秋季皮膚過敏怎么辦？

1、保濕補水是關鍵

由(you)于秋季干(gan)燥的(de)氣候，完(wan)美的(de)皮膚也(ye)會出(chu)現缺水(shui)的(de)狀況，而干(gan)燥的(de)肌膚很容易導致皮膚敏感的(de)發生，因此在秋季最(zui)主要(yao)的(de)護(hu)膚工作就是要(yao)做(zuo)好保濕補水(shui)，讓充足的(de)水(shui)分滋養著皮膚，自然就能做(zuo)好秋季護(hu)膚防(fang)敏感了(le)！

2、補充維生素

秋季的皮膚比較干燥(zao)敏感，而(er)維(wei)(wei)生素(su)對(dui)于(yu)皮(pi)膚有很(hen)大的(de)改善作用(yong)，能(neng)夠增加皮(pi)膚的(de)抵抗力，因此在秋季(ji)的(de)飲食中要增加維(wei)(wei)生素(su)的(de)攝入(ru)，這就(jiu)對(dui)于(yu)護膚有很(hen)大幫助(zhu)了(le)，水果(guo)蔬菜是(shi)富含維(wei)(wei)生素(su)的(de)食物，應該多吃才能(neng)對(dui)皮(pi)膚有益。

3、使用弱酸性潔面產品

皮膚(fu)的酸堿值(zhi)對于膚(fu)質敏(min)感有很大的影響，秋季是皮膚(fu)抵(di)抗(kang)力(li)比較(jiao)差的時(shi)候，因此(ci)在秋季護(hu)膚(fu)時(shi)，應該(gai)選擇弱(ruo)酸性的潔面產品來洗臉，避免(mian)帶來過大的刺激造成肌膚(fu)不適，弱(ruo)酸性比較(jiao)溫和，能夠舒緩肌膚(fu)。

4、多睡美容覺

皮(pi)膚需要休(xiu)養和自我修(xiu)復，這些都需要在(zai)睡眠的(de)過程中進行，秋(qiu)季容(rong)易(yi)干燥和過敏(min)的(de)肌膚需要更多(duo)的(de)修(xiu)復，因(yin)此在(zai)秋(qiu)季不妨多(duo)睡睡美容(rong)覺，讓皮(pi)膚在(zai)睡眠的(de)時(shi)候(hou)更好地進行修(xiu)復工作(zuo)，這樣才(cai)能讓秋(qiu)季護膚更加有效。

5、秋季防曬不可忽視

秋(qiu)季(ji)也同(tong)樣具(ju)有很強的(de)紫外(wai)線(xian)照射，但是很多人都(dou)會(hui)忽視秋(qiu)季(ji)的(de)防曬(shai)，這只會(hui)造成皮膚干(gan)燥的(de)加重，也是促使皮膚敏感的(de)原因(yin)，秋(qiu)季(ji)同(tong)樣需(xu)要使用防曬(shai)霜來保護(hu)皮膚，避免紫外(wai)線(xian)才能(neng)更好呵護(hu)肌(ji)膚。