一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊(ju)花茶(cha)不僅有清肝明目(mu)的作用(yong)，而且還(huan)有下火、排(pai)毒(du)、清熱、消腫等功(gong)能(neng)，能(neng)有效排(pai)除體內毒(du)素，增強抵(di)抗(kang)力，春天是萬(wan)物始發(fa)之際，人(ren)體也有可能(neng)陽氣(qi)(qi)過(guo)剩，所以喝些菊(ju)花茶(cha)降(jiang)降(jiang)火氣(qi)(qi)也是不錯的。菊(ju)花具有養肝平肝、清肝明目(mu)的功(gong)效，特別適宜春季飲用(yong)，尤(you)其適合(he)工作與電腦有密切聯(lian)系的姑娘(niang)們。

同時，其(qi)可(ke)排(pai)毒健身、驅邪降火(huo)、疏(shu)風清熱、利咽消腫，對體(ti)內積存的(de)有(you)(you)害(hai)化學或放射性物質有(you)(you)抵抗、排(pai)除(chu)的(de)功效(xiao)，還能抑制多種(zhong)病菌，增強微血(xue)管(guan)彈性，減(jian)慢心率(lv)、降低(di)血(xue)壓和膽固醇，并有(you)(you)利氣血(xue)、潤肌膚、養護頭發的(de)美容之(zhi)效(xiao)。

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2、決明子茶

決明子茶很(hen)適合春季和夏季飲用(yong)了(le)，能(neng)幫助(zhu)身體(ti)排毒養顏(yan)讓肌(ji)膚(fu)由內而外的(de)健康。同(tong)時，決明子茶具有潤腸通(tong)便的(de)作用(yong)，有助(zhu)于護(hu)肝(gan)去火，同(tong)時改善毛孔(kong)粗(cu)大、粉刺(ci)等皮膚(fu)問(wen)題。

3、麥茶

導致人體衰(shuai)(shuai)老的是(shi)被(bei)稱(cheng)為“活(huo)性(xing)氧”的成分，活(huo)性(xing)氧通過日(ri)常飲食、堆積的壓力(li)(li)和紫外線而不斷增加，在體內堆積，誘(you)發人體的衰(shuai)(shuai)老。而麥(mai)(mai)茶則具(ju)有(you)減(jian)少這(zhe)種成分的力(li)(li)量(liang)，因此日(ri)本有(you)女性(xing)認為，麥(mai)(mai)茶具(ju)有(you)讓(rang)人返老還童的功效(xiao)。盡管說法略有(you)些夸張(zhang)，但可以(yi)看出，麥(mai)(mai)茶在抗衰(shuai)(shuai)老方面的卓越功效(xiao)。同(tong)時，活(huo)性(xing)氧還是(shi)一(yi)部分生活(huo)習慣病(bing)(bing)如癌癥、心肌(ji)梗塞等(deng)發病(bing)(bing)的原因之一(yi)，多喝麥(mai)(mai)茶對于預防生活(huo)習慣病(bing)(bing)的發病(bing)(bing)也(ye)有(you)一(yi)定積極作用。

4、金銀花茶

金銀花性味甘寒，具有清熱(re)解毒(du)、疏散(san)風熱(re)、消腫止痛(tong)的(de)功效，可緩(huan)解春季(ji)常見的(de)上呼吸道感染(ran)、流行性感冒、扁桃(tao)體炎(yan)(yan)、牙(ya)周(zhou)炎(yan)(yan)等(deng)病癥，對癤痛(tong)、腸炎(yan)(yan)也有緩(huan)解之效，有助(zhu)涼血止痢(li)、利尿養肝。特別(bie)需要提醒的(de)是，虛寒體質及月經期內不(bu)能飲用，否則，可能出(chu)現不(bu)良反(fan)應。

5、枸杞茶

枸杞茶可以說男女通(tong)吃都很適合，且枸杞的功效(xiao)和作用(yong)很強大(da)，具有(you)補氣(qi)血和皮(pi)膚(fu)保養(yang)的作用(yong)，同時也(ye)有(you)護眼明目的效(xiao)果。飲(yin)用(yong)枸杞茶能(neng)讓(rang)面(mian)色(se)更紅潤光澤(ze)，對皮(pi)膚(fu)的療(liao)養(yang)效(xiao)果很好。

6、玫瑰花茶

玫(mei)瑰花性(xing)微溫，有活血調經、疏肝理(li)氣、平(ping)衡內分泌等功效，有幫女性(xing)通經，月經不(bu)暢的(de)女性(xing)不(bu)妨喝一點。另外，有些(xie)女性(xing)氣血不(bu)暢，血瘀氣滯(zhi)，臉上容易(yi)長(chang)黃斑(ban)，喝玫(mei)瑰花茶(cha)能(neng)幫助(zhu)疏通氣血，改(gai)善(shan)皮膚，緩(huan)解這種(zhong)情況。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材(cai)料(liao)：椰汁300ml，菊花3克，綠茶(cha)3克。

制法：

1、將菊花用水洗凈(jing)。

2、把椰汁倒(dao)入鍋(guo)中，以文(wen)火煮(zhu)沸。

3、把煮沸的椰汁沖泡成菊花(hua)和綠茶，加蓋悶泡3-5分鐘(zhong)后即可飲用。

功效(xiao)：椰汁(zhi)營養豐(feng)富，是美容養顏(yan)的(de)佳(jia)品(pin)；菊花清(qing)熱解毒，排(pai)毒潤膚。常用此方(fang)能清(qing)熱明目、美容潤膚。

2、玫瑰檸檬茶

材料(liao)：玫瑰花15克，檸(ning)檬半個，薰(xun)衣草7克，綠茶5克，蜂(feng)蜜適量。

制法：

1、將玫(mei)瑰花、薰衣草(cao)用水洗凈。

2、把(ba)檸檬(meng)洗(xi)凈(jing)切成片。

3、將洗好的(de)玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入(ru)茶壺中，加入(ru)適(shi)量(liang)熱水，悶泡(pao)5~10分鐘，取汁調入(ru)適(shi)量(liang)蜂(feng)蜜即(ji)可(ke)飲(yin)用。代(dai)茶飲(yin)，可(ke)續水。

功效(xiao)：大(da)家都知(zhi)道玫(mei)瑰花不僅能消除(chu)疲勞，還可潤(run)膚美(mei)(mei)白(bai)，檸檬富含維生素C，可促進(jin)新陳代謝、美(mei)(mei)白(bai)養顏;薰(xun)衣草能促進(jin)排毒(du)、美(mei)(mei)白(bai)肌膚。用這種養生茶可活血化瘀、美(mei)(mei)白(bai)肌膚，是排毒(du)養顏的(de)良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶葉(xie)中(zhong)含(han)有一種(zhong)為“兒茶素”的成分，也是抗氧化劑的一種(zhong)，此類營養成分能幫助(zhu)身(shen)體燃燒脂肪的能力，改善(shan)肌肉耐力，有助(zhu)于抵抗疲勞(lao)。所(suo)以日常喜歡(huan)鍛煉(lian)身(shen)體的人群喝常喝綠(lv)茶，效果(guo)非常不錯。

2、抵抗紫外線

茶(cha)葉中(zhong)(zhong)富含的茶(cha)多(duo)酚是水溶(rong)性物質，日常(chang)可用茶(cha)水洗臉能清潔臉部多(duo)余油脂，起到清潔肌(ji)膚和(he)收斂(lian)毛孔等作用，同(tong)時(shi)具有消毒殺(sha)菌(jun)抗衰(shuai)老等效(xiao)果，對減(jian)少日光中(zhong)(zhong)紫外線(xian)對皮膚的傷害很強大，可以(yi)說(shuo)是天然的“防曬霜(shuang)”。

3、減肥促消化

茶葉所(suo)含(han)的營養成分很豐(feng)富，其中含(han)有一(yi)定的咖啡堿成分，能幫(bang)助人體刺激胃液分泌(mi)起到(dao)促消化的作用，定期飲(yin)茶能瘦身減脂，同時(shi)也能預防(fang)糖尿病(bing)和心腦(nao)血管疾病(bing)的產生。

4、抵御輻射

茶葉(xie)中(zhong)含有的茶多酚和(he)抗氧化(hua)物(wu)質具有一(yi)定的放(fang)射性(xing)物(wu)質，對于每天工作(zuo)面對電(dian)腦(nao)的上(shang)班族，能(neng)幫助肌(ji)膚減少(shao)輻(fu)射傷害，修復(fu)受損細胞，對治(zhi)療輻(fu)射導致的血細胞和(he)白(bai)血球減少(shao)很有效果。

5、增強記憶力

不得不說，茶(cha)葉(xie)所含(han)(han)的(de)(de)營養成分很(hen)豐(feng)富(fu)，尤其(qi)是含(han)(han)有的(de)(de)茶(cha)多(duo)酚(fen)效果(guo)很(hen)廣泛了(le)，有助于大腦進(jin)行局(ju)部調節從而改善記憶力，起到提高(gao)學習(xi)效率的(de)(de)效果(guo)。另外，喝茶(cha)能防治神(shen)經系統(tong)疾(ji)病的(de)(de)發病率，劇透(tou)提神(shen)和益思以(yi)及清心(xin)等作用。