雞皮膚怎么治？

①溫和去角質

因為“雞(ji)皮膚”與角質變厚(hou)有關，所以溫(wen)和(he)地去角質是必要的，但一(yi)定(ding)不可過度。

去角(jiao)(jiao)質有很多方(fang)法，我(wo)們洗澡(zao)時(shi)用含磨砂顆粒的(de)沐浴乳、用洗澡(zao)海綿(mian)、浴球等猛搓身(shen)體，都能達到去角(jiao)(jiao)質的(de)效果，只是，每天這么洗，會令(ling)本來(lai)就(jiu)很干燥的(de)“雞(ji)皮膚”受不(bu)，而變(bian)(bian)得(de)更(geng)薄(bo)更(geng)干，反過(guo)來(lai)又(you)會刺激(ji)“雞(ji)皮膚”變(bian)(bian)得(de)更(geng)厲害。我(wo)們皮膚的(de)角(jiao)(jiao)質更(geng)新周期(qi)為28--45天，所以這么猛的(de)去角(jiao)(jiao)質，1--1個半月做一(yi)次(ci)就(jiu)夠了。

去角質比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有(you)去(qu)角質功效(xiao)，但其(qi)中的(de)鈉會令皮膚(fu)干燥，“雞皮膚(fu)”的(de)人還(huan)是(shi)用(yong)具保濕功效(xiao)的(de)死海浴(yu)(yu)鹽比較好)。可(ke)以用(yong)浴(yu)(yu)鹽泡澡(zao)，也可(ke)先將浴(yu)(yu)鹽用(yong)熱水溶解了，然后(hou)混合在植(zhi)物型的(de)沐浴(yu)(yu)乳中(化(hua)學制劑多的(de)沐淋乳會與浴(yu)(yu)鹽起(qi)化(hua)學反應(ying))，在淋浴(yu)(yu)時用(yong)。用(yong)浴(yu)(yu)鹽泡澡(zao)時，還(huan)可(ke)加入玫瑰和檀香精油(you)，去(qu)角質的(de)同(tong)時還(huan)能滋潤皮膚(fu)。

很多人(ren)認為每天洗(xi)(xi)澡是好習慣(guan)，但對于“雞(ji)皮膚(fu)(fu)”來(lai)說(shuo)并不好。沐浴乳也能一定程度上去(qu)除老廢角質，還可(ke)能過多洗(xi)(xi)去(qu)油脂，所以，“雞(ji)皮膚(fu)(fu)”的人(ren)在冬(dong)天2、3天洗(xi)(xi)一次澡就夠了(le)，或者(zhe)每天只用(yong)清水洗(xi)(xi)澡，而不用(yong)沐浴乳。

②滋潤最重要

比(bi)去(qu)(qu)角質更重(zhong)要的，是(shi)滋(zi)潤皮膚--去(qu)(qu)角質只(zhi)是(shi)手段。

“雞皮(pi)膚”是很(hen)缺水又(you)很(hen)缺油(you)的(de)(de)(de)皮(pi)膚，用(yong)(yong)一般的(de)(de)(de)護體(ti)(ti)乳(ru)會(hui)不(bu)夠滋潤，而應(ying)使用(yong)(yong)藥房里賣的(de)(de)(de)專(zhuan)為極(ji)干性皮(pi)膚配方的(de)(de)(de)護體(ti)(ti)乳(ru)。洗澡時也(ye)應(ying)該用(yong)(yong)滋潤型(xing)的(de)(de)(de)清(qing)潔產品等。

另一個重點是(shi)，洗(xi)澡的水(shui)(shui)溫一定要保(bao)持(chi)在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比(bi)較燙的水(shui)(shui)，覺得這(zhe)樣才(cai)夠舒服。但燙的水(shui)(shui)很容易(yi)“去(qu)(qu)油(you)”，也會過多洗(xi)去(qu)(qu)皮(pi)膚的油(you)脂；而(er)當身體一離開熱水(shui)(shui)，皮(pi)膚表面(mian)的水(shui)(shui)分會立刻(ke)蒸發(fa)，同時也帶走了皮(pi)膚的水(shui)(shui)分。這(zhe)對(dui)于(yu)“雞皮(pi)膚”來說都(dou)是(shi)“雪上(shang)加霜(shuang)”的事。

如果“有(you)錢(qian)又有(you)閑”，去SPA享受身(shen)體的(de)保濕護理，也(ye)是改(gai)善(shan)“雞皮膚”很好的(de)方法。

③欲速則不達

一粒粒的“雞(ji)皮(pi)膚”會(hui)讓人很想“除之(zhi)而后快”，但是用手(shou)擠、抓、摳，會(hui)使毛孔(kong)周圍(wei)的組織水腫，這樣毛孔(kong)開(kai)口變得更小，更容易堵塞，會(hui)產生粉(fen)刺、毛囊炎；如果抓傷，更會(hui)造成發炎和(he)色素(su)沉淀。所以千萬不要去(qu)抓、去(qu)撓。

如(ru)果有(you)重要場合(he)需要展示光潔漂亮的(de)肌(ji)膚(fu)(fu)，可(ke)向皮膚(fu)(fu)科醫生求助。涂用維甲酸(suan)、或在(zai)專(zhuan)業醫師指導下(xia)進(jin)行(xing)果酸(suan)換膚(fu)(fu)，都能讓皮膚(fu)(fu)在(zai)幾天內呈現晶瑩剔(ti)透。但(dan)這只是(shi)“應急之法”，治標不治本，若經(jing)常(chang)這樣處理，還會使皮膚(fu)(fu)的(de)屏障功(gong)能變得更(geng)(geng)弱，令(ling)皮膚(fu)(fu)更(geng)(geng)干燥、更(geng)(geng)敏感(gan)。

改善“雞皮膚”“貴在堅持(chi)”，無論春夏秋冬(dong)，洗(xi)澡后(hou)都(dou)用護體乳滋養皮膚，不做(zuo)“懶女人”，皮膚才會變得更美麗。