來(lai)初潮

女(nv)孩子(zi)第(di)一次(ci)來(lai)(lai)月經叫做初(chu)(chu)潮，初(chu)(chu)潮的年(nian)齡一般在13--15歲，平均在14歲左右。隨(sui)著生活水平的提高和(he)(he)性醫學的普，近年(nian)來(lai)(lai)女(nv)子(zi)初(chu)(chu)潮的時間有所(suo)提前(qian)，有的甚至11歲就來(lai)(lai)潮了。這是體內卵巢(chao)、性腺和(he)(he)生殖系(xi)統發育(yu)成(cheng)熟的結果。

來初潮正常時間

來(lai)月經的(de)(de)早(zao)(zao)與遲，和身體(ti)的(de)(de)發(fa)(fa)育(yu)情況、健康狀態、氣侯條件、自然環境、營養(yang)狀況以及文(wen)化(hua)知(zhi)識素(su)養(yang)有關。比如(ru)，地(di)(di)處廣(guang)東(dong)、海(hai)南(nan)、福建(jian)、云南(nan)、廣(guang)西的(de)(de)姑娘，生活在水土濕潤的(de)(de)亞熱帶，身體(ti)發(fa)(fa)育(yu)較早(zao)(zao)，初(chu)潮(chao)(chao)就早(zao)(zao)，一般為11--12歲規；而東(dong)北高寒地(di)(di)帶的(de)(de)女孩子往(wang)往(wang)在15--16歲才來(lai)月經。但無論早(zao)(zao)或(huo)遲，只要發(fa)(fa)育(yu)正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)，心理、智力、思維等無異常(chang)(chang)表現，均(jun)可視為正(zheng)(zheng)常(chang)(chang)的(de)(de)初(chu)潮(chao)(chao)。如(ru)果初(chu)潮(chao)(chao)年(nian)齡過(guo)早(zao)(zao)或(huo)已過(guo)18歲還(huan)不來(lai)潮(chao)(chao)，就要到醫院檢查，以了解身體(ti)是否發(fa)(fa)育(yu)異常(chang)(chang)或(huo)有其(qi)他疾病。

“退潮”正常時間

經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)來潮(chao)到“退(tui)潮(chao)”干(gan)凈，一般(ban)需要4天(tian)左(zuo)右。第(di)一天(tian)血(xue)(xue)不多，第(di)二三天(tian)經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)最多，以(yi)后(hou)就慢(man)慢(man)地(di)減少(shao)(shao)。一次月經(jing)(jing)(jing)出(chu)血(xue)(xue)總量最少(shao)(shao)約20毫(hao)升(sheng)(sheng)，最多達(da)100毫(hao)升(sheng)(sheng)，平均(jun)在50毫(hao)升(sheng)(sheng)左(zuo)右。經(jing)(jing)(jing)期最好用(yong)高級衛生巾，視經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)多少(shao)(shao)隨時更(geng)換。一般(ban)每天(tian)更(geng)換3--5次為(wei)正常(chang)。正常(chang)的經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)為(wei)暗經(jing)(jing)(jing)色，血(xue)(xue)中混有子宮內膜碎片、子宮頸粘(zhan)液和陰道上皮細胞，月經(jing)(jing)(jing)血(xue)(xue)不易(yi)凝固。

來初潮時身體痙攣

部份少女(nv)月經初(chu)潮時，會造(zao)成(cheng)子宮肌肉或身(shen)體某些(xie)部位(wei)產生痙(jing)攣，嚴重(zhong)時還會造(zao)成(cheng)渾身(shen)抽筋現象(xiang)，主(zhu)要是因為卵巢尚未發育成(cheng)熟，不能充(chong)(chong)分地分泌雌性激素，從而使鈣(gai)(gai)質(zhi)的吸收(shou)利用受阻(zu)礙，所以(yi)少女(nv)初(chu)潮前后應特別(bie)注意在飲食中補鈣(gai)(gai)質(zhi)。補鈣(gai)(gai)可以(yi)多吃一些(xie)富(fu)含鈣(gai)(gai)質(zhi)的食物，如(ru)蝦(xia)皮、奶(nai)及豆制(zhi)品貝類等；另(ling)外，在膳食中加(jia)入適(shi)量(liang)食用骨粉，這種骨粉的吸收(shou)率非(fei)常高，對(dui)補充(chong)(chong)鈣(gai)(gai)很有效。

胸部發育

伴隨(sui)著(zhu)月(yue)經的來潮，女性(xing)全身也發(fa)生了顯著(zhu)變化，主要表現為哺(bu)乳器官逐(zhu)漸發(fa)育，骨盆變得寬大，胸(xiong)部、肩部和臀部的皮下脂肪(fang)逐(zhu)漸豐(feng)滿，故18--20幾歲的姑娘膚若凝(ning)脂、柔潤(run)細膩。初潮后開(kai)始(shi)長腋毛，發(fa)音尖細高(gao)亢，說起(qi)話來珠圓玉潤(run)、音色(se)嬌美，唱起(qi)歌來也格外動(dong)聽，顯示出女性(xing)特(te)有的陰(yin)柔韻律，和男(nan)子的粗(cu)獷、豪放(fang)形成鮮明的對照。這(zhe)些變化醫學(xue)上叫“第二性(xing)征”。

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私(si)處變化

初潮來(lai)(lai)臨也(ye)使生殖器(qi)官發(fa)生變(bian)(bian)(bian)(bian)化，表現為卵(luan)巢已(yi)發(fa)育成熟，開始排卵(luan)并分(fen)泌(mi)大(da)量的(de)(de)雌(ci)激(ji)素、黃體酮。隨(sui)著(zhu)卵(luan)泡(pao)的(de)(de)發(fa)育和激(ji)素的(de)(de)分(fen)泌(mi)，陰(yin)阜上開始長陰(yin)毛，呈(cheng)倒三角形分(fen)布大(da)陰(yin)v唇(chun)變(bian)(bian)(bian)(bian)肥厚，小(xiao)陰(yin)v唇(chun)變(bian)(bian)(bian)(bian)大(da)同時(shi)有色素沉(chen)著(zhu)；陰(yin)道變(bian)(bian)(bian)(bian)寬(kuan)變(bian)(bian)(bian)(bian)深(shen)，陰(yin)道粘(zhan)膜也(ye)增厚；卵(luan)巢逐漸增大(da)子宮逐漸增大(da)至(zhi)成年婦女(nv)子宮的(de)(de)大(da)小(xiao)；子宮內膜受(shou)卵(luan)巢產(chan)生的(de)(de)激(ji)素影響，出現周期性(xing)變(bian)(bian)(bian)(bian)化，差(cha)不多每隔28天左右來(lai)(lai)一次月經(jing)；同時(shi)，陰(yin)道粘(zhan)膜濕潤(run)，時(shi)常有分(fen)泌(mi)物和少量白帶。

有生理需求和性欲

生理期前，女性(xing)由于(yu)激素水(shui)平的(de)(de)變化，對于(yu)性(xing)生活(huo)的(de)(de)需求比(bi)較(jiao)強烈(lie)。加(jia)上(shang)這(zhe)個時期是(shi)理論上(shang)的(de)(de)“安全(quan)期”，即不(bu)用安全(quan)措施也(ye)不(bu)會懷孕的(de)(de)時期，因(yin)此很多人(ren)會選擇這(zhe)個時期同(tong)房。雖然是(shi)“安全(quan)期”，但是(shi)不(bu)能排(pai)除(chu)額外排(pai)卵的(de)(de)可(ke)能性(xing)，特別對于(yu)月經(jing)期不(bu)準的(de)(de)人(ren)來說，它并不(bu)安全(quan)；其次，已經(jing)有了征兆的(de)(de)話，比(bi)如開始出(chu)現(xian)血絲，就不(bu)要再性(xing)生活(huo)了，避免衛生狀況不(bu)好導致感染。

月經剛(gang)剛(gang)結束，也是一(yi)個安全(quan)期，加上之前禁欲的(de)積累(lei)，又一(yi)個性愛頻(pin)繁時(shi)期開(kai)始了(le)。別以為(wei)這時(shi)就(jiu)可以肆(si)無忌憚了(le)，注意衛生是必(bi)須的(de)，特別是月經還沒有(you)完全(quan)干凈的(de)時(shi)候(hou)。另外，這個時(shi)候(hou)動作不要粗暴，剛(gang)剛(gang)修復的(de)子宮(gong)，還是需要呵護的(de)。

在月(yue)(yue)(yue)經(jing)周期(qi)中，除了月(yue)(yue)(yue)經(jing)期(qi)和(he)排(pai)卵(luan)期(qi)，其(qi)余的時間均為安(an)全期(qi)。在安(an)全期(qi)性交可不必采用(yong)任何避(bi)孕藥(yao)物和(he)避(bi)孕工具。月(yue)(yue)(yue)經(jing)期(qi)很容(rong)易判(pan)斷，排(pai)卵(luan)日則(ze)是發生在下(xia)次月(yue)(yue)(yue)經(jing)開始的前14天(tian)左右，排(pai)卵(luan)日及(ji)其(qi)前5天(tian)和(he)后(hou)4天(tian)加(jia)在一起稱為排(pai)卵(luan)期(qi)。

原因(yin)

①危害機體較重的疾病(bing)，如中樞神經病(bing)變、卵(luan)巢、腎上腺腫瘤(liu)(liu)及(ji)其他(ta)非內分泌異常引(yin)起(qi)的陰道(dao)出(chu)血，如炎癥、異物、外傷或生(sheng)殖道(dao)腫瘤(liu)(liu)等。

②哺乳母(mu)親服用避孕藥，攝入(ru)含性(xing)激素的(de)營養(yang)食品等。

③1～2個月前(qian)有頭部外傷史(shi)，以及產傷、抽(chou)搐(chu)、癲癇及感染等病史(shi)。

④性(xing)早熟家(jia)族遺(yi)傳(chuan)。

癥狀

在8歲前或于當地平(ping)均初潮年齡(ling)的2倍標準差之(zhi)前出現月經、乳腺發育、陰毛生長等性成熟的表現。

預防(fang)

①兒(er)童應在醫(yi)生(sheng)的指導下服用(yong)營養(yang)滋(zi)補(bu)劑，根據(ju)生(sheng)理需要(yao)補(bu)充營養(yang)，不隨便給(gei)兒(er)童進食補(bu)品。

②社會、學校和(he)家長都要重視(shi)避免不(bu)宜兒童的傳(chuan)媒因(yin)素(su)(su)。因(yin)為這些媒介(jie)因(yin)素(su)(su)可直接刺激兒童的大(da)腦皮質活動(dong)，提(ti)前使兒童產生錯誤的性觀念。

③防止誤服避孕(yun)藥所致的兒(er)童假性(xing)性(xing)早熟；育齡母親(qin)應將(jiang)避孕(yun)藥切實保管妥當(dang)。

④家(jia)庭應給孩(hai)(hai)子(zi)創造適合兒童身心發(fa)展的教(jiao)育環境(jing)，讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)有充實豐(feng)富的生(sheng)活(huo)內容，避(bi)免(mian)孩(hai)(hai)子(zi)以(yi)成人的衣著(zhu)打扮，使孩(hai)(hai)子(zi)在生(sheng)理和心理上都符(fu)合年齡特點，保(bao)持美好的童真。

原因

①青春期(qi)發育遲緩。

②由(you)營養因素引起(qi)，體重顯著低于(yu)正常(chang)均值，皮下(xia)脂肪層薄，厭食。

癥狀

16歲完全無(wu)性征發(fa)育或18歲尚無(wu)月(yue)經時為發(fa)育遲緩或原發(fa)性閉(bi)經。

治(zhi)療

①體質性青春期延遲

對患兒(er)性征(zheng)發育進行定期評價和有(you)關激素的檢查(cha)，口服炔雌醇(chun)或結合(he)雌激素（妊馬雌酮），連(lian)續服用3～6個月。

②病理性青春(chun)期延遲

手術治(zhi)療全身性疾病(bing)；改善營養狀(zhuang)況；激素替代(dai)治(zhi)療。

性(xing)心理教育

在生(sheng)活中，家(jia)庭性教育最好是通過(guo)與孩子拉家(jia)常的方式展開(kai)。在日常生(sheng)活中，父母可借(jie)助某(mou)件與性有關的事(shi)打開(kai)話匣子。不要希望(wang)用某(mou)本教科書來解決問題，這樣效(xiao)果不會理想。

性(xing)倫理教(jiao)育

在少女人(ren)生觀開始形成的青春期，給她(ta)們灌輸(shu)性(xing)(xing)倫理觀念，有(you)助于她(ta)們分清(qing)是與非、美(mei)與丑、善與惡，建(jian)立起道德感和羞恥感。掌握了(le)性(xing)(xing)倫理觀念就(jiu)有(you)了(le)與異性(xing)(xing)交往(wang)的行為準則，能夠潔身自愛，不隨波(bo)逐流，表現出(chu)較強的自制力。

避孕知識(shi)教育

讓孩子(zi)了解一些性(xing)(xing)交(jiao)和避孕(yun)方面的(de)知識，讓孩子(zi)知道“性(xing)(xing)交(jiao)、避孕(yun)”是怎(zen)么回事，讓她們懂(dong)得保護自己，更要讓孩子(zi)懂(dong)得過早這樣(yang)(yang)做(zuo)有害無(wu)益(yi)。如果父母只是簡(jian)單地向女兒強調(diao)“你還小，不(bu)能那樣(yang)(yang)”，反而(er)會引起(qi)她的(de)反感。

性病知識教育

年幼無知，求醫(yi)不(bu)(bu)及時，使(shi)少年性(xing)罪(zui)錯者(zhe)成為不(bu)(bu)良性(xing)行為中隱(yin)蔽(bi)性(xing)最強的(de)性(xing)病(bing)(bing)傳播者(zhe)。對(dui)青春期少女進行性(xing)病(bing)(bing)知識普(pu)及顯得(de)刻(ke)不(bu)(bu)容緩。

加強自(zi)我保護意識(shi)

①夏天(tian)的時候特別要注(zhu)意(yi)，不要穿一些奇裝異服(fu)，不要穿緊身(shen)衣或(huo)者(zhe)是過于暴露的衣服(fu)。

②外(wai)(wai)出的(de)時候應該盡量和(he)家人和(he)同伴在一(yi)起，而(er)不要(yao)獨自(zi)的(de)行(xing)動，特(te)別是(shi)天(tian)黑時更不要(yao)獨自(zi)一(yi)人外(wai)(wai)出。

③不(bu)要(yao)輕信陌(mo)生人(ren)，不(bu)要(yao)跟陌(mo)生人(ren)走，不(bu)要(yao)吃陌(mo)生人(ren)給的東西(xi)，一(yi)定要(yao)提(ti)高警惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】