【劃船器(qi)(qi)保(bao)養(yang)】劃船器(qi)(qi)如何保(bao)養(yang) 健(jian)身器(qi)(qi)材劃船器(qi)(qi)的保(bao)養(yang)方(fang)法(fa)

劃船器如何保養

劃船器使用前應該進行檢查(cha)，為防止出現不必(bi)要的(de)危險，應該仔細查(cha)檢。看有(you)(you)沒有(you)(you)鑼(luo)絲(si)松動，看看劃船器(qi)的(de)繩子是否(fou)有(you)(you)斷開(kai)處(chu)。劃船器(qi)軌(gui)道與座位處(chu)有(you)(you)沒有(you)(you)異(yi)物，以(yi)防止劃船器(qi)出現不必(bi)要的(de)損壞。

要(yao)經常(chang)清(qing)潔劃(hua)船(chuan)(chuan)器，減少(shao)不必要(yao)的磨損，延(yan)長(chang)劃(hua)船(chuan)(chuan)器的使用壽命(ming)。

尤(you)其(qi)是(shi)劃(hua)船器軌道與(yu)座位(wei)處的接連處，磨損最快，要經常定量的加硅油(you)或者(zhe)潤滑油(you)，保(bao)持運動時更順(shun)暢。

要盡量(liang)按照說(shuo)明書上(shang)的(de)指導來(lai)使(shi)用劃(hua)船(chuan)器，要經(jing)常定期維護(hu)劃(hua)船(chuan)器。使(shi)其更安(an)全(quan)，更放心(xin)。

健身器材劃船器的保養方法

1、每天保(bao)持器械外觀(guan)、座墊(dian)、背墊(dian)等各部位(wei)干凈(jing)清潔。及(ji)時清潔機架(jia)表面(mian)汗漬(用干凈(jing)軟布擦試)

2、每(mei)周要(yao)對器械的(de)連結(jie)點及螺栓進行(xing)檢查，緊(jin)固。

3、每半(ban)月對導向桿、電(dian)鍍部(bu)件、關節處(chu)等擦(ca)油保養。 (請擦(ca)試防銹(xiu)油，防銹(xiu)的同時也能起到潤滑作用)

4、每三個月要對連結軸(zhou)、動(dong)臂軸(zhou)等注入潤滑油(you)保(bao)養。

5、定(ding)期檢查(cha)鋼(gang)繩、皮(pi)帶是(shi)否松動破損，如(ru)有(you)要(yao)及時(shi)校(xiao)正或報修。

6、 在使用(yong)上(shang)要(yao)注意輕(qing)舉慢(man)(man)放(fang)、動作圓活。慢(man)(man)放(fang)就(jiu)可以避(bi)免器材硬件之間(jian)的撞(zhuang)擊，同時慢(man)(man)放(fang)又是一(yi)種退讓性力量練習，它(ta)能有(you)效地發展肌(ji)肉力量。