一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊花(hua)(hua)茶不僅有(you)(you)清(qing)肝明(ming)目的作(zuo)用(yong)，而且還有(you)(you)下火、排毒、清(qing)熱、消腫(zhong)等(deng)功(gong)能(neng)，能(neng)有(you)(you)效(xiao)排除(chu)體內毒素，增強抵抗力，春天是萬物始發之際，人體也(ye)有(you)(you)可能(neng)陽氣過(guo)剩，所以喝些菊花(hua)(hua)茶降降火氣也(ye)是不錯的。菊花(hua)(hua)具有(you)(you)養(yang)肝平肝、清(qing)肝明(ming)目的功(gong)效(xiao)，特別(bie)適宜(yi)春季飲用(yong)，尤(you)其適合工作(zuo)與電(dian)腦有(you)(you)密切聯系(xi)的姑娘們。

同(tong)時，其可排毒健身、驅邪降(jiang)火、疏風清(qing)熱(re)、利(li)咽消腫，對(dui)體(ti)內積存的(de)有害化學或放(fang)射性(xing)物質(zhi)有抵抗(kang)、排除的(de)功(gong)效，還(huan)能抑制(zhi)多種病菌，增強微血管彈(dan)性(xing)，減慢心率、降(jiang)低血壓和膽固醇，并有利(li)氣血、潤(run)肌(ji)膚、養護頭發(fa)的(de)美容之(zhi)效。

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2、決明子茶

決(jue)明(ming)子茶很(hen)適合春季和夏季飲用(yong)了，能幫(bang)助(zhu)身體排(pai)毒養顏讓肌膚(fu)由內而外(wai)的健康。同時，決(jue)明(ming)子茶具(ju)有潤(run)腸通便(bian)的作用(yong)，有助(zhu)于護肝去火，同時改善毛孔(kong)粗大(da)、粉刺(ci)等皮膚(fu)問(wen)題(ti)。

3、麥茶

導致(zhi)人(ren)體(ti)(ti)衰老(lao)(lao)的(de)(de)是被稱(cheng)為“活性(xing)氧(yang)(yang)”的(de)(de)成分，活性(xing)氧(yang)(yang)通過日常飲(yin)食(shi)、堆積(ji)的(de)(de)壓力(li)和紫外線而(er)不(bu)斷增加，在體(ti)(ti)內堆積(ji)，誘發人(ren)體(ti)(ti)的(de)(de)衰老(lao)(lao)。而(er)麥(mai)茶則具有減(jian)少這種成分的(de)(de)力(li)量(liang)，因(yin)(yin)此日本有女性(xing)認為，麥(mai)茶具有讓人(ren)返老(lao)(lao)還童的(de)(de)功效。盡管說法略有些夸(kua)張，但(dan)可以(yi)看出，麥(mai)茶在抗(kang)衰老(lao)(lao)方面的(de)(de)卓越功效。同時，活性(xing)氧(yang)(yang)還是一部分生活習慣(guan)病(bing)如癌癥、心肌梗塞等發病(bing)的(de)(de)原因(yin)(yin)之(zhi)一，多喝麥(mai)茶對于(yu)預(yu)防(fang)生活習慣(guan)病(bing)的(de)(de)發病(bing)也(ye)有一定積(ji)極作用。

4、金銀花茶

金銀花性(xing)味甘寒，具有(you)清熱解毒、疏散風(feng)熱、消腫止痛的功效，可(ke)緩(huan)解春季常見的上呼吸道感染、流行性(xing)感冒、扁桃體炎、牙(ya)周(zhou)炎等(deng)病癥，對(dui)癤痛、腸炎也(ye)有(you)緩(huan)解之效，有(you)助涼血止痢、利尿養肝。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhi)及(ji)月經期(qi)內不(bu)能飲(yin)用，否則，可(ke)能出現不(bu)良反應。

5、枸杞茶

枸(gou)杞(qi)茶可以(yi)說男女通吃都很(hen)(hen)適合，且枸(gou)杞(qi)的功效和作(zuo)用很(hen)(hen)強大(da)，具有(you)補氣血和皮膚保養的作(zuo)用，同時也有(you)護眼明目的效果。飲用枸(gou)杞(qi)茶能讓面(mian)色更(geng)紅(hong)潤光澤，對皮膚的療養效果很(hen)(hen)好。

6、玫瑰花茶

玫瑰(gui)花性微溫，有(you)活(huo)血(xue)調經(jing)、疏肝理氣(qi)、平衡內分泌等功(gong)效(xiao)，有(you)幫女(nv)性通經(jing)，月經(jing)不暢的女(nv)性不妨喝一(yi)點。另外，有(you)些(xie)女(nv)性氣(qi)血(xue)不暢，血(xue)瘀氣(qi)滯，臉(lian)上容易(yi)長黃斑，喝玫瑰(gui)花茶能(neng)幫助疏通氣(qi)血(xue)，改(gai)善皮膚，緩(huan)解這種情況。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材料：椰汁(zhi)300ml，菊花3克(ke)，綠茶3克(ke)。

制法：

1、將菊(ju)花(hua)用(yong)水洗凈。

2、把(ba)椰汁倒入鍋中(zhong)，以文火煮(zhu)沸。

3、把煮沸(fei)的椰汁沖泡成菊花和綠茶，加蓋悶泡3-5分(fen)鐘后即可(ke)飲用。

功效：椰汁營養豐富，是(shi)美(mei)容養顏(yan)的佳品(pin)；菊花清熱解毒，排毒潤膚。常用此方(fang)能(neng)清熱明目、美(mei)容潤膚。

2、玫瑰檸檬茶

材料：玫瑰花(hua)15克(ke)，檸檬半個，薰衣草7克(ke)，綠茶(cha)5克(ke)，蜂(feng)蜜(mi)適(shi)量(liang)。

制法：

1、將玫(mei)瑰花、薰衣(yi)草(cao)用水洗凈。

2、把(ba)檸檬洗凈切成片(pian)。

3、將(jiang)洗好(hao)的(de)玫瑰花、薰衣(yi)草(cao)和檸檬片一起(qi)放入(ru)(ru)茶壺中，加(jia)入(ru)(ru)適量熱水，悶泡5~10分鐘，取汁調(diao)入(ru)(ru)適量蜂蜜即可飲用(yong)。代茶飲，可續水。

功效：大家(jia)都知(zhi)道(dao)玫瑰花不僅能(neng)消除疲勞，還可潤(run)膚(fu)美白(bai)，檸(ning)檬富(fu)含維(wei)生素C，可促進新陳代謝、美白(bai)養(yang)顏;薰衣草(cao)能(neng)促進排(pai)毒、美白(bai)肌膚(fu)。用這種養(yang)生茶(cha)可活血化瘀、美白(bai)肌膚(fu)，是排(pai)毒養(yang)顏的(de)良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶(cha)葉中含(han)有(you)一種(zhong)為(wei)“兒茶(cha)素(su)”的(de)成分，也(ye)是(shi)抗氧化劑的(de)一種(zhong)，此(ci)類營(ying)養成分能幫助身體燃燒脂肪(fang)的(de)能力(li)，改善肌肉(rou)耐力(li)，有(you)助于抵抗疲勞。所以(yi)日常(chang)喜歡鍛煉身體的(de)人群(qun)喝常(chang)喝綠茶(cha)，效果非常(chang)不錯(cuo)。

2、抵抗紫外線

茶(cha)(cha)葉(xie)中富含(han)的茶(cha)(cha)多酚是水(shui)溶性(xing)物質，日(ri)常可(ke)用茶(cha)(cha)水(shui)洗臉(lian)(lian)能清潔臉(lian)(lian)部多余油(you)脂，起(qi)到清潔肌膚和收斂毛孔等作用，同時具有消毒殺菌抗(kang)衰老等效果，對減(jian)少(shao)日(ri)光中紫外線對皮膚的傷害很強(qiang)大，可(ke)以說是天然的“防曬霜(shuang)”。

3、減肥促消化

茶葉所含(han)的(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)很(hen)豐(feng)富，其(qi)中含(han)有一(yi)定的(de)咖啡堿成(cheng)分(fen)，能(neng)幫助人體刺激胃液分(fen)泌起到(dao)促消(xiao)化的(de)作用，定期飲茶能(neng)瘦身減脂，同時也能(neng)預(yu)防糖尿(niao)病和(he)心腦血(xue)管(guan)疾病的(de)產生。

4、抵御輻射

茶葉中含有(you)的(de)茶多酚和抗氧化物質具有(you)一(yi)定的(de)放射(she)性物質，對(dui)于每天工作面對(dui)電腦(nao)的(de)上班族，能幫助肌膚減少輻射(she)傷害，修復受損細胞，對(dui)治療(liao)輻射(she)導致的(de)血細胞和白血球減少很有(you)效果。

5、增強記憶力

不(bu)(bu)得(de)不(bu)(bu)說，茶葉所含(han)(han)的營養成分很(hen)(hen)豐富，尤其是含(han)(han)有的茶多酚效果很(hen)(hen)廣泛(fan)了(le)，有助于大腦進(jin)行局(ju)部(bu)調(diao)節從而改善記憶力，起(qi)到(dao)提高學習(xi)效率(lv)的效果。另外，喝茶能防治神經系(xi)統疾病的發(fa)病率(lv)，劇透提神和益思以及清心(xin)等作用(yong)。