【石斛的用量】鐵皮石斛一次吃多少 食用方法不同用量不同

石斛的用量

其實關于鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)一斤(jin)能吃多久，一次(ci)吃多少(shao)這個問題，小(xiao)編認(ren)為主要是看食(shi)用(yong)方(fang)法，針對不同(tong)(tong)的(de)(de)(de)(de)(de)食(shi)用(yong)方(fang)法，一次(ci)吃鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)的(de)(de)(de)(de)(de)量(liang)也不同(tong)(tong)。一般來說新鮮的(de)(de)(de)(de)(de)鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)榨汁喝的(de)(de)(de)(de)(de)話，是20克(ke)兌400ML的(de)(de)(de)(de)(de)水，下(xia)面(mian)為大家詳細的(de)(de)(de)(de)(de)介紹一下(xia)鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)(hu)不同(tong)(tong)食(shi)用(yong)方(fang)法的(de)(de)(de)(de)(de)用(yong)量(liang)。

鐵皮石斛一次吃多少

1、日常飲食：食用(yong)鐵皮石斛(hu)可以(yi)加入(ru)到日常飲食當中，比如鐵皮石斛(hu)瘦肉(rou)粥，需要新鮮(xian)鐵皮石斛(hu)12克，瘦肉(rou)150克，把鮮(xian)鐵皮石斛(hu)洗(xi)凈切斷拍碎和白(bai)米粥共(gong)煮，再加入(ru)用(yong)紹(shao)酒和鹽泡過的新鮮(xian)瘦肉(rou)粒，最后放點鹽。具(ju)有調理(li)腸胃(wei)，補脾胃(wei)、益(yi)氣血、除濕(shi)氣、消水腫(zhong)、強(qiang)筋(jin)骨、補中益(yi)氣的作(zuo)用(yong)。

2、煎煮(zhu)：鐵(tie)皮石(shi)斛(hu)也可以煎煮(zhu)食(shi)用(yong)，一(yi)般(ban)是采(cai)用(yong)鐵(tie)皮石(shi)斛(hu)12克，將新鮮鐵(tie)皮石(shi)斛(hu)條洗(xi)凈，切斷，用(yong)榨汁機(ji)打成糊狀，然后取出，加(jia)入冰(bing)糖放鍋中加(jia)水文火(huo)煮(zhu)開即(ji)可飲用(yong)。具有滋(zi)陰清熱(re)，生津益胃(wei)，適用(yong)于溫(wen)熱(re)病后期低熱(re)不退、口干渴(ke)，虛勞煩(fan)(fan)熱(re)、夢遺滑精，亦可用(yong)于婦(fu)女(nv)低熱(re)、心煩(fan)(fan)口干者。

3、泡(pao)(pao)酒：鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)同樣(yang)也(ye)可以泡(pao)(pao)酒食用，取(qu)新鮮鐵(tie)皮(pi)石斛(hu)30克洗凈切段或鐵(tie)皮(pi)楓(feng)斗10克，配枸杞、西(xi)洋參、白酒1000克，浸泡(pao)(pao)2個月(yue)后早(zao)晚適量服用。

4、泡(pao)(pao)(pao)茶(cha)泡(pao)(pao)(pao)水：鐵(tie)皮(pi)(pi)石(shi)斛泡(pao)(pao)(pao)茶(cha)的話(hua)需要(yao)鮮鐵(tie)皮(pi)(pi)石(shi)斛5到10克，楓斗1-3克，主要(yao)看個(ge)人(ren)的用量，將鐵(tie)皮(pi)(pi)石(shi)斛洗凈切(qie)薄片(pian)后(hou)(hou)用沸水沖泡(pao)(pao)(pao)，可連續沖泡(pao)(pao)(pao)1-2天，最后(hou)(hou)，將鐵(tie)皮(pi)(pi)石(shi)斛嚼服。

5、鮮(xian)食(shi)：將鐵皮石(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)洗(xi)凈，入口細嚼吞服(fu)(fu)，渣可吞食(shi)，一般的(de)食(shi)用(yong)(yong)量是每天10克(ke)到20克(ke)左右(you)，要是調理病癥的(de)話(hua)需要服(fu)(fu)用(yong)(yong)30克(ke)左右(you)。鮮(xian)食(shi)可以(yi)清熱、養(yang)陰、生津，可攝入大量石(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)多糖和(he)(he)石(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)堿，清除體(ti)內垃圾和(he)(he)毒素、凈化血液、再生細胞、加速(su)傷(shang)口復(fu)原、抑制細胞的(de)變(bian)異(yi)、促進人(ren)體(ti)新陳(chen)代謝。需要提醒的(de)是鐵皮石(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)并不(bu)是食(shi)用(yong)(yong)的(de)越多就越好，一定要適量食(shi)用(yong)(yong)，鐵皮石(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)同(tong)時也是滋陰圣藥(yao)，所以(yi)女性經期不(bu)宜服(fu)(fu)用(yong)(yong)鐵皮石(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)，脾(pi)胃虛寒(han)，胃酸分泌過少者忌服(fu)(fu)未煮熟的(de)鮮(xian)鐵皮石(shi)(shi)(shi)斛(hu)(hu)(hu)。