過度喝酒的危害

1、大腦

如果你能夠適量的飲酒，那么它就能夠幫助你有效的自覺振奮，同時還會讓你的注意力更加的幾種并且更加的機警。這些由于少量的酒精具有鎮靜作用，但這些好處僅僅是局限于適量飲酒的情況下，如果過量攝入酒精的話對記憶力，注意力，判斷力同樣會造成嚴重的傷害。過量飲酒的(de)話，會造成出現(xian)口齒不清，視線模糊的(de)情況，并且(qie)還(huan)會失(shi)去平(ping)衡力(li)。因(yin)此在喝醉酒之后(hou)千萬不要(yao)開車，以免(mian)惹禍上身。

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2、肝臟

如果經(jing)常(chang)長期大(da)量(liang)的(de)(de)飲(yin)酒，會導(dao)致(zhi)(zhi)肝(gan)(gan)硬化的(de)(de)出(chu)現，這是由于肝(gan)(gan)臟(zang)無法承(cheng)受壓力所導(dao)致(zhi)(zhi)。酒精進(jin)入人體(ti)后(hou)首先(xian)需(xu)要肝(gan)(gan)臟(zang)進(jin)行解(jie)毒(du)，如果你大(da)量(liang)的(de)(de)喝酒的(de)(de)話，就會導(dao)致(zhi)(zhi)肝(gan)(gan)臟(zang)日以繼(ji)夜的(de)(de)工作，長此(ci)以往(wang)就會導(dao)致(zhi)(zhi)肝(gan)(gan)臟(zang)出(chu)現罷工的(de)(de)現象。而且患有(you)肝(gan)(gan)硬化后(hou)，有(you)病的(de)(de)肝(gan)(gan)臟(zang)不再對(dui)來(lai)自消(xiao)化道的(de)(de)營養加以處理，同時也無法再處理攝(she)入人體(ti)的(de)(de)藥物。專家指(zhi)出(chu)，肝(gan)(gan)硬化的(de)(de)癥狀(zhuang)(zhuang)很(hen)多，而且是擴散性的(de)(de)，這些癥狀(zhuang)(zhuang)包括水腫(zhong)(液體(ti)滯(zhi)瘤，腹脹)，胃疸(皮膚及眼白(bai)發黃)等。

3、皮膚

喝酒的(de)危(wei)害非常多，其(qi)中對皮膚也存在有非常大(da)的(de)不(bu)良(liang)影響。專家(jia)艾(ai)指出(chu)，酒精是一種血管擴(kuo)張劑，它(ta)可使身(shen)體表面(mian)血管擴(kuo)張。因此(ci)喝酒不(bu)僅僅會讓你看起來(lai)臉色變紅，同(tong)時(shi)還會導致你身(shen)體組織(zhi)過分散熱(re)，短暫的(de)時(shi)間過后就(jiu)會出(chu)現全身(shen)冰冷的(de)情況。

4、心臟

經(jing)常(chang)大量的(de)(de)喝酒對心(xin)臟也存(cun)在(zai)著很(hen)大的(de)(de)健康(kang)風險(xian)，研究發(fa)現，經(jing)常(chang)大量喝酒的(de)(de)人通常(chang)都比(bi)較(jiao)容易患有(you)心(xin)肌(ji)病。所(suo)謂的(de)(de)心(xin)肌(ji)病就是(shi)心(xin)臟肌(ji)肉組(zu)織(zhi)變(bian)得衰弱并且受到損(sun)傷，如(ru)果(guo)不(bu)進行及(ji)時的(de)(de)治療(liao)，很(hen)有(you)可(ke)能會發(fa)展為更(geng)加嚴重的(de)(de)心(xin)臟疾病。

很(hen)(hen)多(duo)人都知道喝酒(jiu)傷身，但是，就是控制不住自(zi)己的(de)酒(jiu)癮，其(qi)實(shi)，戒(jie)酒(jiu)很(hen)(hen)簡(jian)單，只要你堅持下去(qu)就行了，時不時的(de)給(gei)自(zi)己心理暗示。

【過量飲酒會導致什么疾病>>】

酒癮的形成原因

以我研究酒精依(yi)賴癥三(san)十年的(de)經驗(yan)，認為形成酒癮主要有三(san)個方面(mian)的(de)原因。

1、生物遺傳因素

某些酒(jiu)精依賴癥(zheng)的形(xing)成(cheng)，與遺傳因(yin)素關系密(mi)切。例(li)如父(fu)親(qin)嗜酒(jiu)，其(qi)男(nan)性下(xia)一代(dai)形(xing)成(cheng)酒(jiu)精依賴的幾(ji)率是(shi)一般男(nan)性居民的五倍(bei)。

2、身體心理因素

酒濫用與身體心理的關系十分(fen)密切。飲酒者首先往往是為了解除內疚(jiu)感和(he)焦慮，借(jie)酒澆(jiao)愁麻(ma)醉自己久(jiu)而久(jiu)之而形成酒癮(yin)；還有(you)許(xu)多人都認(ren)為酒精是良好的鎮靜(jing)劑，大(da)量飲酒可增加自尊，使男性覺(jue)得男子漢氣概更(geng)濃，女性更(geng)具(ju)女人味(wei)，結果形成了酒癮(yin)。

3、社會、文化因素

不(bu)同國家、不(bu)同民族、酒(jiu)(jiu)精濫用流行情況并(bing)不(bu)相同。社會文化對飲酒(jiu)(jiu)習慣及頻(pin)率也有(you)影(ying)響，我們國家，有(you)勸酒(jiu)(jiu)的習慣，愛面子，尤其是領導勸酒(jiu)(jiu)，自(zi)己不(bu)好(hao)意思拒絕(jue)，被動形成(cheng)了酒(jiu)(jiu)癮(yin)。

什么方法戒酒最好最快

1、反惡療法

這是(shi)一種行為矯正方法(fa)。其(qi)目(mu)的(de)是(shi)在飲酒時不但得不到欣(xin)快感覺，相反產生令(ling)人痛苦(ku)的(de)體驗，形(xing)成負(fu)性(xing)條件反射。常用藥物(wu)配合。

2、輔助方法

為(wei)了達(da)到(dao)糾正不良習慣的(de)目的(de)，常常結合生物反饋、系統脫敏(min)等輔助方法(fa)，以獲得(de)滿意(yi)效果，不過這需(xu)要心理醫(yi)生的(de)指導(dao)和幫(bang)助。

3、藥物輔助

利(li)用(yong)戒(jie)酒(jiu)的藥物(wu)可以使(shi)在想喝酒(jiu)的時候一喝酒(jiu)會(hui)對(dui)就(jiu)有一種條件反射的厭惡(e)感(gan)，這樣一接觸就(jiu)就(jiu)會(hui)厭惡(e)慢(man)(man)慢(man)(man)的就(jiu)會(hui)戒(jie)掉(diao)酒(jiu)癮。

4、飲食療法

在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質的蔬菜水果等(deng)營(ying)養(yang)食物，如胡(hu)蘿卜，西紅(hong)柿，小米粥及豆制品。也(ye)可(ke)以(yi)做些嗜酒者(zhe)喜(xi)歡(huan)吃的(de)清淡一些的(de)飯菜，這(zhe)樣(yang)讓嗜酒者(zhe)吃飽飽的(de)可(ke)以(yi)有(you)效的(de)幫(bang)助(zhu)戒酒。

5、集體療法

患者成(cheng)立各(ge)種戒酒協會，進行自我(wo)教育及(ji)互相約束與(yu)幫(bang)助(zhu)，達到(dao)戒酒目的。為(wei)(wei)了(le)徹底戒掉飲(yin)(yin)酒習慣，最重要的是主觀認識，只有認識明(ming)確才有堅(jian)定信念，方(fang)可糾正習慣性飲(yin)(yin)酒行為(wei)(wei)。

6、緩慢戒酒

戒酒(jiu)是個慢(man)慢(man)的(de)(de)過(guo)程，不(bu)可(ke)能(neng)一(yi)次戒掉，嗜酒(jiu)者可(ke)以(yi)選擇通過(guo)一(yi)點(dian)(dian)一(yi)點(dian)(dian)的(de)(de)減(jian)少(shao)飲酒(jiu)次數，并較少(shao)每次的(de)(de)飲酒(jiu)量，這樣一(yi)點(dian)(dian)一(yi)點(dian)(dian)的(de)(de)有計劃(hua)的(de)(de)慢(man)慢(man)的(de)(de)就會把(ba)酒(jiu)戒掉。及時喝酒(jiu)也喝不(bu)多，適當的(de)(de)少(shao)量飲酒(jiu)對身體也是有點(dian)(dian)好處的(de)(de)。

7、認知療法

通過影(ying)視、廣播、圖片、實物、討論(lun)等多種傳媒(mei)方式(shi)，讓(rang)嗜酒(jiu)(jiu)(jiu)者端正(zheng)對酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)態(tai)度，正(zheng)確認(ren)識舶酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)危害，從思想上(shang)堅持(chi)糾正(zheng)飲酒(jiu)(jiu)(jiu)的(de)成癮行為。社會上(shang)輿論(lun)干預和強制(zhi)的(de)行政手段，對戒(jie)酒(jiu)(jiu)(jiu)有(you)絕對的(de)效果，但應提倡主動戒(jie)酒(jiu)(jiu)(jiu)。

4個民間戒酒偏方

戒酒偏方一：活(huo)黃鱔(shan)一(yi)條，放一(yi)瓶白酒內浸(jin)二(er)天后，此酒1次(ci)1-2兩，一(yi)日三(san)次(ci)，將酒服完(wan)后永遠不想再喝一(yi)滴酒。

戒酒偏方二：活(huo)鰻(man)魚(yu)一(yi)條，泡入250毫升白酒中(zhong)，一(yi)天后取出鰻(man)魚(yu)分數次把酒喝光即(ji)可戒酒。

戒酒偏方三：中(zhong)藥瓜(gua)(gua)蒂(di)(di)戒酒。瓜(gua)(gua)蒂(di)(di)的(de)主要作用是催(cui)吐(tu)退黃疸。具體(ti)使用方(fang)法(fa)將瓜(gua)(gua)蒂(di)(di)0.3到(dao)(dao)0.5g浸泡在(zai)500ml白酒中(zhong)，7到(dao)(dao)15天(tian)后飲(yin)用。如果酒量(liang)沒有明顯減(jian)小的(de)瓜(gua)(gua)蒂(di)(di)劑(ji)量(liang)可以增加到(dao)(dao)0.5到(dao)(dao)0.7g。

戒酒偏方四：耳(er)穴(xue)(xue)(xue)貼壓戒酒(jiu)。該方法(fa)在(zai)耳(er)穴(xue)(xue)(xue)取(qu)口、胃、皮質下(xia)、內(nei)分泌、神(shen)(shen)門、咽喉、肝體穴(xue)(xue)(xue)取(qu)脾俞(yu)、肝俞(yu)、腎俞(yu)、內(nei)關、列缺、神(shen)(shen)門、足三(san)里。先用酒(jiu)精棉球消毒耳(er)郭(guo)，然后在(zai)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)上尋找(zhao)敏感點(dian)，對準穴(xue)(xue)(xue)位(wei)用拇指、食指對壓耳(er)穴(xue)(xue)(xue)直到產生酸(suan)、脹、痛感。每次(ci)(ci)選4-5個穴(xue)(xue)(xue)位(wei)，每個穴(xue)(xue)(xue)位(wei)按壓3-5秒，每天自行按壓3-5次(ci)(ci)。