秋季皮膚過敏怎么辦？

1、保濕補水是關鍵

由(you)于秋季(ji)干燥的(de)氣(qi)候，完美的(de)皮膚(fu)也會出現缺水的(de)狀(zhuang)況，而干燥的(de)肌膚(fu)很容易導致皮膚(fu)敏感(gan)的(de)發生，因(yin)此在秋季(ji)最主要的(de)護(hu)膚(fu)工作就(jiu)是(shi)要做(zuo)好保濕補水，讓(rang)充足(zu)的(de)水分滋(zi)養著(zhu)皮膚(fu)，自(zi)然就(jiu)能做(zuo)好秋季(ji)護(hu)膚(fu)防敏感(gan)了(le)！

2、補充維生素

秋季的皮膚比較干燥敏感，而維生素對(dui)于皮(pi)膚有很(hen)大(da)的(de)改善(shan)作用，能夠增(zeng)加(jia)皮(pi)膚的(de)抵抗(kang)力(li)，因此在秋季(ji)的(de)飲食(shi)(shi)中要增(zeng)加(jia)維生素的(de)攝入，這就對(dui)于護膚有很(hen)大(da)幫助了(le)，水(shui)果(guo)蔬菜是富含維生素的(de)食(shi)(shi)物，應該多吃才(cai)能對(dui)皮(pi)膚有益。

3、使用弱酸性潔面產品

皮(pi)膚的酸堿(jian)值(zhi)對于膚質敏感有很大的影響，秋季是(shi)皮(pi)膚抵抗力比較差(cha)的時(shi)候，因此(ci)在秋季護膚時(shi)，應該選擇(ze)弱酸性的潔面產品(pin)來洗(xi)臉，避(bi)免帶來過大的刺激(ji)造(zao)成(cheng)肌(ji)膚不適，弱酸性比較溫和，能夠(gou)舒緩肌(ji)膚。

4、多睡美容覺

皮膚(fu)需(xu)要(yao)休養和自(zi)我修(xiu)復(fu)(fu)(fu)，這些都需(xu)要(yao)在睡(shui)(shui)眠的過程中進行，秋季容易干燥和過敏的肌膚(fu)需(xu)要(yao)更多的修(xiu)復(fu)(fu)(fu)，因此在秋季不妨多睡(shui)(shui)睡(shui)(shui)美(mei)容覺，讓(rang)皮膚(fu)在睡(shui)(shui)眠的時候更好地進行修(xiu)復(fu)(fu)(fu)工作，這樣才能讓(rang)秋季護(hu)膚(fu)更加有效。

5、秋季防曬不可忽視

秋(qiu)季也同樣具有(you)很強的(de)紫外線照射，但(dan)是很多人都會忽視秋(qiu)季的(de)防曬，這只會造成(cheng)皮(pi)膚(fu)干燥的(de)加重(zhong)，也是促使(shi)皮(pi)膚(fu)敏感(gan)的(de)原因，秋(qiu)季同樣需要(yao)使(shi)用防曬霜來保護皮(pi)膚(fu)，避免紫外線才(cai)能更好呵護肌膚(fu)。