產婦產后心理狀況

1、產后(hou)郁悶(men)：其發生幾率約50%～70%，在產后(hou)3～6天發生，其主要癥(zheng)狀包括：情緒不穩(wen)、失眠、暗自哭(ku)泣、郁悶(men)、注(zhu)意力(li)不集(ji)中、焦(jiao)慮等，持續時(shi)間約為一周左右(you)(you)。此時(shi)，只(zhi)要丈(zhang)夫和家人多關(guan)心，大約一周左右(you)(you)就可以好了。

2、有些產(chan)婦會(hui)出現較(jiao)為嚴重的(de)癥狀：如郁(yu)郁(yu)寡歡、食欲不(bu)振、無精打采，甚至常(chang)常(chang)會(hui)無緣無故地(di)流淚或對前(qian)途感覺(jue)毫無希望(wang)，更(geng)有甚者會(hui)有罪惡感產(chan)生、失去生存欲望(wang)，這(zhe)就是比較(jiao)嚴重的(de)產(chan)后憂郁(yu)癥了(le)。

3、產后(hou)精神病(bing)(bing)(bing)：約有(you)(you)(you)0.14%～0.26%的(de)(de)憂郁(yu)癥(zheng)產婦，會出(chu)現(xian)沮喪的(de)(de)心情、幻覺(jue)、妄(wang)想、自殺(sha)(sha)或(huo)殺(sha)(sha)嬰的(de)(de)精神病(bing)(bing)(bing)癥(zheng)狀(zhuang)，此時產婦已(yi)(yi)經(jing)嚴重患有(you)(you)(you)“產后(hou)精神病(bing)(bing)(bing)”。其(qi)中有(you)(you)(you)些產婦在未懷孕前(qian)，本身(shen)早已(yi)(yi)有(you)(you)(you)精神病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)征(zheng)兆，只是沒(mei)注意到而(er)已(yi)(yi)，出(chu)現(xian)這種病(bing)(bing)(bing)癥(zheng)應立即到醫院精神病(bing)(bing)(bing)科(ke)進(jin)行治療。

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產后心理問題出現原因

1、對角色轉換的不適應

在孕期(qi)，準媽媽是大家注目的主角，享受著眾星捧月般的寵愛(ai)，而(er)產后大家的注意力可(ke)能都會集中在新生(sheng)寶寶身上(shang)，給(gei)予寶寶更多的關(guan)注和愛(ai)護，新媽媽主角的地位似乎被取代了，失落(luo)的情緒就會油然而(er)生(sheng)。

從另外(wai)一個(ge)角度(du)來講，有很多做了媽媽的(de)(de)女性(xing)，其實自己(ji)還像個(ge)小(xiao)女孩(hai)，仍然需(xu)要丈夫和家人的(de)(de)關(guan)愛和幫(bang)助，突然生命(ming)中多了一個(ge)這樣鮮活(huo)的(de)(de)小(xiao)生命(ming)，自己(ji)擔負起為人母的(de)(de)巨大責任(ren)，一時對這種(zhong)角色(se)轉換可能難以接受(shou)和適應，因而(er)就產生焦(jiao)慮或抑郁的(de)(de)情緒。

2、對育兒重任的焦慮

初為(wei)人(ren)母的(de)(de)(de)新(xin)媽(ma)媽(ma)，常常由于沒有經驗或(huo)比較(jiao)緊張(zhang)，搞得自(zi)己(ji)手忙腳亂(luan)的(de)(de)(de)，無法好好地照顧寶(bao)寶(bao)，最后(hou)因為(wei)身心(xin)俱疲而懷疑自(zi)己(ji)是否(fou)有能(neng)力勝任母親的(de)(de)(de)角(jiao)色(se)。看著身邊(bian)的(de)(de)(de)小寶(bao)寶(bao)，想象著在未來的(de)(de)(de)日(ri)子(zi)里要為(wei)他付出和承擔的(de)(de)(de)東西太(tai)多(duo)太(tai)多(duo)，新(xin)媽(ma)媽(ma)二時會對(dui)養育孩子(zi)的(de)(de)(de)重任感到(dao)茫然和焦慮。

3、對寶寶性別期待的落差

重男(nan)輕女的傳統落后觀念(nian)(nian)到如今依(yi)然存在，尤其是在農村地(di)區則更為明顯，一些新(xin)媽(ma)媽(ma)因為生(sheng)了女孩兒而(er)自(zi)怨自(zi)艾，有時再加上家人和丈夫的惡劣(lie)態度，新(xin)媽(ma)媽(ma)產(chan)后就會產(chan)生(sheng)消極(ji)的心理(li)情緒(xu)。因此，新(xin)媽(ma)媽(ma)和家人在產(chan)前就應樹(shu)立(li)生(sheng)男(nan)生(sheng)女一樣的觀念(nian)(nian)，家人也(ye)應多體諒新(xin)媽(ma)媽(ma)，讓(rang)她產(chan)后保(bao)持愉(yu)悅的心情。

4、對體形變化的擔憂

有很(hen)多新媽媽經過懷(huai)孕(yun)和(he)(he)生產，體重(zhong)增(zeng)加(jia)，體形也變得肥胖(pang)臃(yong)腫，從而擔心(xin)自己的(de)身(shen)材不能恢復，因(yin)此對(dui)于當初(chu)懷(huai)孕(yun)有點(dian)后悔(hui)，甚至心(xin)中充(chong)滿煩(fan)躁(zao)和(he)(he)悔(hui)恨。其(qi)實，新媽媽只要注意(yi)飲食，并進行科學的(de)調養，體形是完全可以恢復的(de)，甚至會比孕(yun)前更加(jia)美麗動人．

5、生產方式未如預期

有些(xie)新(xin)媽媽原本想自(zi)然(ran)生(sheng)產，卻因(yin)為生(sheng)產過程不(bu)(bu)順(shun)利(li)而實施了剖宮產，所以會感到很失望，加上手術后(hou)傷口疼痛的困擾，而有悔不(bu)(bu)當初的感覺。如(ru)果新(xin)生(sheng)兒(er)健康狀況(kuang)不(bu)(bu)佳（例如(ru)生(sheng)病等），也會讓新(xin)媽媽因(yin)擔(dan)心(xin)寶寶未來的健康而憂(you)心(xin)忡忡，這些(xie)都(dou)會引起新(xin)媽媽不(bu)(bu)良情緒的出現。

產后心理護理

1、保健和健康教育

產(chan)(chan)前健(jian)康教(jiao)(jiao)育(yu)可使(shi)產(chan)(chan)婦(fu)抑郁癥的(de)發(fa)生(sheng)率下(xia)降，幫(bang)助孕(yun)婦(fu)了解(jie)有關妊(ren)娠(shen)、胎兒宮內生(sheng)長發(fa)育(yu)等知(zhi)識，進行(xing)優生(sheng)優育(yu)的(de)教(jiao)(jiao)育(yu)以(yi)及(ji)產(chan)(chan)后保健(jian)、育(yu)嬰知(zhi)識的(de)宣教(jiao)(jiao)，指(zhi)導孕(yun)婦(fu)合理的(de)營養和(he)活動(dong)鍛(duan)煉。對有并發(fa)癥的(de)孕(yun)婦(fu)應積極幫(bang)助其調整(zheng)心態，使(shi)其樹立信心，消除緊張與(yu)恐懼心理

2、心理和情感支持

鼓勵(li)并幫助孕婦(fu)(fu)進食(shi)、進水，保持足夠的(de)(de)營養(yang)和(he)(he)(he)能量,用親(qin)切、友(you)善的(de)(de)語言指導產(chan)婦(fu)(fu)配合(he)醫(yi)護人員(yuan)順(shun)利完成分娩(mian)，使(shi)她們處(chu)(chu)于(yu)良(liang)好的(de)(de)身心適應(ying)狀態，減少分娩(mian)方(fang)式(shi)及(ji)產(chan)時(shi)并發癥(zheng)給(gei)產(chan)婦(fu)(fu)帶來(lai)的(de)(de)心理負擔，嚴格掌(zhang)握剖(pou)宮產(chan)措施，積(ji)極處(chu)(chu)理孕期(qi)異常情況(kuang)，盡量清除不(bu)良(liang)的(de)(de)軀體和(he)(he)(he)精神(shen)刺激。分娩(mian)時(shi)可(ke)根據產(chan)婦(fu)(fu)需求安(an)排丈(zhang)夫在場，以(yi)減少產(chan)婦(fu)(fu)的(de)(de)恐懼(ju)和(he)(he)(he)不(bu)安(an)。護理人員(yuan)應(ying)注(zhu)意建立良(liang)好的(de)(de)護患關系，以(yi)親(qin)切友(you)善的(de)(de)語言，使(shi)產(chan)婦(fu)(fu)感到溫暖和(he)(he)(he)支持。

3、舒適的休養環境

給(gei)產(chan)(chan)婦創造一個良好的(de)休養環境，可以使產(chan)(chan)婦心(xin)(xin)情(qing)舒(shu)暢(chang)。此外(wai)，產(chan)(chan)婦經歷(li)陣痛，分(fen)娩，體力和精力消耗(hao)巨(ju)大(da)，產(chan)(chan)后需要有(you)充分(fen)的(de)睡眠和休息(xi)，在(zai)護理過程(cheng)中，護士(shi)盡(jin)量集中進(jin)(jin)行(xing)(xing)所有(you)的(de)治療操作，動作輕柔，減少(shao)不必(bi)要打(da)擾，避(bi)免談論刺激產(chan)(chan)婦情(qing)緒(xu)的(de)話題。同時，適(shi)時進(jin)(jin)行(xing)(xing)心(xin)(xin)理咨(zi)詢，指導產(chan)(chan)婦進(jin)(jin)行(xing)(xing)產(chan)(chan)后康復訓練，增加產(chan)(chan)婦的(de)自(zi)信心(xin)(xin)和自(zi)尊(zun)心(xin)(xin)。

4、幫助進入角色

向產婦講述(shu)母(mu)乳(ru)(ru)喂養(yang)的(de)優點,及(ji)時進行母(mu)乳(ru)(ru)喂養(yang)的(de)指導,教會她(ta)們(men)(men)護理孩子(zi)的(de)一般(ban)知識和技能,與(yu)她(ta)們(men)(men)進行情感交流,主動(dong)關(guan)心她(ta)們(men)(men),鼓勵(li)她(ta)們(men)(men),并(bing)發(fa)揮(hui)哺(bu)乳(ru)(ru)母(mu)親間的(de)相互交流和鼓勵(li)的(de)效應。

5、良好的氛圍

丈夫(fu)應主動協調(diao)好夫(fu)妻(qi)關(guan)系,婆媳關(guan)系,盡可能(neng)多(duo)陪伴在(zai)產(chan)婦身邊(bian)。家庭、社(she)會及其他有關(guan)人(ren)(ren)員應除在(zai)生(sheng)活(huo)上關(guan)心(xin)(xin)、體貼產(chan)婦外,還要(yao)耐心(xin)(xin)傾聽其傾訴,使其從心(xin)(xin)理(li)上樹立信心(xin)(xin),消除苦悶心(xin)(xin)境,感到自己(ji)在(zai)社(she)會中(zhong)、在(zai)家庭中(zhong)及家人(ren)(ren)心(xin)(xin)目中(zhong)的(de)(de)地(di)位(wei)。同時,指導產(chan)婦注意調(diao)整心(xin)(xin)態,正確(que)對待和(he)處理(li)產(chan)褥期(qi)間工(gong)作生(sheng)活(huo)的(de)(de)各種變化,及早融入(ru)社(she)會生(sheng)活(huo)中(zhong)。