女性婚后面臨哪些壓力

1、教(jiao)育子(zi)女的壓力

因為社會(hui)與(yu)(yu)時代的進步，有的孩(hai)子從(cong)沒(mei)出生開始(shi)媽媽就(jiu)(jiu)會(hui)進行胎教，爭(zheng)取讓孩(hai)子贏(ying)在起跑線上(shang)，如(ru)果夫妻兩人都有這個(ge)共識(shi)與(yu)(yu)行動付出，當然是最好(hao)的，但有的爸(ba)爸(ba)對孩(hai)子什么也(ye)不(bu)管(guan)，全部交(jiao)給女(nv)方，當孩(hai)子不(bu)受(shou)管(guan)教時就(jiu)(jiu)抱怨老婆沒(mei)教育好(hao)孩(hai)子，孩(hai)子成績不(bu)好(hao)時也(ye)抱怨老婆沒(mei)好(hao)好(hao)監督孩(hai)子的學(xue)習(xi)。

2、家庭與工作的(de)壓(ya)力

因(yin)為各方面原(yuan)因(yin)，許多女性在(zai)婚后也一(yi)直堅守在(zai)崗位(wei)上，當努(nu)力工(gong)作、投入到工(gong)作里時，有時就會忽略(lve)家庭，如果不(bu)工(gong)作，單靠老公(gong)(gong)一(yi)個人掙取房貸、車貸、教育資金(jin)、生(sheng)(sheng)活費(fei)時，時間久了，老公(gong)(gong)就會心生(sheng)(sheng)抱(bao)怨(yuan)。

3、婆媳相處的壓力

在婚姻生活里，婆媳相(xiang)處就是(shi)一(yi)大難關，不(bu)少家庭就是(shi)因為婆媳關系不(bu)好導(dao)致離婚了，而且，從一(yi)個熟知的(de)(de)環(huan)境跳進一(yi)個陌生的(de)(de)環(huan)境，去熟悉每個人的(de)(de)脾氣性(xing)子，是(shi)件不(bu)容(rong)易的(de)(de)事(shi)情。

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女性婚后壓力大怎么辦

1、找(zhao)人宣(xuan)泄

壓力大(da)(da)不能憋著(zhu)，要(yao)么(me)想通，要(yao)么(me)發泄出(chu)來。那么(me)，最(zui)廉價的(de)發泄方法就(jiu)是說出(chu)來。可以找(zhao)個空曠的(de)地方大(da)(da)聲吼(hou)出(chu)來，也可以找(zhao)可靠的(de)朋友把心(xin)里(li)的(de)不滿(man)說出(chu)來。當然找(zhao)朋友還有一點好(hao)的(de)就(jiu)是，說完后她(ta)會想辦法開解(jie)你(ni)，安慰(wei)你(ni)，甚至會逗你(ni)開心(xin)，所以你(ni)會好(hao)得更快。

2、和老公溝(gou)通

女(nv)性婚(hun)后感到壓力大，最(zui)主(zhu)要(yao)的(de)原(yuan)因可能(neng)還是(shi)老(lao)公做(zuo)的(de)不(bu)(bu)夠(gou)好，所以，當自己(ji)負能(neng)量爆棚(peng)的(de)時候，不(bu)(bu)如和老(lao)公談一談，如果老(lao)公能(neng)幫自己(ji)分擔(dan)一點家務或者(zhe)是(shi)幫忙照(zhao)顧孩子，對女(nv)性而(er)言(yan)，都會減輕不(bu)(bu)少(shao)的(de)負擔(dan)。

3、吃些巧克(ke)力

吃(chi)巧(qiao)克力可以使(shi)人(ren)感到心情愉快，這(zhe)是由(you)于巧(qiao)克力在大(da)腦中釋放復(fu)合胺的(de)緣故。復(fu)合胺由(you)色氨(an)酸形成(cheng)(cheng)，人(ren)體(ti)自身無法(fa)制(zhi)造，只能(neng)依靠從外界攝入(ru)的(de)食物(wu)。巧(qiao)克力本身色氨(an)酸含(han)量并(bing)不高(gao)，但它含(han)有大(da)量的(de)糖(tang)，可以不可以引發胰島素(su)的(de)生成(cheng)(cheng)。胰島素(su)確保糖(tang)分進入(ru)細胞(bao)中，留下(xia)來的(de)色氨(an)酸進入(ru)大(da)腦，被(bei)合成(cheng)(cheng)為復(fu)合胺。當(dang)復(fu)合胺停留在腦神經(jing)鍵中就會對人(ren)的(de)情緒產生積極的(de)影響。除巧(qiao)克力外，香蕉、布丁等甜食也能(neng)達到這(zhe)一效果，幫人(ren)趕走沮(ju)喪情緒。

4、健身

健身也是一種宣(xuan)泄(xie)壓(ya)力(li)的方(fang)式，把(ba)生活(huo)壓(ya)力(li)、婚姻壓(ya)力(li)通(tong)通(tong)化作汗水釋放掉，還能讓自己(ji)的身(shen)體(ti)變得更健康。