一、沉迷手機網絡游戲對青少年的危害有哪些

現如今手(shou)(shou)機(ji)(ji)性能越(yue)來(lai)越(yue)強大，通過(guo)手(shou)(shou)機(ji)(ji)玩手(shou)(shou)機(ji)(ji)網游也越(yue)來(lai)越(yue)常見，偶(ou)爾(er)玩手(shou)(shou)游可以放松身心，但(dan)沉(chen)迷(mi)手(shou)(shou)游的話危害(hai)是很大的，尤其(qi)是對(dui)于(yu)青少年而(er)言(yan)，青少年沉(chen)迷(mi)手(shou)(shou)機(ji)(ji)網游的危害(hai)主要(yao)有(you)：

1、生理危害

青少年沉迷手機網絡游戲會影響新(xin)陳代謝、生(sheng)物節律、飲食習慣，引起內(nei)分泌紊亂(luan)、免疫力下降(jiang)，進而影響身體發育。如長時間盯著手機屏幕，容易損害孩子(zi)視(shi)力；手指和手腕長時間操作點擊，容易造成肌鞘(qiao)損傷；很多(duo)人會熬夜、通宵玩游戲，導致出現(xian)神經衰(shuai)弱、記(ji)憶力衰(shuai)退(tui)、失眠等癥(zheng)狀。

2、心理危害

玩游(you)戲時大腦(nao)分泌的(de)多巴胺(an)能(neng)夠讓人興奮、情緒激動，使人產生上癮的(de)感(gan)覺，當離(li)開游(you)戲環境(jing)回(hui)歸到現實(shi)生活中(zhong)時，前后落差感(gan)會導致(zhi)出現焦慮(lv)不安、煩躁易(yi)怒、疑神疑鬼、迷失(shi)自(zi)(zi)我(wo)和自(zi)(zi)我(wo)認同混亂的(de)心理問題。長期沉迷手(shou)機(ji)網(wang)游(you)，孩子往往缺乏與(yu)人交(jiao)流、溝通的(de)能(neng)力，容易(yi)形(xing)成自(zi)(zi)私、怯懦(nuo)、自(zi)(zi)卑、自(zi)(zi)閉(bi)等心理問題，不利于青少(shao)年(nian)身心全面(mian)發展。

3、家庭危害

游(you)戲成癮(yin)者一般都伴(ban)隨人際交往障礙，如不(bu)易與(yu)人相處，遇(yu)事急躁，不(bu)尊(zun)重他人，性格孤僻、偏激、冷漠，與(yu)父母、親人之間嚴重缺(que)乏情感交流，長久發展下去(qu)，會導致家庭(ting)成員之間相互傷害(hai)，家庭(ting)關系和親情關系分(fen)崩離(li)析(xi)。

4、社會危害

很(hen)多手游(you)需要氪(ke)金充值(zhi)，容易(yi)讓游(you)戲(xi)成癮者喪失正確的價值(zhi)觀(guan)，滑向(xiang)拜金主義的深淵(yuan)，還易(yi)助長游(you)戲(xi)成癮者不勞(lao)而(er)獲(huo)的懶惰心理。游(you)戲(xi)中暴(bao)力(li)、傷害等(deng)情(qing)景(jing)也(ye)(ye)助長了其蔑視法律(lv)、輕視生命(ming)等(deng)心態，同時(shi)為了維(wei)系(xi)游(you)戲(xi)費用，部分游(you)戲(xi)成癮者會為金錢去鋌(ting)而(er)走險，這也(ye)(ye)是誘(you)發青少年暴(bao)力(li)犯(fan)罪(zui)的重要因(yin)素(su)。

總之，手機(ji)游(you)戲(xi)成癮對孩子的(de)影響是全方(fang)位的(de)，既包括身(shen)體健康、心(xin)理健康，也包括價值觀。因(yin)此，家長應(ying)加(jia)強對孩子的(de)教育和引導，幫(bang)助孩子樹(shu)立正確的(de)游(you)戲(xi)觀念，養成良好的(de)生活習(xi)慣，以避免手機(ji)游(you)戲(xi)成癮給(gei)孩子帶來嚴重的(de)危(wei)害。

二、孩子沉迷手游如何科學矯正

孩子由(you)于學業壓力(li)、人際交往、不良情(qing)緒(xu)、家庭環境等各種原因，逃避(bi)現(xian)實中的困(kun)難，陷入手機網絡游戲中尋求(qiu)成(cheng)就感(gan)、價(jia)值感(gan)和(he)歸屬感(gan)，要(yao)及時進行(xing)干預和(he)科學矯正：

1、科學規范治療

手機游(you)戲成癮(yin)是心理問題，需要進行專(zhuan)業的心理治療(liao)和藥物治療(liao)，這(zhe)樣才能幫助(zhu)患者認識疾病，對自己(ji)的行為(wei)予以糾正(zheng)，并緩解網絡游(you)戲成癮(yin)所引起的焦慮、抑郁(yu)、暴(bao)躁、沖動的不良(liang)情緒和行為(wei)。

2、家庭正確引導

教育方式對孩子的成長至關重要。父母應該采用民主尊重的教養方式，與孩子建立良好的溝通和交流，關注孩子的情感需求，積極引導孩子科學玩手游，避免(mian)孩子走(zou)向成癮。

3、培養孩子興趣愛好

壓(ya)抑、緊張(zhang)、單調(diao)的(de)家庭氛圍更容易讓孩(hai)子(zi)(zi)們(men)陷入游戲世(shi)界(jie)，在日常生活(huo)中，父(fu)母要(yao)善于(yu)(yu)挖掘孩(hai)子(zi)(zi)的(de)興趣，課余時間帶孩(hai)子(zi)(zi)去運動(dong)、游玩，或者和孩(hai)子(zi)(zi)一同(tong)參與興趣班。孩(hai)子(zi)(zi)在現實世(shi)界(jie)中獲得了樂趣，自然不會沉迷于(yu)(yu)手(shou)機(ji)游戲。