6月齡寶寶，夜奶宜戒不宜續

一(yi)般來(lai)說(shuo)，母乳(ru)喂養(yang)(yang)的(de)寶(bao)寶(bao)，在3個月前，是可(ke)以喝夜奶的(de)。晚上(shang)頻(pin)繁地吃母乳(ru)，對母嬰雙方都有(you)(you)好處，一(yi)方面寶(bao)寶(bao)對母乳(ru)有(you)(you)需求，一(yi)方面媽媽也能借機(ji)排空乳(ru)房(fang)。不過(guo)寶(bao)寶(bao)到6個月后，已(yi)經可(ke)以養(yang)(yang)成良好的(de)睡眠習慣(guan)，這時(shi)候如果不戒掉(diao)半夜吃東西的(de)習慣(guan)，睡眠質量就會(hui)下降。

寶寶吃夜奶，易損害牙齒

母乳喂養的寶寶，不需要擔心蛀牙問題，只要平時給寶寶做好牙齒清潔就行。如果是配方奶寶寶，就要注意了，還(huan)是(shi)盡量少喝夜奶，配方(fang)奶中的糖(tang)分高，容易蛀牙。

夜奶的喂養時間

新生兒時期

由于胃容量比較小，且不會區別(bie)(bie)晝(zhou)夜，所以哺乳沒有(you)晝(zhou)夜之別(bie)(bie)，必須在嬰(ying)兒(er)饑餓時(shi)(shi)或(huo)者想(xiang)要飲奶時(shi)(shi)才授乳，一般(ban)間隔3小時(shi)(shi)左(zuo)右。

2-3個月

胃容(rong)量(liang)增(zeng)大，每次飲奶(nai)量(liang)也(ye)增(zeng)大，夜間最后(hou)一次足(zu)量(liang)喂奶(nai)后(hou)，后(hou)半(ban)夜可(ke)(ke)睡5-6小(xiao)時，可(ke)(ke)根據實(shi)際情(qing)況(kuang)喂1-2次奶(nai)。

4-6個月

夜間入睡后醒來(lai)最多喂(wei)奶(nai)一次。

夜奶的喂養姿勢

通常情況下躺(tang)位是最舒服的(de)。有(you)的(de)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)連眼睛都不睜(zheng)開(kai)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)自己爬過來(lai)吃，吃了(le)就(jiu)睡。還有(you)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡旁邊(bian)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)穿寬松的(de)衣服，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)什么時候想吃了(le)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)把(ba)衣服一撩，吃完了(le)再(zai)睡。所以我(wo)們鼓(gu)勵媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)睡在一起，這樣(yang)更方便(bian)。

如(ru)果不(bu)習慣躺喂，那我們建(jian)議，在(zai)晚上(shang)10點(dian)(dian)或11點(dian)(dian)，媽媽可以把寶(bao)寶(bao)抱(bao)起來(lai)，像白天一樣很(hen)正式地給他吃(chi)一餐，這(zhe)樣寶(bao)寶(bao)可能在(zai)夜間會(hui)睡得更(geng)加(jia)踏實一些。所以姿勢(shi)是根據母嬰雙方自己的習慣來(lai)調節的。

如何戒夜奶？

1、保證輔食的營養(yang)和攝入(ru)量，睡前(qian)最后一頓要喂飽

媽媽們一定(ding)要保(bao)證寶(bao)寶(bao)添加的(de)(de)輔(fu)(fu)食營養均衡搭配。晚餐的(de)(de)輔(fu)(fu)食中可以(yi)適當加入容易(yi)飽(bao)腹的(de)(de)食物，比如米粉(fen)、蛋白質、淀粉(fen)，從而(er)延(yan)長(chang)寶(bao)寶(bao)饑餓的(de)(de)時間，保(bao)證睡(shui)眠質量。

2、寶寶夜(ye)醒不要急于喂奶

寶(bao)寶(bao)晚上睡覺醒來時，媽媽們(men)不要給(gei)予喂奶，可以嘗試一些(xie)其他的哄睡方式，比如(ru)輕拍(pai)、撫摸、哼唱兒歌(ge)讓寶(bao)寶(bao)自己進入睡眠，或者(zhe)是派爸爸出場。

3、多抱抱寶寶

隨著寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的長大，很多時候吃奶只是想和媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)親(qin)(qin)近(jin)，依賴性(xing)。尤(you)其(qi)是白(bai)天(tian)上(shang)班的媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)，晚上(shang)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)就會特別(bie)的粘人，和媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)親(qin)(qin)近(jin)，尋求(qiu)安(an)全(quan)感(gan)，知道媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)在身(shen)邊才會甜甜的入(ru)睡。所以(yi)，白(bai)天(tian)上(shang)班的媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)下班后一定要多抱抱、多親(qin)(qin)親(qin)(qin)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，滿(man)足寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)渴(ke)望媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)的心里需求(qiu)。

5、堅定

給小寶寶斷夜(ye)奶一定(ding)(ding)要堅定(ding)(ding)，不(bu)要寶寶一哭鬧就妥(tuo)協(xie)，這樣不(bu)僅(jin)斷不(bu)了夜(ye)奶，對寶寶的身心健康也是不(bu)利的。哄寶寶是的語(yu)氣一定(ding)(ding)要柔和，寶寶喜(xi)歡聽媽媽輕柔的聲音哦。