風阻劃船器和水阻的區別

1、劃槳體驗

顯而(er)(er)易見，風阻(zu)劃(hua)船(chuan)器的(de)阻(zu)力來(lai)源(yuan)為空氣(qi)(qi)，而(er)(er)水(shui)阻(zu)劃(hua)船(chuan)器的(de)阻(zu)力來(lai)源(yuan)為水(shui)。 這兩款劃(hua)船(chuan)器都(dou)提供了阻(zu)力范圍，水(shui)阻(zu)劃(hua)船(chuan)器通過調節水(shui)箱里(li)的(de)水(shui)來(lai)調節阻(zu)力大小(xiao)，而(er)(er)風阻(zu)劃(hua)船(chuan)器通過撥動(dong)飛輪上的(de)擋板改變進氣(qi)(qi)量來(lai)調節阻(zu)力大小(xiao)。

一(yi)(yi)個明(ming)顯的(de)(de)區別在于抓(zhua)水(shui)(shui)時(shi)（拉(la)槳的(de)(de)啟動動作）的(de)(de)感(gan)覺。在使用風阻(zu)劃船器(qi)時(shi)，由于空(kong)氣(qi)產生(sheng)的(de)(de)阻(zu)力在你(ni)(ni)拉(la)第一(yi)(yi)槳時(shi)才開(kai)始獲得，所以你(ni)(ni)需要(yao)更(geng)大的(de)(de)加速來(lai)獲得更(geng)大的(de)(de)阻(zu)力，從而產生(sheng)鍛煉(lian)的(de)(de)效果(guo)。這(zhe)也是許多初學者最開(kai)始時(shi)不費(fei)勁也能(neng)拉(la)動手柄，往往感(gan)覺不到鍛煉(lian)效果(guo)的(de)(de)原因。 而水(shui)(shui)阻(zu)在抓(zhua)水(shui)(shui)這(zhe)方面的(de)(de)感(gan)覺要(yao)直(zhi)接的(de)(de)多。你(ni)(ni)幾乎是在拉(la)槳加速前(qian)就直(zhi)接感(gan)覺到阻(zu)力。不得不說，這(zhe)一(yi)(yi)點的(de)(de)體(ti)驗上要(yao)比風阻(zu)略好(hao)。

但(dan)是，在劃槳(jiang)周期之間(jian)，風阻劃船器(qi)整體呈現的(de)阻力均勻性要明顯(xian)好于(yu)水阻劃船器(qi) 。這(zhe)意味(wei)著(zhu)，你(ni)每一槳(jiang)之間(jian)的(de)過渡是非(fei)常流(liu)暢且均勻。而(er)水阻劃船器(qi)由于(yu)其(qi)每次拉槳(jiang)結束，其(qi)葉片帶(dai)動的(de)水流(liu)都會隨重力下沉，繼而(er)會帶(dai)來劃槳(jiang)時的(de)頓(dun)挫感(gan)(gan)。當然(ran)，以上這(zhe)些細微的(de)感(gan)(gan)受其(qi)實對于(yu)運動的(de)影響并不大，僅作為劃槳(jiang)感(gan)(gan)受來參考。

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2、人體工學

雖(sui)然兩(liang)款產品在(zai)坐姿上看起來(lai)(lai)幾乎相(xiang)同，但細(xi)節還是略有(you)區別(bie)。 首先(xian)，風阻(zu)劃船器(qi)在(zai)滑軌有(you)輕微(wei)的傾斜，而水(shui)阻(zu)劃船器(qi)完全(quan)是平的。對于那(nei)些有(you)長期慢性膝蓋問題的人來(lai)(lai)說(shuo)，水(shui)阻(zu)劃船器(qi)在(zai)回(hui)槳階段，膝蓋較(jiao)風阻(zu)劃船器(qi)有(you)較(jiao)少的壓(ya)縮。

當然，這(zhe)(zhe)種(zhong)滑軌的(de)(de)(de)設計(ji)除了對(dui)于膝蓋的(de)(de)(de)影(ying)響外(wai)，對(dui)于后腰(yao)的(de)(de)(de)影(ying)響也(ye)需要(yao)注意。風阻劃(hua)船器略(lve)微向前的(de)(de)(de)傾(qing)斜，使得(de)背(bei)部(bu)直立的(de)(de)(de)姿勢(shi)相(xiang)對(dui)容易，而(er)使用水阻劃(hua)船器的(de)(de)(de)人，容易不自覺弓(gong)起背(bei)來劃(hua)，從而(er)會(hui)對(dui)后腰(yao)的(de)(de)(de)壓(ya)力加(jia)大。這(zhe)(zhe)也(ye)是使用劃(hua)船器時要(yao)格(ge)外(wai)注意，學會(hui)正確的(de)(de)(de)姿勢(shi)非常(chang)重要(yao)。

其次(ci)，在(zai)手(shou)柄和座板(ban)方面，水阻(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器比風阻(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器更為(wei)柔軟。有人曾(ceng)用這(zhe)兩款(kuan)劃(hua)(hua)船(chuan)器做過(guo)實(shi)(shi)驗，連續(xu)劃(hua)(hua)船(chuan)一周，使(shi)用風阻(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器的手(shou)上產生了水泡，而這(zhe)在(zai)使(shi)用水阻(zu)劃(hua)(hua)船(chuan)器的實(shi)(shi)驗者手(shou)上并(bing)未出現。但這(zhe)未必是(shi)壞事，水泡也會快速消掉形成老繭。畢竟(jing)，水泡和老繭是(shi)劃(hua)(hua)船(chuan)這(zhe)項運動最有代(dai)表(biao)性的標志嘛。

3、美學與空間要求

這一(yi)點比(bi)較顯而易見。許多購買水阻劃船器的(de)用戶(hu)，不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是(shi)將它作為一(yi)款劃船器，也會(hui)(hui)作為一(yi)款家具。它完美(mei)的(de)對(dui)稱性以及(ji)橡(xiang)木(mu)外(wai)觀，也會(hui)(hui)令家里增色不少。另外(wai)，它離地高度較小，儲藏時不管豎立還是(shi)塞(sai)進床下，都不會(hui)(hui)占(zhan)用太大空間。

風(feng)阻(zu)劃船器雖然使用(yong)起(qi)(qi)來的(de)占地面(mian)積上相差不大，但畢(bi)竟是鋼(gang)鐵外(wai)表，沒有(you)水阻(zu)劃船器柔和。另外(wai)，它的(de)風(feng)輪機頭(tou)儲藏起(qi)(qi)來多少還是需要一點空間。當然，你家如果(guo)有(you)個大陽(yang)臺，或(huo)者單獨的(de)健身室等等，那(nei)空間問題就(jiu)不需要過多考慮了(le)。

4、耐用性

說到(dao)耐用性(xing)，不(bu)得不(bu)夸(kua)一下風阻劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)器(qi)。 作為世界上出貨量(liang)最(zui)大(da)的(de)劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)器(qi)品牌，其返修率確實(shi)非常之低。歷經多個國家(jia)賽艇隊的(de)運動員的(de)千百(bai)萬次(ci)蹂躪，風阻劃(hua)(hua)船(chuan)(chuan)器(qi)的(de)表現一如當(dang)初，你(ni)大(da)概可以(yi)一直用到(dao)你(ni)懶得劃(hua)(hua)為止(zhi)。

水阻劃(hua)船器的水箱維護相比風阻也要相對麻煩一(yi)些。這(zhe)玩意兒跟補牙一(yi)樣，想(xiang)(xiang)美觀好(hao)看，首選樹脂，想(xiang)(xiang)經久耐用，還是(shi)金(jin)屬的可靠。

5、數據監測

作為劃(hua)船器的(de)數據(ju)監測，槳頻(pin)，速(su)度，里程，卡路里消耗等都(dou)是最基礎的(de)指標(biao)。 這兩款劃(hua)船器都(dou)提供(gong)幾種不同的(de)訓(xun)練(lian)模式，可以按照(zhao)時間，或者里程制定目標(biao)進行(xing)設(she)置。心率(lv)的(de)監測都(dou)需要心率(lv)帶(dai)的(de)支持，都(dou)具有(you)相應(ying)的(de)數據(ju)接入端口。并(bing)且在訓(xun)練(lian)數據(ju)的(de)展示方面，也有(you)多種模式切換。

6、噪音

水聲和風聲，我(wo)會(hui)選擇水聲。一槳一槳的劃(hua)水的聲音(yin)(yin)，聽起來(lai)并不覺(jue)得是噪音(yin)(yin)，相(xiang)反(fan)，能讓人很(hen)快的平靜下來(lai)。這聲音(yin)(yin)更接近于真實的劃(hua)槳體驗，有融入自(zi)然(ran)之(zhi)感。而風聲，多少有些(xie)刺耳和討厭，帶著些(xie)訓(xun)練房(fang)里的重金(jin)屬味道，不過(guo)有的人就是享受(shou)這種粗獷之(zhi)感。

風阻劃船機和水阻劃船機哪個好

如果你是一個重(zhong)度訓練(lian)人士，對訓練(lian)目標，成績有(you)要求，看重(zhong)訓練(lian)本身大于其它附(fu)加因素的，推(tui)薦風阻劃船器，一般來說，D型足夠。

如(ru)果你是(shi)一(yi)個業(ye)余健身人(ren)士，健身是(shi)為了(le)工作后的放(fang)松(song)，減壓(ya)，對顏值和與家庭空(kong)間的匹配比較重視的話(hua)，可以考慮水阻。

不(bu)管選哪(na)種，劃船(chuan)器，都是你(ni)值得擁有的家用健身器材。