【痘印(yin)】痘印(yin)修復方法 如何預防痘印(yin)痘疤的出現

怎樣預防痘疤的產生

1.正確的洗臉

青春期油脂分泌旺盛，建議毛孔大、油性皮膚用香皂洗(xi)(xi)臉，早晚(wan)各(ge)一次，每(mei)次兩(liang)遍，先用較(jiao)熱的水洗(xi)(xi)，利于(yu)面部油脂的清除，之(zhi)后用冷水洗(xi)(xi)，緊膚收縮毛孔(kong)，促使皮脂腺(xian)排泄通暢。勤洗(xi)(xi)頭，不要讓(rang)頭發遮蓋面部，防止灰塵(chen)阻塞毛孔(kong)。

2.排便通暢

保持排便(bian)(bian)規(gui)律(lv)大(da)便(bian)(bian)通暢，這是預防痤瘡重要環節。因為每天進食(shi)的脂肪、蛋白質(zhi)、淀粉在腸(chang)道內(nei)被各種酶(mei)分解代謝，其(qi)營養物(wu)質(zhi)吸收入血為肌體(ti)提(ti)供能量(liang)外，它(ta)的副產(chan)物(wu)如(ru)食(shi)物(wu)的殘(can)渣在腸(chang)道內(nei)存留(liu)時間過長酵解后產(chan)生大(da)量(liang)的有(you)(you)毒有(you)(you)害(hai)物(wu)質(zhi)，如(ru)果不能及時排出體(ti)外，對身體(ti)有(you)(you)害(hai)無益。所以建議便(bian)(bian)秘者：晨起(qi)一(yi)杯溫開水(shui)或溫開水(shui)沖蜂蜜服用(yong)。也可(ke)用(yong)炒熟(shu)的決明子(zi)代茶飲。

3.合理的飲食

多吃(chi)青菜和水果，少(shao)吃(chi)油(you)膩大(da)的食品。如：動物脂(zhi)肪(fang)、奶油(you)蛋糕、奶酪(lao)等。少(shao)吃(chi)甜食。如：奶糖、巧克力、甜糕點(dian)。

4.充足的睡眠

睡眠(mian)的質(zhi)量要(yao)好，睡眠(mian)不(bu)實(shi)者可(ke)在睡前作適當運(yun)動，一般可(ke)改(gai)善(shan)睡眠(mian)狀態。

5.自我減負

盡(jin)快消除憂慮煩躁的情緒，防止大(da)腦皮層(ceng)疲勞過度。

6.正規治療

面部發生痤瘡或者痘疤要到正規(gui)的醫療(liao)(liao)單位(wei)找有經驗的醫生及時(shi)治療(liao)(liao)，防患于未(wei)然。

7.中藥早期治療

人為擠壓可使(shi)皮損(sun)損(sun)害加深，愈后(hou)也(ye)可留有疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)。順便提一下，留疤(ba)(ba)(ba)(ba)并(bing)不意味著判了“死刑”。若(ruo)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)色紅，說明血液循環豐富，若(ruo)及時(shi)采取正確的(de)(de)治療(liao)方法，強脈沖光再配合中藥(yao)調(diao)理，這樣(yang)的(de)(de)痘(dou)疤(ba)(ba)(ba)(ba)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)還是有可能(neng)轉變成正常(chang)(chang)皮膚的(de)(de)。對于治療(liao)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)尤(you)其是痘(dou)疤(ba)(ba)(ba)(ba)凹(ao)疤(ba)(ba)(ba)(ba)的(de)(de)臨床觀察，建議已經留下痘(dou)疤(ba)(ba)(ba)(ba)凹(ao)坑與增生性疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)要(yao)早期(qi)治療(liao)，早期(qi)治療(liao)遠比(bi)紅印(yin)消失后(hou)的(de)(de)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)效(xiao)果好(hao)，凹(ao)谷(gu)樣(yang)疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)比(bi)碟狀疤(ba)(ba)(ba)(ba)痕(hen)(hen)(hen)恢復的(de)(de)效(xiao)果要(yao)好(hao)。對于凹(ao)疤(ba)(ba)(ba)(ba)最好(hao)不做磨削(xue)，這樣(yang)損(sun)傷的(de)(de)是正常(chang)(chang)健(jian)康的(de)(de)皮膚，而且對于亞(ya)洲的(de)(de)有色人種(zhong)還會有很(hen)長的(de)(de)色素期(qi)。

長痘之(zhi)后(hou)留下的(de)痘印令人十分的(de)苦惱，下面介紹(shao)幾個修復痘印的(de)小技巧。

痘印修復小技巧

1.防曬霜

痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)留(liu)(liu)下(xia)的痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)印，除了(le)用手(shou)去擠(ji)壓(ya)形成的淤血，還有一部(bu)分是太陽光曬出來(lai)的色素沉著。所以長痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)的時候更(geng)要注意防曬。并且千(qian)萬不(bu)能用手(shou)去擠(ji)壓(ya)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)(dou)，避(bi)免留(liu)(liu)下(xia)瘀痕(hen)。

2.修復霜

一般(ban)的(de)紅(hong)色痘(dou)(dou)印(yin)，可以用(yong)具有(you)修(xiu)復(fu)成份的(de)護(hu)膚品進行修(xiu)復(fu)。比如B5修(xiu)復(fu)霜，可以用(yong)于(yu)手(shou)術后的(de)疤(ba)痕(hen)(hen)恢復(fu)。但是(shi)要(yao)(yao)是(shi)自身是(shi)疤(ba)痕(hen)(hen)性體(ti)質的(de)話，最主要(yao)(yao)的(de)還(huan)是(shi)不要(yao)(yao)去刺(ci)激痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，以免(mian)紅(hong)腫(zhong)結疤(ba)。修(xiu)復(fu)霜只能起到緩解的(de)作用(yong)。

3.消炎

使用(yong)具有消(xiao)炎成分的(de)藥(yao)膏(gao)。茶(cha)樹提(ti)取(qu)物，金縷梅(mei)提(ti)取(qu)物等等。幫助紅腫化膿的(de)痘(dou)痘(dou)盡快消(xiao)炎，避免留下結(jie)節性的(de)疤痕或者痘(dou)坑(keng)。

4.遮瑕

利用遮瑕膏，對已(yi)經形成(cheng)的(de)比較(jiao)淺的(de)痘(dou)坑，還有紅色(se)棕色(se)的(de)痘(dou)印(yin)(yin)進行遮(zhe)瑕(xia)。將(jiang)遮(zhe)瑕(xia)膏(gao)選(xuan)擇比膚(fu)色(se)深一(yi)個色(se)號的(de)點涂在(zai)痘(dou)印(yin)(yin)的(de)位置，然后再蓋(gai)上一(yi)層(ceng)跟膚(fu)色(se)相近的(de)粉(fen)底，最后用散粉(fen)定妝，可以遮(zhe)蓋(gai)大部分的(de)痘(dou)印(yin)(yin)。但是一(yi)定要注意(yi)卸妝。

5.激光

對于比較深色的痘印或者較大的痘坑，可以選擇去醫院的皮膚科，進行激光治療。激光可以修復痘坑，美白肌膚，淡化疤痕(hen)。最好選擇去正規的醫院做。