眼睛凹陷怎么辦？
一、眼部運動和飲食結合，眼窩凹陷說明眼睛的細胞損傷嚴重，組織中有很多自由基一類的有害物質，這個時候做做眼部按摩不僅能疏通活躍細胞血液，而且還能去除有害物質；在這個基礎之上食用一些維生素E、C等營養物質，就可(ke)以改善眼(yan)窩(wo)凹陷的情況。缺陷：慢、效果不明顯等。
二、飲(yin)(yin)食輔助外部(bu)藥物(wu)，使用一(yi)些(xie)對細胞有活(huo)性作用的藥物(wu)，比如說膠原(yuan)蛋白(bai)等，服用或者敷用，然后結合(he)飲(yin)(yin)食進行治療。缺陷(xian)：效果相對不明顯(xian)、吸收高低不確(que)定(ding)，不確(que)定(ding)性高，不過推薦(jian)使用。
三、整形美容(rong)結合飲食(shi)，這種方法(fa)(fa)雖然最好，但是(shi)花錢(qian)也不少，現在有(you)很多(duo)微整形（注射類的效(xiao)果更好）的方法(fa)(fa)很適(shi)合解決這個問題(ti)，再(zai)結合飲食(shi)就可以得到顯(xian)著的效(xiao)果。缺(que)點：價格稍貴。
保證充足的(de)(de)睡眠、良(liang)好(hao)的(de)(de)生(sheng)活習(xi)慣（對(dui)著電(dian)腦(nao)、書等要適當）、保持情(qing)緒(xu)穩定（避免流淚、傷心的(de)(de)情(qing)緒(xu)發生(sheng)），讓身(shen)體、眼(yan)睛得(de)到良(liang)好(hao)的(de)(de)休息，這樣眼(yan)窩凹陷(xian)的(de)(de)情(qing)況就能得(de)到良(liang)好(hao)的(de)(de)抑制。
如(ru)果(guo)是(shi)戴(dai)眼鏡(jing)的(de)(de)話(hua)，其實這(zhe)(zhe)(zhe)種眼窩(wo)凹(ao)陷(xian)的(de)(de)表現是(shi)跟(gen)近視眼戴(dai)眼鏡(jing)有關系(xi)的(de)(de)。其實很多人都(dou)有這(zhe)(zhe)(zhe)種情況(kuang)的(de)(de)，至于你說那些(xie)戴(dai)眼鏡(jing)，但(dan)是(shi)沒這(zhe)(zhe)(zhe)種情況(kuang)的(de)(de)其實是(shi)屬(shu)于少數人的(de)(de)。你如(ru)果(guo)不放心(xin)，當然(ran)可以進行一(yi)下系(xi)統的(de)(de)體檢的(de)(de)，不過，你如(ru)果(guo)沒有視力方面的(de)(de)問(wen)題的(de)(de)話(hua)，通常不用擔心(xin)這(zhe)(zhe)(zhe)個眼窩(wo)凹(ao)陷(xian)的(de)(de)問(wen)題的(de)(de)。至于身上長(chang)肉這(zhe)(zhe)(zhe)個問(wen)題，其實是(shi)跟(gen)缺乏身體鍛煉(lian)，還有長(chang)期久坐有一(yi)定關系(xi)的(de)(de)。
建議您首先(xian)必(bi)須(xu)的按時睡(shui)覺晚上11點錢，再則(ze)就(jiu)是(shi)看(kan)電視就(jiu)不要看(kan)了，至于上網如果工作需要，建議您上一個小時必(bi)須(xu)起身(shen)出去看(kan)看(kan)遠處(chu)或者是(shi)每天一次做眼(yan)保健操，應該能恢復的。
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