檸檬水的做法

1、選取新(xin)鮮檸檬一個，洗凈外(wai)皮(pi)

2、把檸檬切(qie)成薄片(pian)，越薄越好(hao)，這(zhe)樣泡水的(de)(de)時候(hou)里面(mian)的(de)(de)VC跟其他(ta)礦物(wu)質才能(neng)更好(hao)釋放，一般(ban)一次一兩片(pian)就(jiu)夠了。

3、切過的檸檬可以在切口涂一點蜂蜜，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里，一(yi)般(ban)可以保(bao)存兩三天

4、一般(ban)一杯檸檬水一片檸檬就夠了(le)

5、要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝。如果想要達(da)到(dao)改變(bian)酸(suan)性(xing)體質的目的，想要讓檸檬的酸(suan)性(xing)更好的發揮(hui)，那就(jiu)要用熱(re)水(shui)來泡(pao)。一(yi)片檸檬一(yi)般可以泡(pao)上3、4杯哦~

注意事項

檸(ning)檬不(bu)能用太燙的水來沖泡哦，不(bu)然(ran)維(wei)c都被破(po)壞了。