風阻劃船器和水阻的區別

1、劃槳體驗

顯而(er)易見，風(feng)阻(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器(qi)的(de)阻(zu)力(li)(li)(li)來(lai)源(yuan)為空氣(qi)，而(er)水(shui)阻(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器(qi)的(de)阻(zu)力(li)(li)(li)來(lai)源(yuan)為水(shui)。 這(zhe)兩款劃(hua)(hua)船(chuan)器(qi)都(dou)提供(gong)了阻(zu)力(li)(li)(li)范圍，水(shui)阻(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器(qi)通過調(diao)節(jie)水(shui)箱(xiang)里的(de)水(shui)來(lai)調(diao)節(jie)阻(zu)力(li)(li)(li)大小，而(er)風(feng)阻(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器(qi)通過撥動飛(fei)輪上的(de)擋(dang)板改變進氣(qi)量來(lai)調(diao)節(jie)阻(zu)力(li)(li)(li)大小。

一個明顯的區別在(zai)于抓水時（拉(la)(la)(la)槳(jiang)的啟動動作）的感(gan)覺(jue)。在(zai)使用風(feng)阻劃(hua)船(chuan)器時，由于空氣產(chan)生的阻力(li)在(zai)你拉(la)(la)(la)第一槳(jiang)時才開(kai)始獲得(de)(de)，所以你需要更大(da)(da)的加速來(lai)獲得(de)(de)更大(da)(da)的阻力(li)，從而(er)(er)產(chan)生鍛煉(lian)(lian)的效果。這(zhe)也是許多初學者最開(kai)始時不費勁也能拉(la)(la)(la)動手(shou)柄(bing)，往(wang)往(wang)感(gan)覺(jue)不到鍛煉(lian)(lian)效果的原(yuan)因。 而(er)(er)水阻在(zai)抓水這(zhe)方面的感(gan)覺(jue)要直(zhi)接(jie)的多。你幾乎(hu)是在(zai)拉(la)(la)(la)槳(jiang)加速前就直(zhi)接(jie)感(gan)覺(jue)到阻力(li)。不得(de)(de)不說，這(zhe)一點的體(ti)驗上要比風(feng)阻略好。

但(dan)是，在(zai)劃槳(jiang)周(zhou)期之(zhi)間，風阻(zu)(zu)劃船(chuan)器(qi)整(zheng)體呈現的(de)(de)(de)阻(zu)(zu)力(li)均勻性要明(ming)顯好于水阻(zu)(zu)劃船(chuan)器(qi) 。這意味著，你每一槳(jiang)之(zhi)間的(de)(de)(de)過渡是非(fei)常流(liu)暢且(qie)均勻。而水阻(zu)(zu)劃船(chuan)器(qi)由于其(qi)每次拉(la)槳(jiang)結束，其(qi)葉片帶動的(de)(de)(de)水流(liu)都會(hui)隨重力(li)下沉，繼而會(hui)帶來劃槳(jiang)時(shi)的(de)(de)(de)頓(dun)挫感。當然，以上(shang)這些細微的(de)(de)(de)感受其(qi)實(shi)對于運動的(de)(de)(de)影響并不(bu)大，僅作為劃槳(jiang)感受來參(can)考。

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2、人體工學

雖然(ran)兩款產品在坐姿上看起來幾(ji)乎相同，但細(xi)節還是(shi)略有區(qu)別。 首先，風阻(zu)劃船(chuan)器(qi)(qi)在滑(hua)軌有輕微的(de)傾斜(xie)，而水(shui)阻(zu)劃船(chuan)器(qi)(qi)完全是(shi)平的(de)。對于那些有長期慢性(xing)膝蓋問題的(de)人來說，水(shui)阻(zu)劃船(chuan)器(qi)(qi)在回槳(jiang)階段，膝蓋較風阻(zu)劃船(chuan)器(qi)(qi)有較少(shao)的(de)壓縮。

當然，這(zhe)種滑軌(gui)的(de)(de)(de)設計除(chu)了(le)對于(yu)膝(xi)蓋的(de)(de)(de)影(ying)響外，對于(yu)后腰的(de)(de)(de)影(ying)響也(ye)需要注意。風阻劃(hua)(hua)船器(qi)略微向前的(de)(de)(de)傾斜，使(shi)得背(bei)部直立的(de)(de)(de)姿勢相對容(rong)易(yi)，而使(shi)用水(shui)阻劃(hua)(hua)船器(qi)的(de)(de)(de)人，容(rong)易(yi)不(bu)自覺弓起背(bei)來劃(hua)(hua)，從而會(hui)對后腰的(de)(de)(de)壓(ya)力(li)加大。這(zhe)也(ye)是使(shi)用劃(hua)(hua)船器(qi)時要格外注意，學會(hui)正確的(de)(de)(de)姿勢非常重要。

其次，在手柄和座板方面，水阻劃(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)比(bi)風阻劃(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)更為(wei)柔軟。有人曾用這(zhe)兩款劃(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)做過(guo)實(shi)驗(yan)，連續劃(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)一周，使(shi)用風阻劃(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)的手上產生了水泡(pao)，而這(zhe)在使(shi)用水阻劃(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)器(qi)的實(shi)驗(yan)者手上并(bing)未(wei)出現(xian)。但這(zhe)未(wei)必是壞事，水泡(pao)也會快速消掉形成老(lao)繭。畢竟，水泡(pao)和老(lao)繭是劃(hua)船(chuan)(chuan)(chuan)這(zhe)項運動(dong)最(zui)有代表性的標(biao)志嘛(ma)。

3、美學與空間要求

這一點(dian)比較顯而易見。許多(duo)購買水阻劃(hua)船器的(de)用(yong)戶，不(bu)(bu)僅僅是將它作(zuo)為(wei)一款(kuan)劃(hua)船器，也(ye)會作(zuo)為(wei)一款(kuan)家(jia)具。它完美的(de)對稱(cheng)性以及橡(xiang)木(mu)外(wai)觀，也(ye)會令家(jia)里(li)增色不(bu)(bu)少(shao)。另外(wai)，它離地(di)高度較小(xiao)，儲藏時不(bu)(bu)管豎立還(huan)是塞進床下(xia)，都不(bu)(bu)會占(zhan)用(yong)太大空間(jian)。

風阻劃船器(qi)雖然使用(yong)起來(lai)的占地(di)面積上相(xiang)差不大，但畢竟是鋼(gang)鐵外表(biao)，沒有(you)水阻劃船器(qi)柔(rou)和。另外，它(ta)的風輪機頭儲藏起來(lai)多少還是需(xu)要一(yi)點空(kong)間。當(dang)然，你家如果有(you)個(ge)大陽臺，或者(zhe)單(dan)獨的健身室等等，那空(kong)間問題就不需(xu)要過(guo)多考慮了。

4、耐用性

說到耐用性，不(bu)(bu)得不(bu)(bu)夸(kua)一下(xia)風(feng)阻劃(hua)船(chuan)器(qi)。 作為世界上(shang)出貨量最大的劃(hua)船(chuan)器(qi)品牌，其返修率確實非常(chang)之低。歷經多個國家(jia)賽艇(ting)隊的運動員(yuan)的千百萬次蹂躪，風(feng)阻劃(hua)船(chuan)器(qi)的表(biao)現一如(ru)當初，你(ni)大概(gai)可以一直用到你(ni)懶得劃(hua)為止。

水阻(zu)劃船器(qi)的水箱(xiang)維護相比風阻(zu)也(ye)要相對(dui)麻(ma)煩一些。這(zhe)玩意兒跟補牙一樣，想(xiang)美觀好看，首選樹脂，想(xiang)經久(jiu)耐用，還是金(jin)屬的可(ke)靠。

5、數據監測

作(zuo)為劃(hua)(hua)船(chuan)器的(de)(de)數(shu)據(ju)(ju)監測(ce)，槳頻，速度，里(li)程，卡路里(li)消耗(hao)等都(dou)是最基礎的(de)(de)指標。 這兩款劃(hua)(hua)船(chuan)器都(dou)提供(gong)幾(ji)種(zhong)不同的(de)(de)訓(xun)練模式(shi)，可(ke)以按照時間，或者里(li)程制定目標進行設置(zhi)。心(xin)率的(de)(de)監測(ce)都(dou)需要(yao)心(xin)率帶的(de)(de)支(zhi)持，都(dou)具有(you)(you)相應的(de)(de)數(shu)據(ju)(ju)接入端口。并且在訓(xun)練數(shu)據(ju)(ju)的(de)(de)展示(shi)方面，也有(you)(you)多種(zhong)模式(shi)切換。

6、噪音

水(shui)聲和風聲，我會選擇(ze)水(shui)聲。一槳(jiang)一槳(jiang)的(de)(de)(de)劃水(shui)的(de)(de)(de)聲音(yin)，聽起(qi)來并不(bu)覺得是噪音(yin)，相反，能讓人(ren)(ren)很快的(de)(de)(de)平靜下來。這聲音(yin)更接近于真實的(de)(de)(de)劃槳(jiang)體驗，有融入(ru)自然之感。而風聲，多少有些刺耳和討厭，帶(dai)著些訓練房里(li)的(de)(de)(de)重(zhong)金屬味(wei)道，不(bu)過有的(de)(de)(de)人(ren)(ren)就是享受這種粗獷之感。

風阻劃船機和水阻劃船機哪個好

如果你是(shi)一(yi)個重度訓(xun)練(lian)人士(shi)，對訓(xun)練(lian)目標，成績有要求，看重訓(xun)練(lian)本身大于其它附加因素的(de)，推薦(jian)風阻劃船器，一(yi)般來說，D型(xing)足夠。

如(ru)果(guo)你是一個業余健(jian)身(shen)人士，健(jian)身(shen)是為了(le)工作(zuo)后的(de)放松，減壓，對顏值和與(yu)家庭空間的(de)匹配比較重視的(de)話(hua)，可以(yi)考慮(lv)水阻(zu)。

不管選(xuan)哪種，劃船器，都是(shi)你值得(de)擁有的(de)家用健身(shen)器材。