風阻劃船器和水阻的區別

1、劃槳體驗

顯而(er)易見，風阻(zu)(zu)(zu)(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器的(de)(de)阻(zu)(zu)(zu)(zu)力(li)來(lai)(lai)源為(wei)空氣，而(er)水(shui)阻(zu)(zu)(zu)(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器的(de)(de)阻(zu)(zu)(zu)(zu)力(li)來(lai)(lai)源為(wei)水(shui)。 這兩(liang)款劃(hua)(hua)船(chuan)器都提供了阻(zu)(zu)(zu)(zu)力(li)范圍(wei)，水(shui)阻(zu)(zu)(zu)(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器通過調(diao)節水(shui)箱里的(de)(de)水(shui)來(lai)(lai)調(diao)節阻(zu)(zu)(zu)(zu)力(li)大小(xiao)，而(er)風阻(zu)(zu)(zu)(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器通過撥動飛輪上的(de)(de)擋板(ban)改變進(jin)氣量來(lai)(lai)調(diao)節阻(zu)(zu)(zu)(zu)力(li)大小(xiao)。

一(yi)(yi)個明(ming)顯的(de)區別在于(yu)抓水(shui)(shui)時(shi)（拉(la)槳的(de)啟動動作）的(de)感(gan)覺。在使(shi)用風(feng)阻(zu)(zu)劃船器時(shi)，由于(yu)空氣產生的(de)阻(zu)(zu)力(li)在你拉(la)第一(yi)(yi)槳時(shi)才開始獲(huo)得(de)，所以(yi)你需要更(geng)大的(de)加(jia)速來獲(huo)得(de)更(geng)大的(de)阻(zu)(zu)力(li)，從而產生鍛煉的(de)效果(guo)。這(zhe)也是(shi)許(xu)多初學者最(zui)開始時(shi)不(bu)費勁也能拉(la)動手柄，往往感(gan)覺不(bu)到鍛煉效果(guo)的(de)原因(yin)。 而水(shui)(shui)阻(zu)(zu)在抓水(shui)(shui)這(zhe)方面的(de)感(gan)覺要直接的(de)多。你幾乎是(shi)在拉(la)槳加(jia)速前就直接感(gan)覺到阻(zu)(zu)力(li)。不(bu)得(de)不(bu)說，這(zhe)一(yi)(yi)點的(de)體(ti)驗上要比風(feng)阻(zu)(zu)略(lve)好。

但是，在劃槳(jiang)周期之(zhi)間，風(feng)阻劃船(chuan)器(qi)整體呈現(xian)的(de)阻力(li)均(jun)(jun)勻性要明顯好(hao)于(yu)(yu)水(shui)阻劃船(chuan)器(qi) 。這(zhe)意味著，你每一槳(jiang)之(zhi)間的(de)過渡是非常流(liu)暢且(qie)均(jun)(jun)勻。而水(shui)阻劃船(chuan)器(qi)由于(yu)(yu)其(qi)每次拉(la)槳(jiang)結束(shu)，其(qi)葉片(pian)帶(dai)動(dong)(dong)的(de)水(shui)流(liu)都會隨重力(li)下沉，繼(ji)而會帶(dai)來劃槳(jiang)時的(de)頓挫(cuo)感。當(dang)然，以上這(zhe)些細(xi)微的(de)感受其(qi)實對于(yu)(yu)運動(dong)(dong)的(de)影響并不大(da)，僅作為(wei)劃槳(jiang)感受來參考(kao)。

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2、人體工學

雖然兩款產品在(zai)坐姿上看起來幾(ji)乎相同，但細節還是略有(you)區別。 首先(xian)，風(feng)阻(zu)劃(hua)(hua)船器(qi)(qi)在(zai)滑軌有(you)輕微(wei)的(de)傾(qing)斜，而(er)水(shui)阻(zu)劃(hua)(hua)船器(qi)(qi)完全是平的(de)。對于那些有(you)長期(qi)慢性膝蓋問題的(de)人來說(shuo)，水(shui)阻(zu)劃(hua)(hua)船器(qi)(qi)在(zai)回槳階段，膝蓋較風(feng)阻(zu)劃(hua)(hua)船器(qi)(qi)有(you)較少的(de)壓縮。

當(dang)然，這種滑(hua)軌的設(she)計除了對(dui)于膝(xi)蓋的影(ying)響(xiang)外，對(dui)于后腰(yao)的影(ying)響(xiang)也需要(yao)注意。風阻劃船(chuan)(chuan)器(qi)略微向前的傾斜，使得背部直立的姿(zi)勢(shi)相對(dui)容(rong)易，而使用水(shui)阻劃船(chuan)(chuan)器(qi)的人，容(rong)易不自覺弓起背來劃，從而會(hui)對(dui)后腰(yao)的壓(ya)力加大。這也是使用劃船(chuan)(chuan)器(qi)時要(yao)格(ge)外注意，學會(hui)正確的姿(zi)勢(shi)非常重要(yao)。

其次(ci)，在手柄和(he)座板方面(mian)，水(shui)(shui)阻(zu)(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)比風阻(zu)(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)更為柔(rou)軟(ruan)。有人(ren)曾用(yong)這(zhe)兩款劃(hua)船(chuan)器(qi)做(zuo)過實驗(yan)，連(lian)續劃(hua)船(chuan)一周，使用(yong)風阻(zu)(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)的(de)手上產(chan)生了(le)水(shui)(shui)泡(pao)，而這(zhe)在使用(yong)水(shui)(shui)阻(zu)(zu)劃(hua)船(chuan)器(qi)的(de)實驗(yan)者(zhe)手上并未出現。但這(zhe)未必是(shi)壞事，水(shui)(shui)泡(pao)也會快速消掉形成老(lao)(lao)繭(jian)。畢竟，水(shui)(shui)泡(pao)和(he)老(lao)(lao)繭(jian)是(shi)劃(hua)船(chuan)這(zhe)項運動最有代表(biao)性的(de)標志嘛。

3、美學與空間要求

這一點比較(jiao)顯(xian)而易(yi)見(jian)。許多購買水阻劃船器(qi)的(de)用戶，不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)將(jiang)它(ta)作為一款劃船器(qi)，也會(hui)(hui)作為一款家具(ju)。它(ta)完美的(de)對稱(cheng)性以及(ji)橡木(mu)外觀，也會(hui)(hui)令家里增色不(bu)少。另外，它(ta)離地高度較(jiao)小，儲(chu)藏時不(bu)管(guan)豎立還是(shi)塞進床下，都不(bu)會(hui)(hui)占用太大空間(jian)。

風阻劃(hua)船器雖然(ran)使用(yong)起來的占(zhan)地(di)面積上相差不大，但畢竟是鋼鐵外表，沒有水阻劃(hua)船器柔和。另外，它的風輪機頭(tou)儲藏起來多少還是需要(yao)一點(dian)空(kong)間。當然(ran)，你家如果有個大陽臺(tai)，或(huo)者(zhe)單獨的健身(shen)室等(deng)等(deng)，那空(kong)間問題就不需要(yao)過多考(kao)慮了。

4、耐用性

說到(dao)耐用性，不得不夸一(yi)下風阻劃(hua)(hua)船器。 作為世界(jie)上(shang)出貨量最大的劃(hua)(hua)船器品牌(pai)，其(qi)返修率確實非常之低。歷經多(duo)個國家賽艇(ting)隊的運動員的千百(bai)萬次(ci)蹂躪，風阻劃(hua)(hua)船器的表現一(yi)如當(dang)初，你大概可以一(yi)直用到(dao)你懶得劃(hua)(hua)為止。

水阻劃船器的水箱維護相比風阻也要相對麻煩一些。這玩意兒跟補牙一樣，想美(mei)觀好(hao)看(kan)，首選樹脂，想經久(jiu)耐(nai)用，還是(shi)金屬的可靠。

5、數據監測

作(zuo)為(wei)劃船器(qi)的(de)(de)數(shu)(shu)據(ju)監(jian)測(ce)，槳頻，速度，里程(cheng)，卡路里消耗(hao)等(deng)都是最基礎的(de)(de)指標(biao)。 這兩(liang)款(kuan)劃船器(qi)都提(ti)供幾種不同的(de)(de)訓練模式，可以按照時間，或者(zhe)里程(cheng)制定目標(biao)進行設置。心率的(de)(de)監(jian)測(ce)都需要心率帶的(de)(de)支持，都具有相應的(de)(de)數(shu)(shu)據(ju)接入端口。并且在(zai)訓練數(shu)(shu)據(ju)的(de)(de)展示方面，也有多種模式切換(huan)。

6、噪音

水(shui)(shui)聲(sheng)(sheng)和風聲(sheng)(sheng)，我(wo)會選擇水(shui)(shui)聲(sheng)(sheng)。一槳(jiang)一槳(jiang)的劃水(shui)(shui)的聲(sheng)(sheng)音，聽(ting)起(qi)來并不覺得是噪音，相反，能讓人很(hen)快的平靜下來。這聲(sheng)(sheng)音更(geng)接近于真(zhen)實的劃槳(jiang)體驗，有(you)融(rong)入自然之感(gan)。而風聲(sheng)(sheng)，多少有(you)些(xie)刺耳和討厭，帶著(zhu)些(xie)訓練房里(li)的重金屬味道，不過有(you)的人就(jiu)是享受這種粗獷(guang)之感(gan)。

風阻劃船機和水阻劃船機哪個好

如果你是(shi)一(yi)個重(zhong)度訓練人士，對訓練目標，成績有要求，看(kan)重(zhong)訓練本身大于其它附加因素(su)的，推薦風阻劃(hua)船(chuan)器，一(yi)般來(lai)說，D型足夠(gou)。

如果你是一個業余健(jian)身人士，健(jian)身是為了工作(zuo)后的(de)放松，減(jian)壓，對顏值和(he)與家(jia)庭(ting)空間的(de)匹配比較重視的(de)話，可以(yi)考(kao)慮水阻。

不管選(xuan)哪(na)種(zhong)，劃(hua)船器，都是你值得(de)擁有的家用健身器材。