低血壓高怎么辦

低血壓高的應對方法一

低血壓高(gao)也屬于高(gao)血壓，應該減少鈉鹽(yan)的攝(she)入量，嚴格限制食鹽(yan)的攝(she)入，每天保持在5克以下。

低血壓高的應對方法二

不要吃動物油脂，烹調應該采用植物油，保持肥肉、蛋黃等高膽固醇的食物，最好是多吃一些含鉀和維生素的蔬菜(cai)和食品如綠(lv)葉菜(cai)，鮮(xian)奶(nai)，豆制(zhi)品，3減少脂肪的攝入，補(bu)充適(shi)當的蛋白質。

低血壓高的應對方法三

限制(zhi)高熱(re)量食物的攝入量，每天攝入的熱(re)量應該控(kong)制(zhi)在合理范圍內，避免(mian)因為攝入的熱(re)量過多導致肥胖，會加重低血壓(ya)高。

低血壓高的應對方法四

多吃一些禽類肉與(yu)魚，少吃豬肉、雞蛋等含有膽固醇比(bi)較(jiao)高的(de)(de)食物，避免因(yin)為(wei)血(xue)壓粘滯度增加(jia)加(jia)重(zhong)低血(xue)壓高導致的(de)(de)高血(xue)壓病。

低血壓高的應對方法五

多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，特別是含(han)纖維素比較(jiao)高的(de)食物。

低血壓高的應對方法六

.平時可(ke)用菊花、夏枯草、山楂、決明子(zi)泡水喝，能夠有效的(de)降低血(xue)壓，對于低血(xue)壓高也具有非常好(hao)的(de)降壓效果。

低血壓高的應對方法七

不(bu)要吸煙(yan)，不(bu)要喝(he)酒，如果是不(bu)能完(wan)全戒掉，應(ying)該盡量的少吸煙(yan)少喝(he)酒，煙(yan)酒對(dui)于(yu)高(gao)血壓來(lai)說(shuo)都是不(bu)利因素(su)，對(dui)于(yu)低血壓高(gao)的患(huan)者來(lai)說(shuo)更加是不(bu)良(liang)因素(su)。

低血壓高的應對方法八

可以(yi)補(bu)充一些鈣劑，研究(jiu)顯(xian)示，每天補(bu)充一克鈣，堅(jian)持補(bu)充8周就(jiu)可以(yi)獲得血(xue)(xue)壓(ya)的降(jiang)低(di)，對于低(di)血(xue)(xue)壓(ya)高的患者來說也(ye)具有非(fei)常好的效果。

低(di)血壓高(gao)實際上也(ye)(ye)就是高(gao)血壓，低(di)血壓高(gao)的不是很嚴重(zhong)(zhong)的情況(kuang)下(xia)，可以采(cai)取飲食調節(jie)進行治療可以獲得痊愈，如(ru)果低(di)血壓高(gao)的比較嚴重(zhong)(zhong)，也(ye)(ye)可以選擇采(cai)用藥物進行治療。