三七粉可以祛斑嗎

我(wo)們知(zhi)道，人(ren)體肌膚出現斑點的(de)原因是因為(wei)血(xue)液不循(xun)環，皮膚新陳(chen)代(dai)謝功(gong)能(neng)低下，導致黑色素過多的(de)沉淀形成的(de)。

而三七擁有的最大功效正好是止血、活血、補血。使用能促進血液循環，增強新陳代謝能力，利于及時將肌膚的垃圾排出體外，能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七粉祛斑的方法

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1、蛋(dan)清+三七粉

蛋(dan)清能夠幫(bang)助補充肌膚(fu)營養，潤膚(fu)的同時(shi)配合三七粉能夠有效的祛斑美白。

做法：直接將(jiang)適量的(de)三七(qi)粉(fen)加(jia)入(ru)蛋清中攪拌(ban)均勻，潔面后涂抹在(zai)臉上約20分鐘后再(zai)清洗干凈即可。

2、蜂(feng)蜜+三七粉

蜂蜜中含有(you)豐(feng)富的維(wei)生素(su)能夠幫助美白嫩(nen)膚，再(zai)加(jia)上三(san)七粉(fen)做成的面膜具有(you)很好的祛(qu)斑效果。

做法：取(qu)適量(liang)三七粉，邊緩緩的加(jia)入蜂蜜(mi)邊攪拌，直至成糊(hu)狀(zhuang)，潔面(mian)后涂(tu)抹在臉(lian)上約20分鐘洗凈(jing)即可(ke)。

3、橄欖油+三七粉

橄欖油中含有的維生(sheng)素(su)和(he)不飽(bao)和(he)脂肪酸，不僅能(neng)夠潤(run)膚美白，延(yan)緩(huan)肌膚衰老，還(huan)能(neng)有效(xiao)的維持肌膚的彈(dan)性，配合三(san)七粉(fen)，祛斑美白效(xiao)果絕佳。

做法：將適量三七粉加入(ru)橄(gan)欖油(you)中攪(jiao)拌成糊狀，潔面后涂抹在臉上(shang)，20分(fen)鐘(zhong)清洗干凈(jing)即可。

三七粉祛斑需要多長時間

三七粉祛斑(ban)并非(fei)如(ru)同一些護(hu)膚產品一般，雖然很(hen)快的效果(guo)出現，但同時有(you)很(hen)多副作(zuo)用。三七粉是一種健康天然的保(bao)健品，需要堅持使用一段時間，一般持續3個月以(yi)上時間才會有(you)效果(guo)出現。

三七粉食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用(yong)：女性在(zai)懷(huai)孕期間，禁止服(fu)用(yong)三七(qi)粉。這(zhe)和孕婦不能(neng)服(fu)用(yong)很多西藥(yao)一樣的(de)道理。

2、感冒(mao)期間(jian)(jian)：風(feng)寒(han)感冒(mao)期間(jian)(jian)不能服用三七花(hua)，因為三七花(hua)性微(wei)涼，會加重(zhong)風(feng)寒(han)感冒(mao)，三七粉性溫，風(feng)寒(han)感冒(mao)期間(jian)(jian)可以(yi)服用。而患(huan)風(feng)熱感冒(mao)則不宜服三七粉。

3、三七(qi)粉建議堅持常(chang)服：長期服用三七(qi)粉可活血(xue)通(tong)絡、軟化血(xue)管、降(jiang)血(xue)壓(ya)、降(jiang)血(xue)脂(zhi)、治療(liao)肝纖(xian)維化等。

4、請(qing)勿過(guo)量(liang)：一(yi)般正常(chang)體質的人,服用(yong)三七粉的一(yi)日總量(liang)在10克左(zuo)右，分(fen)2次服用(yong)。

5、早上服用(yong)(yong)(yong)：早上起來服用(yong)(yong)(yong)三七粉3克左右，用(yong)(yong)(yong)溫開(kai)水送(song)服。有(you)增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚(wan)上(shang)服(fu)(fu)(fu)用(yong)：服(fu)(fu)(fu)用(yong)三七(qi)粉(fen)(fen)(fen)最(zui)(zui)好(hao)在(zai)飯(fan)前(qian)服(fu)(fu)(fu)用(yong)，有助于改善(shan)睡(shui)(shui)眠。如果在(zai)飯(fan)后服(fu)(fu)(fu)用(yong)請少量，最(zui)(zui)好(hao)不(bu)(bu)超過(guo)3克，晚(wan)上(shang)過(guo)量服(fu)(fu)(fu)用(yong),有興奮作用(yong)。最(zui)(zui)好(hao)不(bu)(bu)要在(zai)睡(shui)(shui)前(qian)服(fu)(fu)(fu)用(yong)三七(qi)粉(fen)(fen)(fen)，因為服(fu)(fu)(fu)用(yong)三七(qi)粉(fen)(fen)(fen)容(rong)易口渴。