夏天曬黑了怎么辦

使用護膚品做輔助

想要全面美白(bai)，目前是(shi)沒有(you)一(yi)個成(cheng)分(fen)是(shi)可(ke)以(yi)(yi)實現的(de)，但(dan)是(shi)我們可(ke)以(yi)(yi)在護理中，選用具(ju)有(you)阻斷黑(hei)色素小(xiao)體向(xiang)角質細胞傳遞(di)的(de)途(tu)徑，就可(ke)以(yi)(yi)防止(zhi)肌膚繼續黑(hei)化的(de)，例如(ru)煙酰胺、4MSK等(deng)成(cheng)分(fen)。

老化角質要定期清

很多人在曬黑(hei)后(hou)(hou)都有類似(si)的(de)感覺(jue)，好(hao)像肌(ji)膚表層長出(chu)了(le)第二層肌(ji)膚一樣，干澀暗沉(chen)，這是(shi)因為(wei)日曬造(zao)成了(le)黑(hei)色素和(he)老舊角質的(de)融合，要(yao)想快速美白(bai)，首先(xian)要(yao)將(jiang)這些老舊角質去掉。要(yao)注意(yi)的(de)是(shi)，去完角質后(hou)(hou)，不要(yao)立刻涂抹(mo)美白(bai)產(chan)品，先(xian)涂抹(mo)一層乳液，鋪墊滋潤(run)新“露出(chu)”的(de)角質，減緩(huan)美白(bai)產(chan)品的(de)刺激，日后(hou)(hou)再正常護理(li)。

化妝水加強細胞營養

一款優質(zhi)的(de)(de)(de)化(hua)妝(zhuang)水可以(yi)加(jia)強(qiang)肌膚的(de)(de)(de)角質(zhi)細胞的(de)(de)(de)修復，加(jia)速后續營養的(de)(de)(de)吸(xi)收，例如含有維生素群、氨(an)基酸(suan)、礦物(wu)質(zhi)、抗氧化(hua)物(wu)等成分，讓新生的(de)(de)(de)角質(zhi)層在視覺上更加(jia)美觀。

精華液敷臉更速效

用(yong)(yong)面(mian)膜紙用(yong)(yong)蒸(zheng)餾水(shui)或(huo)無(wu)表面(mian)活性劑的(de)(de)化妝水(shui)沾(zhan)濕，然后(hou)滴入5-10滴優(you)質的(de)(de)美白(bai)精華液，再(zai)把面(mian)膜紙敷上，如果想效果更(geng)加(jia)明顯的(de)(de)話，可以再(zai)貼上保鮮膜加(jia)持。這可以針對局部敷，也(ye)可以讓適合(he)經常出(chu)差(cha)的(de)(de)人快速恢復(fu)活力肌。巧用(yong)(yong)舒緩(huan)噴霧

曬后如(ru)何快速美白的關鍵在于(yu)建議(yi)一套(tao)迅速為肌膚(fu)降溫(wen)的機制(zhi)，而噴(pen)霧無疑是最(zui)好的選擇。在此類(lei)的產(chan)品中，溫(wen)泉水配方的舒緩噴(pen)霧無疑是最(zui)好的曬后降溫(wen)，具備完美的收斂鎮靜(jing)功(gong)效(xiao)的產(chan)品。

多喝水

其實(shi)最簡單(dan)方(fang)(fang)便的(de)(de)美白(bai)方(fang)(fang)式就(jiu)是(shi)多喝(he)水，很多人可能認為喝(he)水對美白(bai)沒(mei)有太大效果。但是(shi)要(yao)美白(bai)就(jiu)要(yao)注意水分的(de)(de)補充(chong)(chong)，適度的(de)(de)給細胞補充(chong)(chong)水分可以把體(ti)內的(de)(de)老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射(she)會使皮膚底層的(de)(de)麥拉寧(ning)黑色(se)素增(zeng)生，通過(guo)適量補充(chong)(chong)水分促進新陳代(dai)謝可以使之(zhi)較快移除，這種方(fang)(fang)法比(bi)保養品從(cong)表(biao)皮補充(chong)(chong)水分來的(de)(de)實(shi)在。

牛奶美白

準備一小(xiao)杯鮮(xian)(xian)奶，夏天的(de)時(shi)候，也可以把鮮(xian)(xian)奶到放(fang)到冰箱里，敷上涼(liang)涼(liang)的(de)，會更舒服。用(yong)蒸(zheng)(zheng)氣蒸(zheng)(zheng)臉，將(jiang)化妝棉吸(xi)滿(man)鮮(xian)(xian)奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用(yong)清(qing)水將(jiang)臉上的(de)牛奶洗凈。長期堅持(chi)，可以使膚色白(bai)凈均勻。

修復要“忌口”

少(shao)吃甜食(shi)(shi)、肉類等酸性食(shi)(shi)物，以免影響維生素B群的(de)代(dai)謝，而引起痘(dou)痘(dou)、黑頭。另(ling)外，要(yao)配合大量(liang)飲水(shui)，多吃水(shui)果和(he)蔬菜(cai)。特別是煮熟的(de)西紅柿，里(li)面含有大量(liang)茄紅素，可以幫(bang)助(zhu)修復曬(shai)后(hou)的(de)肌膚，做好(hao)美白和(he)抗(kang)氧(yang)化的(de)工(gong)作。

防曬還要繼續

肌(ji)膚暴曬受損之(zhi)后最好不(bu)要化妝(zhuang)，一(yi)(yi)來防(fang)(fang)止(zhi)色素沉(chen)積情況加(jia)重，二來避免卸妝(zhuang)過(guo)程中(zhong)肌(ji)膚遭受到更為嚴重的(de)傷害(hai)。外出要用(yong)草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可(ke)用(yong)一(yi)(yi)些防(fang)(fang)曬油。皮膚對(dui)陽光比較敏(min)感者，在久曬后未出現癥狀之(zhi)前，可(ke)服(fu)阿司匹林1克，以后每(mei)4小(xiao)時服(fu)0.5克，共2天，并大量(liang)飲水，可(ke)避免皮膚發紅變(bian)黑與灼痛。

有些食物是曬后修護能手

比如(ru)草莓、番茄、大豆、沙丁魚等(deng)，這些食物都(dou)具有很強的抗氧化特性(xing)，同時可以為肌膚補充(chong)曬(shai)后(hou)修護所需(xu)的物質，如(ru)維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸(suan)等(deng)。

修(xiu)復曬(shai)(shai)黑后的(de)(de)(de)皮膚是(shi)一件(jian)很(hen)不容(rong)易的(de)(de)(de)事情(qing)，不管是(shi)在當時還是(shi)在以后的(de)(de)(de)時間里。曬(shai)(shai)黑是(shi)一種正(zheng)常的(de)(de)(de)事情(qing)，但是(shi)如果不采取措施，來一個所謂(wei)的(de)(de)(de)自然黑，這會讓身(shen)邊的(de)(de)(de)朋友覺得(de)你的(de)(de)(de)生活很(hen)沒有品的(de)(de)(de)哦。一定要做好夏季(ji)的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)(shai)哦。

曬黑了怎么快速變白

1、把醋和鹽用水溶解(jie)，比例是大(da)概水：白(bai)醋：鹽＝9：3：1，用調好的(de)混合液把毛巾潤濕，擦(ca)在臉上，早(zao)晚各一次(ci)，（如果(guo)要(yao)多擦(ca)個(ge)一兩次(ci)也(ye)沒問題啦），效果(guo)不錯哦，而(er)且見效很快，皮膚(fu)會變白(bai)，痘(dou)痘(dou)也(ye)會不見了。

2、用榨汁機將草莓榨成汁，放如(ru)少許(xu)蛋(dan)清。均勻涂(tu)于面部(bu)，10--15分鐘(zhong)后洗(xi)凈臉部(bu)，每2~3天擦一次即可。

3、蜂蜜四(si)到五(wu)滴，珍珠粉(fen)一勺，面(mian)粉(fen)三勺左右，香(xiang)油兩滴，慢慢加水或黃瓜汁(zhi)，成(cheng)糊狀即可(ke)，這樣用幾(ji)次以(yi)后，臉(lian)是又白又嫩！

4、最(zui)(zui)簡(jian)單最(zui)(zui)便宜最(zui)(zui)方便但是十分(fen)有效的美(mei)白(bai)方法(fa)，將香蕉弄(nong)成糊狀，然(ran)后倒入全(quan)脂牛奶，再加入少量水(shui)。這些東西的比例大(da)概是2：5：1然(ran)后往臉(lian)上(shang)抹，然(ran)后輕(qing)輕(qing)拍打(da)臉(lian)部，最(zui)(zui)后什(shen)么都不要(yao)做(zuo)。20分(fen)鐘(zhong)后洗(xi)掉。

5、用(yong)冰牛奶(nai)倒在紗布上，輕(qing)輕(qing)地敷在眼睛上，10分鐘左右(you)，每(mei)晚敷兩次，能(neng)夠消除眼帶緩(huan)解(jie)眼部的(de)(de)疲(pi)勞，而且(qie)長期(qi)如此還可(ke)減(jian)少眼部皺紋。放(fang)涼(liang)的(de)(de)鹽水(shui)和(he)喝過的(de)(de)茶葉也可(ke)以起到(dao)同樣的(de)(de)作用(yong)。

6、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻(yun)，在(zai)用(yong)(yong)溫水(shui)洗過臉之后，涂(tu)在(zai)臉上，大約十分(fen)鐘(zhong)，等面膜完全干了之后，用(yong)(yong)溫水(shui)清洗，再用(yong)(yong)化妝水(shui)、潤膚(fu)產品。那么，之后皮膚(fu)摸起(qi)來(lai)就(jiu)會軟軟嫩嫩的。

7、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開(kai)水(shui)調勻，然后在眼皮(pi)(pi)上(shang)反覆輕(qing)按3至5分鐘(zhong)，再以熱毛巾敷片刻，眼皮(pi)(pi)瞬即消腫(zhong)。

8、黑眼圈是令每位女生都(dou)心(xin)煩的(de)一(yi)個大問題，其實想(xiang)要把它趕走很簡單(dan)：用(yong)馬鈴(ling)薯去皮（也(ye)可以不去）后(hou)，切成一(yi)小(xiao)片(pian)(pian)(pian)一(yi)小(xiao)片(pian)(pian)(pian)，然后(hou)就(jiu)(jiu)敷在臉(lian)上約10分鐘(zhong)左右(you)，感(gan)覺馬鈴(ling)薯片(pian)(pian)(pian)已(yi)經干干的(de)，沒(mei)有水分了(le)，那就(jiu)(jiu)說明已(yi)經吸收(shou)完畢，可是摘下來啦(la)！

9、將(jiang)番茄搗爛，濾汁(zhi)涂(tu)于臉部，20分鐘后洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

10、白(bai)(bai)菜幫切(qie)成(cheng)片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉白(bai)(bai)的功用(yong)。

取適(shi)量珍(zhen)珠粉，慢慢加入酸(suan)奶均勻攪拌，全身輕輕按摩，去死皮(pi)的同時嫩膚又美白(bai)。此(ci)方法也可(ke)用在臉上，注意力度要(yao)適(shi)中。效果(guo)挺好的。

建議你暫(zan)停(ting)繁復的(de)(de)(de)護膚(fu)程序，更換溫(wen)(wen)和低敏感性的(de)(de)(de)產品，而且(qie)步(bu)驟越(yue)簡(jian)潔(jie)越(yue)好。例如潔(jie)面，你可以(yi)直接用(yong)清水，或者使(shi)用(yong)滋潤感好的(de)(de)(de)非泡(pao)沫式潔(jie)面乳。化(hua)妝(zhuang)水可以(yi)換成具(ju)(ju)有(you)舒緩、鎮(zhen)靜功能的(de)(de)(de)溫(wen)(wen)泉水噴霧，千萬不要使(shi)用(yong)具(ju)(ju)有(you)去角質作用(yong)或含(han)(han)香料的(de)(de)(de)產品。針(zhen)對發痘(dou)痘(dou)的(de)(de)(de)部(bu)位(wei)(wei)，要使(shi)用(yong)具(ju)(ju)有(you)消(xiao)炎功效(xiao)的(de)(de)(de)產品；蛻皮的(de)(de)(de)部(bu)位(wei)(wei)可以(yi)敷上保濕面膜。最后，還是要注重(zhong)防(fang)曬(shai)，但要避免化(hua)學(xue)性防(fang)曬(shai)產品，這會刺激到(dao)已(yi)損(sun)傷的(de)(de)(de)敏感肌膚(fu)；要選用(yong)物理性防(fang)曬(shai)成分、沒有(you)潤色效(xiao)果、不含(han)(han)防(fang)腐劑的(de)(de)(de)防(fang)曬(shai)產品。

曬后修復可用(yong)酸奶，取適量酸奶，均(jun)勻涂抹曬后肌(ji)膚，按摩(mo)稍許(xu)，輕輕洗去。

多(duo)喝水(shui)，這是最(zui)常用的(de)(de)方法，雖然不是見效(xiao)最(zui)快，但是只要持之以恒，一定能(neng)讓(rang)肌膚水(shui)嫩，而且常喝水(shui)也能(neng)起到排毒養(yang)顏的(de)(de)功效(xiao)。

飲食也是(shi)多吃(chi)含維(wei)生(sheng)素C的食物，內服的維(wei)生(sheng)素C最好選擇膠(jiao)囊的，早晚都吃(chi)效果更佳。同時還能用(yong)于(yu)外(wai)敷，方法是(shi)把維(wei)生(sheng)素C片碾碎，加點(dian)水，加班(ban)均勻，涂在臉(lian)上，超有效！只要是(shi)最普通(tong)的維(wei)生(sheng)素C片即可，方便實惠。

注意事項：

個人膚質和體制不同，要因(yin)人而異

過程中出現(xian)過敏(min)現(xian)象要及時停(ting)止