淫羊藿怎么吃效果比較好

1、淫羊藿泡酒

淫(yin)(yin)羊藿(huo)(huo)的有效(xiao)成分(fen)在酒(jiu)精中(zhong)的溶(rong)解度(du)高于水中(zhong)，日(ri)(ri)常(chang)使用效(xiao)果(guo)最佳是(shi)泡酒(jiu)，而(er)(er)且以(yi)高度(du)白酒(jiu)為(wei)佳，取淫(yin)(yin)羊藿(huo)(huo)干(gan)品(pin)300-500克，加2。5-3升的白酒(jiu)，密封一周(zhou)后即可(ke)飲(yin)用，每日(ri)(ri)飲(yin)用不(bu)要超過50毫升，也(ye)就是(shi)一兩。可(ke)益肝腎，強筋(jin)骨，適(shi)用于陰陽兩虧，命門火(huo)衰(shuai)而(er)(er)引起(qi)的男子(zi)陽痿、女子(zi)不(bu)孕、四肢不(bu)仁等。

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2、淫羊藿山藥面

干面(mian)條適量，淫羊藿(huo)9克，山(shan)藥(yao)(yao)100克，桂圓肉20克，料酒、醬油各(ge)適量。山(shan)藥(yao)(yao)去皮，洗凈切(qie)塊。將淫羊藿(huo)洗凈，煎煮(zhu)取(qu)汁(zhi)，藥(yao)(yao)汁(zhi)加(jia)水、山(shan)藥(yao)(yao)、桂圓肉煎煮(zhu)20分鐘(zhong)后，下(xia)面(mian)條，面(mian)條熟后加(jia)料酒和(he)醬油即可。可用(yong)于補腎益血、安(an)神定志。

3、淫羊藿蠣肉湯

淫(yin)羊藿(huo)(huo)9克，牡蠣50克，太(tai)子(zi)參24克，大棗20個，姜(jiang)(jiang)片(pian)(pian)、鹽(yan)各適量(liang)。淫(yin)羊藿(huo)(huo)、太(tai)子(zi)參、牡蠣肉、姜(jiang)(jiang)片(pian)(pian)、大棗洗凈放入鍋內，加(jia)清水適量(liang)，大火煮沸后，小(xiao)火煮2小(xiao)時，加(jia)鹽(yan)調味(wei)即可(ke)。可(ke)用(yong)于補腎壯陽、安神強志(zhi)。

4、雙鳳壯陽粥

補(bu)骨(gu)脂、龜板(ban)、淫羊(yang)藿各7克(ke)，粳米(mi)100克(ke)，麻雀(que)2只(zhi)，雞(ji)半只(zhi)，鹽、姜末(mo)各適量(liang)。將補(bu)骨(gu)脂、龜板(ban)、淫羊(yang)藿用(yong)紗布(bu)包好，放入鍋中加水，煎(jian)湯(tang)去渣(zha)取(qu)汁，將麻雀(que)、雞(ji)、藥汁、姜末(mo)、鹽、粳米(mi)同煮成粥。可用(yong)于補(bu)腎壯陽、強筋健骨(gu)。

5、黃芪淫羊藿湯

黃芪30g，淫(yin)羊藿(huo)15g，五味子6g。煎湯飲。本方以(yi)黃芪補肺(fei)益氣，淫(yin)羊藿(huo)溫腎(shen)陽，五味子補腎(shen)斂(lian)肺(fei)。可用于治(zhi)療肺(fei)腎(shen)兩虛，喘咳短氣。

6、淫羊藿肉桂粥

淫(yin)羊(yang)藿30克，梗(geng)米50克，肉桂(gui)10克。先將淫(yin)羊(yang)藿、肉桂(gui)煎水，去藥渣，留藥液(ye)，再下梗(geng)米煮成粥。每日早晚空腹食用1碗。可用于溫陽化水，減肥。

如何挑選好的淫羊藿

1、看外觀

淫羊藿：為(wei)三出復(fu)葉(xie)，小(xiao)(xiao)葉(xie)片卵圓形，先端微尖，頂生小(xiao)(xiao)葉(xie)基部(bu)心形，兩(liang)(liang)側(ce)小(xiao)(xiao)葉(xie)較小(xiao)(xiao)，偏心形，外側(ce)較大(da)，呈耳狀，邊緣具黃(huang)色(se)刺毛狀細鋸(ju)齒(chi)；上表面黃(huang)綠色(se)，小(xiao)(xiao)表面灰(hui)綠色(se)，基部(bu)有(you)稀疏細長毛，細脈兩(liang)(liang)面突起，網(wang)脈明顯，葉(xie)片近革質(zhi)。

箭葉(xie)(xie)淫羊藿(huo)：三出復葉(xie)(xie)，小葉(xie)(xie)片長卵形(xing)(xing)至卵狀(zhuang)披針形(xing)(xing)，先端漸尖，兩側(ce)(ce)小葉(xie)(xie)基(ji)部(bu)明顯偏(pian)斜(xie)，外側(ce)(ce)呈箭形(xing)(xing)，小表面疏被粗短狀(zhuang)毛(mao)或近(jin)無毛(mao)，葉(xie)(xie)片革質。

柔(rou)毛(mao)淫羊藿：葉(xie)下(xia)表面及葉(xie)柄密被絨(rong)毛(mao)狀(zhuang)柔(rou)毛(mao)。

朝鮮淫羊藿：小葉較大，先端長尖(jian)，葉片較薄(bo)。

2、嘗味道

淫羊(yang)藿味微苦，以梗少、葉多、色黃綠、不(bu)碎者為佳(jia)。

3、選商家

選(xuan)擇(ze)資質齊全的(de)商(shang)(shang)家(jia)，包裝(zhuang)上印有(you)商(shang)(shang)標、廠(chang)家(jia)地址、批準(zhun)文號、出廠(chang)日期等(deng)產品信息完整的(de)產品。