低血壓高怎么辦

低血壓高的應對方法一

低血(xue)壓高(gao)也屬于高(gao)血(xue)壓，應(ying)該減少鈉鹽(yan)的(de)(de)攝入量(liang)，嚴格限制食(shi)鹽(yan)的(de)(de)攝入，每(mei)天保持在5克以下。

低血壓高的應對方法二

不要吃動物油脂，烹調應該采用植物油，保持肥肉、蛋黃等高膽固醇的食物，最好是多吃一些含鉀和維生素的蔬菜(cai)和食(shi)品(pin)如綠葉(xie)菜(cai)，鮮奶，豆(dou)制(zhi)品(pin)，3減少(shao)脂肪的攝入，補(bu)充(chong)適(shi)當的蛋白質。

低血壓高的應對方法三

限制高(gao)(gao)熱量食物(wu)的(de)攝(she)入量，每天(tian)攝(she)入的(de)熱量應該控制在合理范圍內，避(bi)免因為(wei)攝(she)入的(de)熱量過多導致肥(fei)胖(pang)，會加重(zhong)低血壓高(gao)(gao)。

低血壓高的應對方法四

多吃一(yi)些禽類肉與魚(yu)，少(shao)吃豬肉、雞蛋等含有膽固醇比(bi)較高(gao)的食物，避免因為血壓(ya)粘滯度增加加重低血壓(ya)高(gao)導致的高(gao)血壓(ya)病。

低血壓高的應對方法五

多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，特別是含纖維(wei)素比較高的食物。

低血壓高的應對方法六

.平(ping)時可(ke)用(yong)菊(ju)花、夏枯草、山(shan)楂、決明子泡水喝，能夠有(you)效的(de)(de)降(jiang)低(di)血壓(ya)，對于(yu)低(di)血壓(ya)高也(ye)具有(you)非(fei)常好的(de)(de)降(jiang)壓(ya)效果。

低血壓高的應對方法七

不(bu)要吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)，不(bu)要喝酒(jiu)(jiu)，如果是不(bu)能完全戒掉，應該盡量的(de)少(shao)吸(xi)(xi)煙(yan)(yan)少(shao)喝酒(jiu)(jiu)，煙(yan)(yan)酒(jiu)(jiu)對(dui)于高血壓來說都是不(bu)利因素(su)，對(dui)于低血壓高的(de)患者來說更加是不(bu)良因素(su)。

低血壓高的應對方法八

可以(yi)補充一些(xie)鈣劑，研究顯(xian)示(shi)，每(mei)天補充一克鈣，堅持補充8周就可以(yi)獲得血(xue)壓的(de)降低，對(dui)于低血(xue)壓高(gao)的(de)患者(zhe)來說也具有(you)非(fei)常好的(de)效果(guo)。

低血壓高(gao)實際上也就(jiu)是高(gao)血壓，低血壓高(gao)的不是很嚴重的情況下(xia)，可(ke)以采(cai)(cai)取飲(yin)食調節(jie)進行治療可(ke)以獲得痊愈，如果(guo)低血壓高(gao)的比較嚴重，也可(ke)以選(xuan)擇采(cai)(cai)用藥物進行治療。