來初(chu)潮

女孩子第一(yi)(yi)次來(lai)月經(jing)叫(jiao)做(zuo)初(chu)(chu)潮(chao)(chao)，初(chu)(chu)潮(chao)(chao)的(de)年(nian)齡一(yi)(yi)般在(zai)13--15歲，平(ping)均(jun)在(zai)14歲左右。隨(sui)著生活水(shui)平(ping)的(de)提(ti)高和(he)(he)性(xing)醫學的(de)普，近年(nian)來(lai)女子初(chu)(chu)潮(chao)(chao)的(de)時間有所提(ti)前，有的(de)甚至11歲就來(lai)潮(chao)(chao)了。這是體(ti)內卵巢、性(xing)腺和(he)(he)生殖系統(tong)發(fa)育成熟的(de)結果。

來初潮正常時間

來月(yue)經的(de)早與遲，和(he)身體的(de)發(fa)育(yu)情況(kuang)、健康狀(zhuang)態、氣侯條件、自然環境、營(ying)養(yang)狀(zhuang)況(kuang)以及文化知識素養(yang)有(you)(you)關。比如，地(di)處廣東、海南(nan)、福建(jian)、云南(nan)、廣西(xi)的(de)姑娘，生活(huo)在(zai)水土濕潤(run)的(de)亞熱帶，身體發(fa)育(yu)較早，初潮(chao)(chao)就早，一般為(wei)11--12歲(sui)(sui)規；而(er)東北高寒地(di)帶的(de)女孩(hai)子(zi)往往在(zai)15--16歲(sui)(sui)才來月(yue)經。但無論早或遲，只要(yao)發(fa)育(yu)正(zheng)常(chang)，心(xin)理、智力、思維(wei)等無異常(chang)表現，均(jun)可(ke)視為(wei)正(zheng)常(chang)的(de)初潮(chao)(chao)。如果初潮(chao)(chao)年齡過(guo)早或已過(guo)18歲(sui)(sui)還不(bu)來潮(chao)(chao)，就要(yao)到醫院檢查，以了解身體是否(fou)發(fa)育(yu)異常(chang)或有(you)(you)其他疾病。

“退潮”正常時間

經(jing)血(xue)來潮(chao)到“退(tui)潮(chao)”干(gan)凈，一般(ban)需要(yao)4天左(zuo)右(you)。第一天血(xue)不多(duo)，第二三天經(jing)血(xue)最多(duo)，以后(hou)就慢慢地減少。一次(ci)月經(jing)出血(xue)總(zong)量最少約(yue)20毫升(sheng)，最多(duo)達100毫升(sheng)，平均在50毫升(sheng)左(zuo)右(you)。經(jing)期最好用高(gao)級衛生巾，視經(jing)血(xue)多(duo)少隨時更(geng)換(huan)。一般(ban)每天更(geng)換(huan)3--5次(ci)為(wei)正常(chang)(chang)。正常(chang)(chang)的經(jing)血(xue)為(wei)暗經(jing)色，血(xue)中混有子宮(gong)內膜碎片、子宮(gong)頸粘液和陰道上皮細胞，月經(jing)血(xue)不易凝(ning)固。

來初潮時身體痙攣

部份少(shao)女(nv)月(yue)經初潮時(shi)，會(hui)造成(cheng)子宮肌(ji)肉(rou)或(huo)身體(ti)某些(xie)部位產生痙攣，嚴(yan)重(zhong)時(shi)還會(hui)造成(cheng)渾身抽(chou)筋現象，主要是因(yin)為卵巢尚未發育成(cheng)熟，不能充分(fen)地分(fen)泌(mi)雌性激素，從而使鈣質(zhi)(zhi)的吸(xi)收(shou)利(li)用(yong)受(shou)阻礙(ai)，所以少(shao)女(nv)初潮前后應特別(bie)注意(yi)在(zai)(zai)飲食中(zhong)補(bu)鈣質(zhi)(zhi)。補(bu)鈣可(ke)以多吃一些(xie)富含鈣質(zhi)(zhi)的食物，如蝦皮(pi)、奶及豆(dou)制品(pin)貝類(lei)等；另外，在(zai)(zai)膳食中(zhong)加入適(shi)量食用(yong)骨(gu)粉(fen)，這(zhe)種(zhong)骨(gu)粉(fen)的吸(xi)收(shou)率非常高，對補(bu)充鈣很有效。

胸部發育

伴隨著月經的(de)(de)來(lai)潮，女(nv)性全身(shen)也(ye)發(fa)生了顯(xian)著變(bian)化(hua)，主要表現為哺乳(ru)器(qi)官逐漸(jian)發(fa)育，骨盆(pen)變(bian)得(de)寬(kuan)大，胸部(bu)、肩部(bu)和臀部(bu)的(de)(de)皮下(xia)脂肪逐漸(jian)豐滿，故18--20幾歲的(de)(de)姑娘(niang)膚若凝脂、柔潤細膩。初(chu)潮后開始長腋毛(mao)，發(fa)音尖細高亢(kang)，說(shuo)起話來(lai)珠(zhu)圓玉(yu)潤、音色嬌(jiao)美，唱起歌(ge)來(lai)也(ye)格外(wai)動聽，顯(xian)示(shi)出女(nv)性特有的(de)(de)陰柔韻律，和男子的(de)(de)粗獷、豪放形成鮮明的(de)(de)對照。這些變(bian)化(hua)醫學上(shang)叫(jiao)“第二(er)性征”。

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私處變化

初(chu)潮來臨也(ye)使生(sheng)殖器官發(fa)生(sheng)變(bian)(bian)化，表現為卵(luan)(luan)巢已發(fa)育成(cheng)熟，開始(shi)排(pai)卵(luan)(luan)并分(fen)泌大(da)量的(de)雌激(ji)(ji)素、黃(huang)體(ti)酮。隨著(zhu)卵(luan)(luan)泡的(de)發(fa)育和激(ji)(ji)素的(de)分(fen)泌，陰(yin)阜上開始(shi)長陰(yin)毛，呈(cheng)倒三角形分(fen)布大(da)陰(yin)v唇(chun)變(bian)(bian)肥厚，小(xiao)陰(yin)v唇(chun)變(bian)(bian)大(da)同時有(you)色素沉著(zhu)；陰(yin)道(dao)變(bian)(bian)寬變(bian)(bian)深，陰(yin)道(dao)粘膜也(ye)增(zeng)厚；卵(luan)(luan)巢逐(zhu)漸(jian)增(zeng)大(da)子(zi)(zi)宮(gong)(gong)逐(zhu)漸(jian)增(zeng)大(da)至(zhi)成(cheng)年婦女子(zi)(zi)宮(gong)(gong)的(de)大(da)小(xiao)；子(zi)(zi)宮(gong)(gong)內(nei)膜受(shou)卵(luan)(luan)巢產生(sheng)的(de)激(ji)(ji)素影響(xiang)，出現周期性變(bian)(bian)化，差(cha)不多每隔28天左(zuo)右來一次月經(jing)；同時，陰(yin)道(dao)粘膜濕潤，時常有(you)分(fen)泌物和少量白帶(dai)。

有(you)生理需(xu)求和性(xing)欲

生(sheng)理期(qi)前，女性由于(yu)激素水平的(de)變(bian)化，對于(yu)性生(sheng)活的(de)需(xu)求比較強烈。加上這個時期(qi)是理論上的(de)“安全(quan)期(qi)”，即(ji)不用安全(quan)措施也不會(hui)懷孕(yun)的(de)時期(qi)，因此很多人會(hui)選擇這個時期(qi)同(tong)房。雖然是“安全(quan)期(qi)”，但是不能排除額外排卵的(de)可(ke)能性，特(te)別(bie)對于(yu)月經(jing)期(qi)不準的(de)人來說，它并不安全(quan)；其次，已經(jing)有了(le)征兆的(de)話，比如開始出現血絲，就不要再性生(sheng)活了(le)，避免衛生(sheng)狀況不好導致感染(ran)。

月(yue)(yue)經剛(gang)剛(gang)結束，也(ye)是一(yi)個安全期，加上之前禁欲的(de)積累，又一(yi)個性(xing)愛頻(pin)繁時(shi)(shi)期開(kai)始(shi)了。別以為這時(shi)(shi)就可以肆無忌憚了，注意(yi)衛生是必須的(de)，特(te)別是月(yue)(yue)經還沒(mei)有完全干凈(jing)的(de)時(shi)(shi)候。另外(wai)，這個時(shi)(shi)候動作不要粗暴，剛(gang)剛(gang)修(xiu)復的(de)子宮，還是需要呵護的(de)。

在(zai)月(yue)經(jing)周期中(zhong)，除了月(yue)經(jing)期和(he)排(pai)卵期，其余的時間均(jun)為安(an)全期。在(zai)安(an)全期性(xing)交可(ke)不(bu)必采用任何(he)避孕(yun)藥(yao)物和(he)避孕(yun)工具。月(yue)經(jing)期很容易判斷，排(pai)卵日則是發生在(zai)下次月(yue)經(jing)開始的前14天左右，排(pai)卵日及(ji)其前5天和(he)后4天加(jia)在(zai)一起稱(cheng)為排(pai)卵期。

原因

①危(wei)害(hai)機體較(jiao)重的(de)疾病，如中樞(shu)神經病變、卵(luan)巢(chao)、腎上腺腫瘤及其他非內分泌異常引(yin)起的(de)陰道(dao)出血，如炎癥(zheng)、異物、外傷或生殖道(dao)腫瘤等。

②哺乳(ru)母(mu)親服(fu)用避孕(yun)藥(yao)，攝(she)入含(han)性激素的營養食品等(deng)。

③1～2個月前(qian)有(you)頭部外傷史，以及產傷、抽(chou)搐、癲癇及感染等病史。

④性早熟家族(zu)遺傳。

癥狀

在8歲前或于(yu)當地平均(jun)初潮年齡的2倍標準差之前出現(xian)月經(jing)、乳腺發育、陰毛生長等性(xing)成熟(shu)的表現(xian)。

預(yu)防

①兒童應在醫生的指導下服用營養滋補劑，根據生理需(xu)要(yao)補充營養，不隨便給兒童進食補品。

②社會、學校和家長(chang)都要重(zhong)視避(bi)免不(bu)宜兒(er)童(tong)的傳媒因素(su)。因為這(zhe)些媒介因素(su)可直接(jie)刺(ci)激兒(er)童(tong)的大(da)腦皮質(zhi)活動，提(ti)前使兒(er)童(tong)產生(sheng)錯誤(wu)的性觀念。

③防(fang)止誤服避孕藥(yao)所(suo)致的兒童假性(xing)性(xing)早熟(shu)；育齡母親(qin)應將避孕藥(yao)切實(shi)保管妥當。

④家庭(ting)應(ying)給孩子(zi)創造適合(he)兒(er)童身心發(fa)展的(de)教育環境，讓(rang)孩子(zi)有(you)充(chong)實豐(feng)富的(de)生(sheng)活內容，避免孩子(zi)以成(cheng)人(ren)的(de)衣著打(da)扮，使孩子(zi)在(zai)生(sheng)理和心理上都符合(he)年齡特點，保持美好的(de)童真。

原因

①青(qing)春期發育遲緩。

②由營養因(yin)素引(yin)起，體(ti)重顯(xian)著低(di)于正(zheng)常均值(zhi)，皮下脂肪層(ceng)薄，厭食。

癥狀

16歲完全(quan)無性征發育或(huo)18歲尚無月經(jing)時為發育遲緩或(huo)原發性閉經(jing)。

治療

①體質性青(qing)春期延(yan)遲

對(dui)患兒性征發育進行定(ding)期(qi)評價和有(you)關(guan)激(ji)(ji)素(su)(su)的檢(jian)查，口服炔雌醇或(huo)結合雌激(ji)(ji)素(su)(su)（妊馬雌酮），連(lian)續服用(yong)3～6個(ge)月。

②病理(li)性青春期延遲

手術治(zhi)療(liao)(liao)全身性(xing)疾病；改(gai)善營養狀況(kuang)；激素替代治(zhi)療(liao)(liao)。

性心理教育

在(zai)生活中(zhong)，家庭性教(jiao)育最好是(shi)通過與孩子拉家常(chang)的(de)方式展開(kai)。在(zai)日常(chang)生活中(zhong)，父(fu)母(mu)可借助(zhu)某(mou)件(jian)與性有關的(de)事打(da)開(kai)話(hua)匣子。不要希(xi)望用(yong)某(mou)本(ben)教(jiao)科書(shu)來解(jie)決問題，這樣效果不會理想。

性倫理教育

在少女人生觀開始(shi)形成的(de)青(qing)春期，給她們(men)灌(guan)輸性(xing)倫理(li)觀念，有助于她們(men)分(fen)清(qing)是(shi)與(yu)非、美與(yu)丑、善與(yu)惡，建(jian)立起道德感(gan)和羞恥感(gan)。掌握了(le)性(xing)倫理(li)觀念就(jiu)有了(le)與(yu)異(yi)性(xing)交往的(de)行為準則(ze)，能夠潔身(shen)自(zi)愛(ai)，不(bu)隨波(bo)逐流，表現出較強的(de)自(zi)制力(li)。

避孕知識教(jiao)育

讓(rang)(rang)孩子了(le)解(jie)一些(xie)性交(jiao)和避孕方(fang)面的知(zhi)(zhi)識，讓(rang)(rang)孩子知(zhi)(zhi)道(dao)“性交(jiao)、避孕”是怎么(me)回(hui)事，讓(rang)(rang)她們懂(dong)得保(bao)護自己，更要讓(rang)(rang)孩子懂(dong)得過早這樣做有害無益。如果(guo)父母只是簡單(dan)地向(xiang)女兒強調(diao)“你(ni)還小(xiao)，不能那樣”，反而會(hui)引起她的反感。

性病知識教育

年幼無知(zhi)，求醫(yi)不及時，使少年性罪錯者成為不良(liang)性行為中隱蔽性最強(qiang)的(de)性病傳播者。對青春期少女進行性病知(zhi)識(shi)普(pu)及顯得刻(ke)不容緩。

加強自我保(bao)護意識

①夏天的(de)(de)時候(hou)特別(bie)要(yao)注意，不要(yao)穿(chuan)一(yi)些奇裝(zhuang)異(yi)服，不要(yao)穿(chuan)緊身衣或者是過于暴露的(de)(de)衣服。

②外(wai)出(chu)(chu)的時候應該(gai)盡量和家人(ren)和同伴在一(yi)起，而不要獨自的行動，特別是(shi)天黑時更不要獨自一(yi)人(ren)外(wai)出(chu)(chu)。

③不(bu)要輕信(xin)陌生(sheng)人(ren)(ren)，不(bu)要跟陌生(sheng)人(ren)(ren)走，不(bu)要吃陌生(sheng)人(ren)(ren)給(gei)的東西，一定要提高(gao)警惕。

④遇到危機情況應該保持鎮靜，大聲的呼喊并且及時報警。【詳細>>】