們身體帶來好的調節(jie)作用，反(fan)而給(gei)身體帶來負擔。

益(yi)母草性(xing)味偏寒，平(ping)時脾(pi)胃(wei)虛寒、易腹瀉的(de)人(ren)是不能長時間使用的(de)。如果真的(de)需要，最好是和其他藥物(wu)配(pei)伍使用。

辛辣的食物會破壞益母草當中的營養分子，會減降低益母草對人體的功效；生冷的食物會破壞益母草當中對人體總所產生的功效。因此在使用益母草的時候生冷、辛辣、海鮮食品都要戒除。詳細>>