水阻劃船器歷史

追求賽艇運動的最大(da)還原是劃船器研(yan)發人(ren)員的最大(da)夢想，在(zai)經歷液壓阻力(li)、風(feng)阻力(li)等(deng)不(bu)同產品創新之后，水阻劃船器進入大(da)家的視野(ye)，并迅速流行(xing)。

上世紀(ji)，美(mei)國水上運(yun)動劃船(chuan)隊(dui)在冬天和雨季無法進行室(shi)外訓練，造成運(yun)動員的(de)長時間(jian)的(de)體能和柔韌性無法保(bao)持(chi)。許多種劃船(chuan)器模仿了劃漿(jiang)的(de)動作，但(dan)又太機械化，局(ju)限了水中劃漿(jiang)的(de)自然動態體驗，容易由此造成機械疲勞感。

劃(hua)(hua)船運(yun)(yun)動(dong)在(zai)這(zhe)種條件下，美(mei)國(guo)水(shui)上運(yun)(yun)動(dong)劃(hua)(hua)船隊的John Duke公爵聯合美(mei)國(guo)耶魯(lu)大學(xue)于1988年共同(tong)開發了第一臺水(shui)阻(zu)劃(hua)(hua)船器。根據人(ren)體工(gong)學(xue)和(he)賽艇原理，透過水(shui)的設計，模擬了水(shui)面劃(hua)(hua)船的自(zi)然(ran)平順與流暢性(xing)。同(tong)時(shi)通過水(shui)輪獨特的設計，精確的重(zhong)現了水(shui)上船只移動(dong)時(shi)的物理動(dong)態(tai)過程，設計出最逼真模擬水(shui)上運(yun)(yun)動(dong)的水(shui)阻(zu)劃(hua)(hua)船器。

2013年(nian)伴隨Netflix 的熱門美劇《紙牌屋》在全球熱播，水(shui)阻劃船器（WaterRower）風靡全球，并被國內(nei)更(geng)多大眾所熟知。

水阻劃船器的工作原理

水阻劃船機的(de)原理是在(zai)封閉的(de)水箱中(zhong)由槳葉旋轉產生的(de)阻水， 拉動手柄時會發出水下聲(sheng)音(yin)。模(mo)擬真(zhen)實(shi)(shi)(shi)水中(zhong)的(de)感(gan)(gan)覺，而(er)且是真(zhen)實(shi)(shi)(shi)地(di)實(shi)(shi)(shi)實(shi)(shi)(shi)在(zai)在(zai)的(de)槳劃，有(you)水動擬真(zhen)的(de)感(gan)(gan)覺，而(er)且水聲(sheng)嘩嘩嘩，非常悅耳，其產生的(de)阻力也(ye)是真(zhen)實(shi)(shi)(shi)，身臨其境的(de)。

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水阻劃船機產品用途

水阻劃船器簡單易學(xue)，適(shi)用廣大民眾鍛煉健身，迎合民眾全(quan)面(mian)鍛煉的(de)要求，對于(yu)愛美的(de)女士，還可以有效(xiao)的(de)幫你(ni)減少脂肪，短時間內(nei)減小腰圍(wei)，實現完美的(de)魔鬼身材，健康迷人。室內(nei)水阻劃船器的(de)另(ling)一個優(you)點(dian)就(jiu)是不會(hui)傷(shang)害(hai)到(dao)關節，對關節的(de)沖擊力(li)很小，大家(jia)可以放心的(de)試用。

室(shi)內劃船器是一(yi)項國(guo)際級(ji)的健身設(she)備，適合的人(ren)群廣(guang)泛，而(er)其簡(jian)單易(yi)學，在國(guo)外受到人(ren)們(men)的追崇(chong)，已(yi)經風靡歐洲。國(guo)際上很多的權(quan)威俱樂部都(dou)已(yi)經在使用(yong)室(shi)內水(shui)阻劃船器。

水阻劃(hua)船器得益于(yu)水的天然(ran)阻力(li)，以及劃(hua)船運動(dong)本身的屬性，使得水阻劃(hua)船器健身具有(you)無損有(you)氧特性，對人(ren)體膝關節等具有(you)很好的保(bao)護(hu)作用，產(chan)品(pin)適用于(yu)專業訓練、家庭健身。

水阻劃船機使用方法

水阻劃船(chuan)器(qi)是根據劃船(chuan)時，能對人的(de)腿部、腰部、上(shang)肢、胸部、背部的(de)肌(ji)肉(rou)有(you)增強較好的(de)作用，設(she)計出來的(de)一款(kuan)健身(shen)器(qi)材。正確使用水阻劃船(chuan)器(qi)可很好鍛(duan)煉我(wo)們的(de)肌(ji)肉(rou)。

不(bu)妨將(jiang)劃(hua)船的動(dong)作視為舞蹈，打節(jie)拍1-2-3、3-2-1。數(shu)1時蹬腿，數(shu)2時身(shen)體(ti)后傾(qing)搖(yao)動(dong)上身(shen)，數(shu)3時將(jiang)手拉(la)回至肋骨下(xia)端，轉動(dong)雙(shuang)槳。然后倒(dao)回來。數(shu)3時伸展雙(shuang)臂，數(shu)2時身(shen)體(ti)自胯部起前傾(qing)，數(shu)1時抬起雙(shuang)腿。結合在一起熟練后，這是一個連貫的動(dong)作。

劃船(chuan)練習是一項長期(qi)(qi)穩定(ding)的(de)練習動作，不是那么(me)容易(yi)在(zai)全(quan)部練習中保持(chi)力(li)量及(ji)正(zheng)確姿勢的(de)。訣竅在(zai)于開始時以中等阻力(li)做4-6組(zu)。每組(zu)10分鐘(zhong)的(de)練習，中間休(xiu)息2-3分鐘(zhong)。這樣心率不至于一路降低(di)，也可以隨時準備增加強度(du)。只(zhi)要你正(zheng)確使用劃船(chuan)器(qi)，就一定(ding)能夠起到鍛煉我們肌(ji)肉的(de)作用，長期(qi)(qi)的(de)堅持(chi)就會有(you)一副強壯的(de)體(ti)格。