女(nv)士(shi)護膚要掌(zhang)握正確的(de)護膚步驟：潔(jie)面→化妝水→精華(hua)→眼(yan)霜(shuang)→乳(ru)液(ye)/面霜(shuang)。對于(yu)不同年齡(ling)階段的(de)女(nv)性來說，要根據自(zi)(zi)身的(de)年齡(ling)因素，然(ran)后結合自(zi)(zi)己的(de)肌膚條(tiao)件做(zuo)出(chu)合適自(zi)(zi)己的(de)護膚方案(an)。

女性不同年齡段護膚重點

1、18歲-25歲的肌膚護理原則

美眉們過了十八歲，也就是成年人了，不再是小女生了，而肌膚也會隨著年齡的增長而發生變化。例如，青春痘在這一年齡階段是很多美眉都會經歷的，然而，二十歲左右的美眉們的肌膚還是比較嬌嫩的，之所以會出現青春痘，是因為皮膚的皮脂腺分泌較為旺盛，因而，這個時候，需要徹底干凈地清潔肌膚，避免涂抹過于油膩或者是具有刺激性物質的護膚品，所使用的護膚品要盡(jin)量(liang)選擇清潤(run)型的(de)(de)，不要使用過多(duo)的(de)(de)化妝品涂抹在臉(lian)上，一(yi)旦卸(xie)妝卸(xie)不干凈會堵(du)塞肌膚毛孔的(de)(de)。這些都是(shi)十八歲到二(er)十五歲這一(yi)年齡(ling)階(jie)段的(de)(de)美(mei)眉們在肌膚護理方面需要注意的(de)(de)事情。

同(tong)時，美眉們可以多吃一些富含維生素和蛋(dan)白質的(de)食(shi)物(wu)，有利于(yu)幫助肌膚進行新陳代謝(xie)，令(ling)肌膚滋潤有彈性。

2、25歲-30歲的肌膚護理原則

我們總是說女(nv)人們一旦過了(le)二十五(wu)歲，肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)各(ge)種功能(neng)也會下降，肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)開(kai)(kai)始(shi)衰老，肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)會開(kai)(kai)始(shi)變得(de)比之前更容易干燥(zao)和(he)缺水，皺紋也會慢慢浮現(xian)。那么，這一年(nian)齡階段的(de)(de)美眉們在護理肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)上，需要(yao)(yao)側重(zhong)保濕補(bu)水，只有保濕做得(de)好，肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)才能(neng)夠避免出現(xian)皺紋，呈現(xian)老態。尤其是，美眉們需要(yao)(yao)多注重(zhong)眼(yan)部肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)保養(yang)，一旦眼(yan)部肌(ji)(ji)(ji)(ji)膚(fu)(fu)開(kai)(kai)始(shi)出現(xian)各(ge)種問題(ti)，那么，你(ni)的(de)(de)整體看起來也就不年(nian)輕了(le)。

同時，這一(yi)年(nian)齡階段，美眉們可以多吃一(yi)些富含維生素并且(qie)具(ju)有抗衰老功能(neng)的(de)食(shi)物，有助于(yu)幫助肌膚增加光澤感(gan)，避免肌膚粗糙(cao)褶皺。

3、30歲-40歲的肌膚護理原則

美眉(mei)們隨(sui)著年齡的(de)增大，肌膚(fu)(fu)也(ye)會(hui)越來(lai)越缺水(shui)，因(yin)此(ci)，女(nv)人們過了三十(shi)歲，肌膚(fu)(fu)的(de)重點(dian)也(ye)是補水(shui)保(bao)濕，美眉(mei)們要挑(tiao)選(xuan)適(shi)合自己的(de)護膚(fu)(fu)水(shui)來(lai)使用，任何的(de)保(bao)濕程序都不要錯過，預防肌膚(fu)(fu)干(gan)燥和脫皮(pi)，尤其是冬天。

此外，美眉們要保證每天八個小時的充足睡眠時間，做到作息規律，多吃新鮮的水果和蔬菜，以及多吃緊致肌膚的蜂蜜和動植物蛋(dan)白，以(yi)預防(fang)肌膚滋長(chang)皺紋(wen)和肌肉松(song)弛(chi)。

4、40-50歲的肌膚護理原則

防止肌膚(fu)脫水(shui)與面部松弛是(shi)這個年齡(ling)女(nv)性最頭痛的(de)(de)事。一般(ban)，這時(shi)的(de)(de)女(nv)性可以(yi)定期做專業的(de)(de)美容護膚(fu)來(lai)促(cu)進與激發新(xin)陳(chen)代謝，建(jian)議大家(jia)使用防皺、補(bu)水(shui)、再生作(zuo)用的(de)(de)面膜(mo)以(yi)及(ji)面霜(shuang)(shuang)。乳清(qing)潔液、含(han)有豐富維(wei)生素(su)E的(de)(de)面霜(shuang)(shuang)、果酸類化妝品(pin)、膠(jiao)膜(mo)等可有效清(qing)除肌膚(fu)表面已死亡的(de)(de)細胞，促(cu)進新(xin)細胞的(de)(de)生長，使用更有效的(de)(de)含(han)有維(wei)生素(su)A以(yi)及(ji)果酸的(de)(de)保濕產品(pin)，能有效改(gai)善肌膚(fu)狀態。

5、50歲以后的肌膚護理原則

50歲(sui)之后(hou)首先面臨(lin)的是肌膚極容易(yi)起干燥性皺紋、保濕(shi)不(bu)易(yi)，洗完(wan)臉后(hou)，沒(mei)有(you)擦保養品，毛孔的出油量無法補充到有(you)保濕(shi)感，皮膚蠟黃暗沈沒(mei)有(you)活力等問題(ti)。

（1）保(bao)養上(shang)，除了保(bao)濕之外，幫助老廢(fei)角質(zhi)在無(wu)感狀態(tai)下代謝更新，才能(neng)改善(shan)皮(pi)膚(fu)角質(zhi)對水(shui)分的持(chi)有力。

（2）對于(yu)萎(wei)縮的肌膚，提供(gong)肌膚較可能轉化(hua)利(li)用的小分子養分（像是胺基(ji)酸、維生素、糖(tang)類(lei)等）。

（3）對于彈性組織退化(hua)、深層皺紋的改善(shan)，牽涉到真(zhen)皮層的再造，保(bao)養品適當使(shi)用，看功力與效(xiao)果。

（4）抗老化(hua)的不二法門，其實是「抗自由基、抗糖(tang)化(hua)、抗羰基化(hua)」，這些延緩肌膚老化(hua)的積(ji)極保養，選(xuan)擇高活性有(you)效果(guo)的抗氧化(hua)成分，就(jiu)能精(jing)準(zhun)到(dao)位協助。

推薦閱讀：

【不同人群護膚】不同年齡人群護膚重點是什么 護膚跟著年齡走

男士如何做到水油平衡 不同年齡段男士護膚要點

嬰幼童護膚重點 寶寶四季皮膚護理方案

青少年護膚方法有哪些 學生黨怎么護膚最好

孕婦怎么護膚 孕婦護膚重點和注意事項

中老年人如何護膚 中老年護膚吃什么好