女性經絡不通的原因

1、胡吃海(hai)塞(sai)大量的垃圾食品

大量食用油炸腌制罐頭，燒烤類食(shi)品(pin)以及汽水等垃(la)(la)圾食(shi)品(pin)，使垃(la)(la)圾食(shi)品(pin)里(li)所含的大量人(ren)工添加(jia)劑進入人(ren)體(ti)后(hou)日積月累，形(xing)成很多(duo)體(ti)內垃(la)(la)圾而無法排出體(ti)外，最終堵(du)塞(sai)人(ren)體(ti)的經絡。

2、長期(qi)呆在空調的環(huan)境中

如果(guo)女性長時(shi)間(jian)(jian)待在(zai)一個有空(kong)調(diao)的(de)(de)環境(jing)中，就會導(dao)致血液(ye)循環不暢。人的(de)(de)血液(ye)循環流動，溫度高(gao)了，天熱了就要出(chu)(chu)汗(han)，而(er)天熱出(chu)(chu)汗(han)本身就是一個排(pai)毒(du)(du)(du)的(de)(de)過程，若果(guo)你長時(shi)間(jian)(jian)大量(liang)的(de)(de)使用(yong)(yong)空(kong)調(diao)，不讓身體(ti)出(chu)(chu)汗(han)排(pai)毒(du)(du)(du)，時(shi)間(jian)(jian)長了，體(ti)內(nei)的(de)(de)毒(du)(du)(du)素本來是可(ke)以(yi)正常(chang)的(de)(de)排(pai)出(chu)(chu)體(ti)外的(de)(de)，也被你長時(shi)間(jian)(jian)使用(yong)(yong)空(kong)調(diao)抑制(zhi)了，因此(ci)這些(xie)沒有排(pai)出(chu)(chu)體(ti)內(nei)的(de)(de)毒(du)(du)(du)素就會堵塞人體(ti)的(de)(de)經(jing)絡。

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3、長(chang)期(qi)一種姿勢(shi)工作

長(chang)時間(jian)保持(chi)一(yi)種工作(zuo)姿勢，也(ye)會(hui)導致(zhi)身體出現循環不(bu)暢的(de)情況。比(bi)如長(chang)期使(shi)用電腦，造成人(ren)體內的(de)氣血無法流(liu)通(tong)，部分肌(ji)肉或者組織，長(chang)期得不(bu)到氣血的(de)滋養(yang)，這部分的(de)經絡自然也(ye)就(jiu)不(bu)會(hui)。

女人經絡不通的后果

1、失(shi)眠(mian)多夢易醒難入睡，心煩(fan)健(jian)忘(wang)胸翳悶(men)口干，神經衰弱。

2、偏(pian)頭(tou)痛頭(tou)暈耳鳴上熱下寒，手足怕冷(leng)倦怠易怒(nu)，皮膚容(rong)易過敏，肌肉關節(jie)酸(suan)痛無力(li)食欲不振。

3、怕風(feng)易(yi)出汗咽干咳嗽，過敏(min)性鼻炎皮(pi)膚(fu)干燥容(rong)易(yi)過敏(min)，動則氣短胸翳面色皮(pi)膚(fu)無華。

4、牙痛頭(tou)痛口干(gan)皮(pi)膚過(guo)敏，青筋斑點多腸胃功(gong)能減(jian)弱(ruo)，肩(jian)周(zhou)痛慢性咽喉炎(yan)。

5、脘腹(fu)脹(zhang)(zhang)(zhang)氣吸收不良(liang)口淡(dan)，容(rong)易(yi)嘔吐(tu)作(zuo)悶(men)容(rong)易(yi)倦怠虛胖，頭(tou)脹(zhang)(zhang)(zhang)頭(tou)腦不清(qing)濕重(zhong)腳(jiao)腫便(bian)溏，關節酸脹(zhang)(zhang)(zhang)糖(tang)尿病。

女性如何疏通經絡

1、梳頭

用手指或木梳從(cong)額(e)頭(tou)前至枕(zhen)后，從(cong)兩側的(de)顳部(bu)(bu)至頭(tou)頂進行(xing)(xing)“梳頭(tou)”，每回50~100次，以晨起(qi)梳頭(tou)為最(zui)佳。人體各條經絡都匯聚于頭(tou)部(bu)(bu)，梳頭(tou)時要(yao)經過眉(mei)沖(chong)、通天、百會、印堂、玉枕(zhen)、風(feng)池等(deng)近50個穴位，對(dui)這些(xie)穴位進行(xing)(xing)如同針灸的(de)刺激，可(ke)以促進頭(tou)部(bu)(bu)血(xue)流，疏通經絡。

2、輕揉耳輪

雙手握空拳，以拇指(zhi)、食指(zhi)沿耳(er)(er)輪上(shang)下來(lai)(lai)回推摩1分鐘(zhong)，直至(zhi)耳(er)(er)輪充血發(fa)熱。中醫認(ren)為全(quan)(quan)身精氣有各(ge)臟器收集后交腎來(lai)(lai)保存(cun)，腎開竅(qiao)于耳(er)(er)，耳(er)(er)朵上(shang)布滿了全(quan)(quan)身穴位，所以按(an)摩耳(er)(er)朵不僅能健腎，還能打通全(quan)(quan)身穴位。

3、蓮花坐

坐時，屈(qu)左腿，將左腳(jiao)的腳(jiao)背放(fang)在右大腿的腹股溝處(chu)，雙手(shou)放(fang)在左膝蓋上，輕柔(rou)地(di)做(zuo)上下彈性運動(dong)(dong)數次，使之接(jie)觸地(di)面(mian)，然后換(huan)右腳(jiao)。堅(jian)持運動(dong)(dong)能(neng)有(you)助于活動(dong)(dong)人(ren)體多處(chu)韌帶，使腿、腹、胸、頸部等(deng)肌肉得到充分(fen)伸展，保持經絡暢通。