很多新手(shou)父母都(dou)不會沖(chong)奶粉的正確方法，常(chang)常(chang)會落(luo)入(ru)以下5種沖(chong)調誤區(qu)：

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1.用沸水(shui)沖嬰兒奶(nai)粉(fen)

從日常習慣(guan)來(lai)看，成人飲(yin)用的(de)奶(nai)粉(fen)(fen)、豆(dou)漿粉(fen)(fen)、果汁粉(fen)(fen)等(deng)產品，常用沸(fei)水沖調，這樣可以(yi)加速(su)粉(fen)(fen)末溶解的(de)速(su)度。因此很多新手(shou)爸媽也主觀地認為(wei)(wei)嬰兒奶(nai)粉(fen)(fen)也要用沸(fei)水沖。甚至還(huan)認為(wei)(wei)高溫可以(yi)殺菌，保證嬰兒健康安全。

實際上，沖嬰兒奶粉一定不能用開水。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，開水的水溫很高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響孩子的消化吸收。而那些對熱不穩定的維生素也會被破壞，特別是添加了免疫活性物質的奶粉，免疫物質的活性也會被破壞。

2.先加(jia)奶(nai)粉后加(jia)水

是(shi)最多見的(de)一種錯誤沖(chong)調(diao)方法，按(an)照日(ri)常習慣，大(da)多數人都會將粉末狀(zhuang)的(de)沖(chong)劑倒(dao)入(ru)杯子(zi)或碗(wan)中(zhong)，然后用水沖(chong)。但是(shi)嬰(ying)兒奶粉不(bu)能(neng)這樣做，正確的(de)沖(chong)調(diao)次序應是(shi)，量取量的(de)溫水，按(an)照沖(chong)調(diao)比例(li)倒(dao)入(ru)相應量的(de)奶粉。

每款奶(nai)(nai)粉的(de)沖(chong)調比例(li)都是特(te)定的(de)，如先(xian)加(jia)奶(nai)(nai)粉后(hou)加(jia)水(shui)，仍加(jia)到原定刻(ke)度，奶(nai)(nai)就加(jia)濃(nong)了(le)；而先(xian)加(jia)水(shui)后(hou)加(jia)奶(nai)(nai)粉，會漲出一些，但濃(nong)度合宜。嬰(ying)兒吃(chi)過(guo)濃(nong)的(de)奶(nai)(nai)，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的(de)排泄能力也難以承(cheng)受。

3.奶粉沖得太濃

每(mei)款(kuan)配方奶(nai)粉都會在包裝上(shang)標(biao)注明確的(de)沖調比例，標(biao)注形式多是“N毫(hao)升(sheng)溫(wen)水(shui)加n勺奶(nai)粉”，而且要(yao)用奶(nai)粉本身配備的(de)專用奶(nai)粉勺。

但很多家(jia)長(chang)會(hui)認為，按標示沖調比例沖的奶(nai)(nai)粉(fen)太(tai)稀，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)容易餓，就(jiu)擅自將奶(nai)(nai)粉(fen)沖得很濃。這樣的做法最常(chang)見的后果是寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)便秘、上火(huo)，嚴重時會(hui)促使(shi)幼兒腦部(bu)毛細血(xue)管(guan)破(po)裂(lie)(lie)，導致出血(xue)，最后影(ying)響寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)智(zhi)力(li)發育。因為奶(nai)(nai)粉(fen)中含有鈉離(li)子(zi)，需要加足(zu)量開(kai)水稀釋(shi)。如果奶(nai)(nai)粉(fen)濃度過(guo)高，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)飲用(yong)后會(hui)使(shi)血(xue)管(guan)壁壓力(li)增加，最后導致毛細血(xue)管(guan)破(po)裂(lie)(lie)出血(xue)。

4.用礦泉水(shui)沖(chong)奶粉

給(gei)寶(bao)寶(bao)沖奶粉的水也有(you)講(jiang)究，但有(you)些(xie)父母(mu)就會太講(jiang)究了。他們(men)會選擇礦泉水或純凈水去給(gei)寶(bao)寶(bao)沖奶粉，這都是錯誤的。

礦(kuang)泉(quan)(quan)水富含礦(kuang)物(wu)質，磷酸鹽、磷酸鈣過(guo)多，而嬰兒腸胃消化功能還(huan)不健全，長期用礦(kuang)泉(quan)(quan)水沖牛奶會(hui)引發嬰兒消化不良和便秘。

純凈水(shui)失去了普通(tong)自(zi)來(lai)水(shui)的礦物元(yuan)素，而人(ren)從水(shui)中對(dui)鈣(gai)吸收率(lv)可以到(dao)90%以上(shang)，所以也宜用來(lai)沖奶(nai)粉。

5、大力攪拌或搖晃奶瓶

通(tong)常給寶(bao)寶(bao)沖(chong)奶(nai)(nai)(nai)粉都是直接用奶(nai)(nai)(nai)瓶沖(chong)的，在水中加入正(zheng)確(que)量取(qu)的奶(nai)(nai)(nai)粉量后(hou)(hou)，為使奶(nai)(nai)(nai)粉溶解更加均勻不結團，我們需要稍微進(jin)行搖(yao)(yao)晃(huang)(huang)助溶。但很(hen)(hen)多爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)會(hui)(hui)很(hen)(hen)粗(cu)魯的搖(yao)(yao)晃(huang)(huang)奶(nai)(nai)(nai)粉，上下(xia)左右前后(hou)(hou)各個方向搖(yao)(yao)晃(huang)(huang)，最后(hou)(hou)使得奶(nai)(nai)(nai)粉產生很(hen)(hen)多氣(qi)泡，寶(bao)寶(bao)喝(he)了之(zhi)后(hou)(hou)就會(hui)(hui)不斷的打(da)嗝。

正確搖(yao)晃(huang)奶(nai)瓶的方法(fa)是(shi)，手(shou)握奶(nai)瓶中上部，沿同一方向(xiang)搖(yao)晃(huang)瓶底，使在水(shui)平面上旋轉(zhuan)。速度不宜太快，不產(chan)生(sheng)氣(qi)泡(pao)為宜。若產(chan)生(sheng)氣(qi)泡(pao)，應(ying)靜置至氣(qi)泡(pao)消失才(cai)給寶寶飲用。

關于(yu)水溫

不(bu)同品(pin)牌奶(nai)(nai)粉(fen)對沖(chong)(chong)調(diao)(diao)溫(wen)(wen)(wen)度(du)要(yao)求不(bu)一，如(ru)日版(ban)明治奶(nai)(nai)粉(fen)的(de)(de)(de)最佳沖(chong)(chong)調(diao)(diao)溫(wen)(wen)(wen)度(du)是(shi)(shi)70°C、喜(xi)安智的(de)(de)(de)最佳沖(chong)(chong)調(diao)(diao)溫(wen)(wen)(wen)度(du)是(shi)(shi)37°C，這主要(yao)是(shi)(shi)與產品(pin)的(de)(de)(de)工(gong)藝有關。因此沖(chong)(chong)奶(nai)(nai)粉(fen)的(de)(de)(de)水溫(wen)(wen)(wen)應參考罐身上標注的(de)(de)(de)溫(wen)(wen)(wen)度(du)。但是(shi)(shi)如(ru)何判(pan)斷奶(nai)(nai)粉(fen)的(de)(de)(de)水溫(wen)(wen)(wen)正(zheng)是(shi)(shi)需要(yao)的(de)(de)(de)溫(wen)(wen)(wen)度(du)呢(ni)？最直接的(de)(de)(de)方法就是(shi)(shi)購(gou)買溫(wen)(wen)(wen)度(du)計，但是(shi)(shi)這個操作(zuo)起來不(bu)便利。可(ke)用手腕內側皮膚測溫(wen)(wen)(wen)，這部位比較敏感，感覺溫(wen)(wen)(wen)熱(re)而不(bu)燙(tang)手為(wei)宜，溫(wen)(wen)(wen)度(du)大概會是(shi)(shi)50-70℃左(zuo)右。

關于沖調比(bi)例

每款配方奶粉都會在包裝上標注明確的沖調比例，這一比例是根據各品牌奶粉的營養成分含量來定的。但個別媽媽對添加奶粉的分量很隨意，沖調用水量也或多或少，不講究調配濃度。若沖調奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，寶寶無法完全消化攝入的蛋白質，就容易形成能量過度積聚，這也正是喝奶粉上火的常見原因之一。引;若沖調奶液過稀，嬰兒容易出現營養缺乏，導致個頭小、消瘦等情況。育兒專家表示，嬰幼兒的奶粉一定要按照所要求的比例沖調。