白茯苓面膜能祛斑嗎

茯(fu)苓(ling)既能(neng)(neng)健脾，又(you)(you)能(neng)(neng)滲(shen)濕，又(you)(you)可用為(wei)補(bu)肺脾，治氣虛(xu)之(zhi)輔佐藥(yao)。它還(huan)可用于痰飲咳(ke)嗽，痰濕入絡，肩背酸痛。可以(yi)說，茯(fu)苓(ling)有(you)著十分顯著的功效和作用。但是(shi)，女(nv)人們最關心的還(huan)是(shi)茯(fu)苓(ling)祛斑(ban)的問題。白茯(fu)苓(ling)面(mian)膜是(shi)能(neng)(neng)祛斑(ban)的。白茯(fu)苓(ling)有(you)中醫(yi)認(ren)為(wei)茯(fu)苓(ling)能(neng)(neng)化(hua)(hua)解一切黑斑(ban)瘢痕，與蜂蜜搭配使(shi)用，既能(neng)(neng)營養肌膚，又(you)(you)能(neng)(neng)淡化(hua)(hua)色素斑(ban)。

白茯苓面膜可以天天使用嗎

一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你是需要對某種效果的加強，例如茯苓粉面膜具有美白功效的(de)，可以在第一周(zhou)連敷3天(tian)面膜，然后(hou)從第二周(zhou)起(qi)，再每周(zhou)敷2~3次即(ji)可。

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白茯苓祛斑面膜制作方法

1、茯(fu)苓蜂蜜面膜

材料：白(bai)茯(fu)苓粉15克(ke)白(bai)蜂蜜30克(ke)。

做法：將蜂蜜與茯苓粉調成(cheng)糊狀即(ji)成(cheng)。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即(ji)可。

功(gong)效(xiao)：本面膜有營養(yang)肌膚，消(xiao)除老年斑(ban)黃(huang)褐斑(ban)的功(gong)效(xiao)。古(gu)醫家(jia)認為(wei)茯苓(ling)能(neng)化解一(yi)切黑斑(ban)瘢痕，與蜂蜜搭配(pei)使用，既(ji)能(neng)營養(yang)肌膚又能(neng)淡(dan)化色素斑(ban)。

2、三白面膜

材料：白芷(zhi)粉1茶匙、白茯(fu)苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁(zhi)、蜂蜜或牛奶適量。

做法：將以上三種粉混和，冬天(tian)加蜂(feng)蜜適(shi)量(liang)調(diao)和如果感覺粘就(jiu)加幾滴牛奶(nai)。夏天(tian)或是(shi)超油皮(pi)膚就(jiu)只(zhi)加牛奶(nai)適(shi)量(liang)調(diao)和。每次20到30分(fen)種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白淡斑之功效。

3、銀玉面膜

材料：白(bai)芷粉(fen)5克(ke)、白(bai)茯苓粉(fen)5克(ke)、銀(yin)耳粉(fen)5克(ke)。

用法：將白芷粉(fen)和(he)白茯苓粉(fen)、銀耳(er)粉(fen)調成(cheng)糊狀即成(cheng)。晚睡時用此面膜敷臉，次日清(qing)晨洗去(qu)。連用1個(ge)月以上。

功效(xiao)：本方有營(ying)養皮(pi)膚(fu)(fu)，淡化(hua)色(se)素(su)斑的功效(xiao)。銀耳富含多(duo)種氨基酸、微量元(yuan)素(su)鋅、膠元(yuan)蛋白(bai)等成(cheng)分，有營(ying)養皮(pi)膚(fu)(fu)的作用(yong)。白(bai)芷活血祛風，茯苓(ling)可淡化(hua)一切黑斑和疤痕。堅持用(yong)此面(mian)膜1個月，可消(xiao)除皮(pi)膚(fu)(fu)色(se)素(su)斑。

孕婦能用茯苓粉面膜嗎

孕(yun)(yun)婦(fu)可(ke)以用(yong)茯苓粉(fen)面膜(mo)嗎？這個答案是(shi)肯定的，只要是(shi)少量使(shi)用(yong)，不要太過頻繁是(shi)不會對身體或寶寶造成營養。建議孕(yun)(yun)期護膚(fu)要縮短護膚(fu)流(liu)程，用(yong)得越少越好，讓(rang)皮(pi)膚(fu)保持清(qing)新自然(ran)的呼吸。有(you)(you)條件的孕(yun)(yun)婦(fu)最好使(shi)用(yong)有(you)(you)機的茯苓粉(fen)面膜(mo)。

茯苓怎么吃能祛斑

茯苓(ling)(ling)怎么吃(chi)能祛斑呢？古醫家認(ren)為白茯苓(ling)(ling)可(ke)以(yi)(yi)很好(hao)地(di)去(qu)除消除老(lao)年斑、黃褐斑，以(yi)(yi)及婦女產(chan)后那種產(chan)生的黑斑，與蜂蜜搭(da)配使用，既能營(ying)養肌膚，又(you)能淡(dan)化斑點。此外，茯苓(ling)(ling)祛斑的食療(liao)方還有以(yi)(yi)下幾(ji)種：

1、茯苓杏仁(ren)奶茶，添加(jia)了杏仁(ren)，可以健脾寧(ning)心，面色(se)紅潤，對(dui)付春季出現(xian)的(de)(de)色(se)斑、小痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)等(deng)有(you)不錯(cuo)的(de)(de)效果(guo)，常喝茯苓杏仁(ren)奶茶還(huan)有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)助睡眠(mian)作用(yong)，能緩解春季出現(xian)的(de)(de)煩躁情緒。

2、栗(li)子茯苓粥：茯苓15克(ke)，栗(li)子10枚，糯米30克(ke)，將茯苓洗凈入(ru)鍋，加冷水，用小火煎半小時，棄(qi)渣(zha)留湯，加入(ru)栗(li)子肉、糯米，再(zai)煮成粥食用。

3、當歸茯苓燉(dun)雞湯：當歸50克(ke)(ke)，茯苓20克(ke)(ke)，烏(wu)雞一只(zhi)，生姜一塊，水適量(liang)，文(wen)火共燉(dun)，至肉爛湯濃(nong)時(shi)，調(diao)味裝盤即可食用。具(ju)有益氣健脾，寧(ning)心安神的作用。

4、蓮(lian)(lian)子茯(fu)苓糕：茯(fu)苓、蓮(lian)(lian)子、麥(mai)冬各等(deng)份，茯(fu)苓、蓮(lian)(lian)子、麥(mai)冬共研細末，加入(ru)白糖(tang)、桂花適(shi)量拌勻，用(yong)水(shui)和面蒸糕食用(yong)。具有(you)寧心健脾，適(shi)宜于因(yin)心陰不足，脾氣虛弱而引起(qi)的干(gan)渴、心悸(ji)、少食、神疲者。