檳(bin)榔(lang)（學名：Areca catechu L.），是單子(zi)葉植物綱(gang)、初生目、棕櫚科、檳(bin)榔(lang)屬常綠喬(qiao)木，莖直立(li)，喬(qiao)木狀，高(gao)10多米(mi)，最高(gao)可達30米(mi)，有(you)明(ming)顯的(de)環狀葉痕，雌(ci)雄同(tong)株，花(hua)序多分枝，子(zi)房(fang)長圓(yuan)形(xing)(xing)，果實(shi)長圓(yuan)形(xing)(xing)或卵球(qiu)形(xing)(xing)，種(zhong)子(zi)卵形(xing)(xing)，花(hua)果期3-4月。

檳榔(lang)原產于馬(ma)來西(xi)亞(ya)，中國主要(yao)分布在云南(nan)、海南(nan)及臺灣(wan)等(deng)熱帶地(di)區(qu)。亞(ya)洲熱帶地(di)區(qu)廣泛栽培。

檳榔是重(zhong)要(yao)的中(zhong)藥材，在南方一些少數民(min)族還有將果實作為一種咀(ju)嚼嗜好(hao)品，但其為世界衛生組織國際癌癥研究機(ji)構致癌物清單1類致癌物。

1、消積(ji)

檳榔味苦(ku)，性溫，可(ke)(ke)以促進腸胃蠕動，可(ke)(ke)以消積導滯(zhi)，并且有緩瀉通便(bian)的功(gong)效可(ke)(ke)用來治(zhi)療(liao)腹脹便(bian)秘以及濕熱痢疾等癥狀(zhuang)。

2、利(li)水

檳榔既可行氣，也有(you)利水(shui)的功效，中(zhong)醫認為行氣則可利尿。因(yin)此(ci)檳榔可以用來治療(liao)水(shui)中(zhong)、大(da)小便不(bu)利以及腳氣腫(zhong)痛等病癥(zheng)。

3、截(jie)瘧

檳榔(lang)能夠預防隔離瘧疾(ji)的幾(ji)率(lv)，治療瘧疾(ji)時常(chang)于常(chang)山(shan)、草果(guo)等(deng)配合使(shi)用最佳。

4、止(zhi)咳化痰

檳榔(lang)有助(zhu)(zhu)于(yu)止咳，化痰，消(xiao)食，解(jie)酒等(deng)作用，嚼食榔(lang)之后，人們通常都會(hui)感到精神興奮，并且身(shen)上會(hui)微微的發汗，還(huan)會(hui)導致心情變(bian)得愉快(kuai)，還(huan)能有助(zhu)(zhu)于(yu)人們提高工作效率(lv)以及反應靈敏。

5、治療腳氣

檳榔也常用(yong)(yong)治腳氣水腫，疼痛，久(jiu)則(ze)喘滿，不能平臥(wo)等證，類似于(yu)維生素B1缺乏癥(zheng)。單(dan)用(yong)(yong)有效(xiao)，常配伍蘇葉、茯苓、木(mu)瓜(gua)、吳萸等。

6、緩解蟲積腹痛

檳榔是(shi)一種主要用治寸白蟲(chong)，即(ji)絳蟲(chong)，為驅(qu)除絳蟲(chong)的特效(xiao)中藥之一。單(dan)用煎服有效(xiao)，也可(ke)配伍南瓜子、牽牛子、石(shi)榴(liu)根皮等。

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吃檳榔的好(hao)處

1、檳榔(lang)是我國(guo)四(si)大南藥之一。檳榔(lang)果實中含有(you)多(duo)種人體(ti)所需的營養元素(su)和(he)有(you)益物質，如脂(zhi)肪、檳榔(lang)油、生物堿、兒(er)茶素(su)、膽堿等成(cheng)分。

2、檳榔具(ju)有(you)獨特的御瘴(zhang)功能(neng)，是歷代醫(yi)家治病的藥果(guo)，又有(you)“洗(xi)瘴(zhang)丹”的別(bie)名(ming)。因為瘴(zhang)癘之癥，一般都同飲食不規律、氣滯(zhi)積結有(you)關，而(er)檳榔卻能(neng)下氣、消食、祛(qu)痰，所以在藥用性能(neng)上被人們廣泛關注。

3、檳(bin)榔具有(you)殺蟲(chong)(chong)(chong)，用(yong)于絳(jiang)蟲(chong)(chong)(chong)病、蛔蟲(chong)(chong)(chong)病、姜片蟲(chong)(chong)(chong)病，蟲(chong)(chong)(chong)積腹痛。

4、檳榔跟吃(chi)辣(la)椒差不多，刺(ci)激使全身發熱，天冷(leng)時也(ye)有(you)驅(qu)寒保(bao)暖(nuan)的作用。

5、不僅如此，檳榔還有(you)治青光眼、血壓增高、等癥(zheng)的(de)效果。

吃檳榔的害處

1、檳榔(lang)里面含有致(zhi)癌(ai)的生(sheng)物堿(jian)，導致(zhi)口腔癌(ai)，目(mu)前很(hen)多的人都是因(yin)為檳榔(lang)而患有口腔癌(ai)。

2、長期的吃嚼檳(bin)榔會使人(ren)牙齒變黑(hei)，檳(bin)榔嚼過后，將殘渣吐在(zai)地上，紅跡斑(ban)斑(ban)，如同血漬(zi)，影(ying)響公共衛生。

3、由(you)于石灰質和(he)檳榔(lang)汁充(chong)滿口腔中形成牙結石，又(you)由(you)於長期用(yong)力(li)嚼食(shi)而(er)咬耗牙質，甚(shen)至使(shi)牙齒(chi)裂(lie)開或折(zhe)斷。

4、由于(yu)(yu)于(yu)(yu)嚼食檳榔(lang)而造成口腔(qiang)黏膜(mo)下纖維化和白(bai)斑病，也就是口腔(qiang)癌的前期病變(bian)，其臨床癥(zheng)狀為(wei)張口困難(nan)、疼痛(tong)、麻(ma)木感(gan)、口腔(qiang)黏膜(mo)變(bian)白(bai)及潰瘍。

5、檳榔吃多(duo)了對消化系統的影(ying)響(xiang)是(shi)(shi)很大的，這是(shi)(shi)因為檳榔汁垢污染(ran)黑(hei)唇緣齒頰，影(ying)響(xiang)觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，檳榔渣刺激胃壁，導(dao)致(zhi)胃黏膜(mo)發炎甚至穿孔，影(ying)響(xiang)營養吸收，造成(cheng)營養不良(liang)。特別是(shi)(shi)兒童食用檳榔容易導(dao)致(zhi)營養不良(liang)。

6、吃多了檳榔對于人體有害，如果孕婦吃多了，則可(ke)能會導(dao)致流(liu)產(chan)。

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檳榔的危害

1、常吃(chi)易得(de)口腔癌

經常吃(chi)檳榔容易得(de)口腔(qiang)癌(ai)，這是(shi)因為檳榔里面含有致癌(ai)的生物堿，多(duo)吃(chi)就會(hui)得(de)口腔(qiang)癌(ai)。

2、損傷牙齒

經常(chang)吃(chi)檳(bin)榔，不僅牙齒會(hui)變(bian)黑(hei)，而且(qie)檳(bin)榔含有石(shi)灰質，容(rong)易(yi)和(he)檳(bin)榔汁形成牙結(jie)石(shi)，此外長期用力嚼檳(bin)榔還會(hui)損傷(shang)牙質，甚至使(shi)牙齒裂開或折斷(duan)。

3、易(yi)得口腔(qiang)疾病

經常嚼(jiao)檳榔會造(zao)成(cheng)口腔黏(nian)膜下纖維化和白斑病，會出(chu)現張口苦難、疼痛、麻木感、口腔黏(nian)膜變白或潰瘍。

4、影響消(xiao)化功(gong)能

檳榔汁(zhi)容易損害人體味(wei)覺神經和唾液分(fen)泌(mi)，妨礙消(xiao)化系統，而(er)且檳榔渣會刺激(ji)腸胃壁(bi)，導致胃黏膜發炎(yan)甚至穿孔，影響營養吸(xi)收(shou)，造成營養不良(liang)，尤其是小孩(hai)。

5、導致流產

孕(yun)婦如果經常吃檳榔的話，有可(ke)能會(hui)導致流產，為了寶寶的健康，懷孕(yun)媽媽最好不要吃檳榔和抽煙。

抽煙(yan)的危(wei)害

1、肺部疾病

香(xiang)煙中含有焦油、一氧化碳、尼(ni)古丁等有害(hai)成(cheng)分，對于(yu)肺(fei)部的(de)損害(hai)非常(chang)大，容(rong)易導(dao)致氣管炎、肺(fei)氣腫、肺(fei)心病、肺(fei)癌等肺(fei)部疾病。

2、心血管疾病

經(jing)常吸煙會使(shi)冠狀動脈血(xue)管收縮(suo)，造成心(xin)(xin)急梗塞，同時還會引起腎上腺素增加(jia)，導致心(xin)(xin)跳加(jia)快，心(xin)(xin)臟負荷加(jia)重，影響(xiang)學業循環而導致心(xin)(xin)腦血(xue)管疾(ji)病(bing)(bing)、糖(tang)尿病(bing)(bing)、中風等疾(ji)病(bing)(bing)。

3、吸煙致癌

吸煙是(shi)產生自(zi)由基最快最多的方(fang)式(shi)，自(zi)由基過多會破壞(huai)細胞活(huo)性(xing)，容易(yi)被(bei)細菌或病(bing)毒入(ru)侵，從而(er)導(dao)致癌(ai)癥和許多慢性(xing)病(bing)。

4、影響智力

吸煙嚴重影響人的智力，記憶(yi)力，從而降低(di)工作和學(xue)習的效率，尤其是兒童被動吸煙危害(hai)更大，容(rong)易患(huan)肺炎，支(zhi)氣管炎，重癥哮喘和其它疾病(bing)。

5、其他危害

男性吸煙(yan)(yan)會(hui)影響性功(gong)能(neng)和生育能(neng)力，孕婦吸煙(yan)(yan)對胎(tai)兒的危害大，甚至流(liu)產，而且(qie)被動吸煙(yan)(yan)受(shou)到的危害更(geng)大。

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1、印度(du)吃法

在(zai)不同(tong)的(de)(de)(de)(de)地區和不同(tong)的(de)(de)(de)(de)國(guo)家，吃(chi)檳榔(lang)的(de)(de)(de)(de)方(fang)法(fa)(fa)也各不相同(tong)，印度(du)人(ren)喜歡吃(chi)檳榔(lang)時，把(ba)檳榔(lang)果取(qu)出，切成碎片，然后再醮(jiao)取(qu)適理的(de)(de)(de)(de)蠣灰，醮(jiao)好以后還要用(yong)干(gan)凈的(de)(de)(de)(de)蔞葉(xie)把(ba)檳榔(lang)包起來，然后才能放到嘴里慢慢的(de)(de)(de)(de)嚼(jiao)食，檳榔(lang)的(de)(de)(de)(de)這(zhe)種吃(chi)法(fa)(fa)能促進唾液分泌，生津止渴的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)特別出色。

2、黎族吃(chi)法

黎(li)族(zu)是(shi)中國南方(fang)的一個少數民族(zu)，那里世代都有吃(chi)(chi)檳(bin)榔的習慣(guan)，但(dan)他們在吃(chi)(chi)檳(bin)榔時喜歡把檳(bin)榔果(guo)削(xue)成瓣(ban)兒狀，然后用栳葉把檳(bin)榔包(bao)起來(lai)，再配上煙絲和石灰(hui)膏一起放(fang)到嘴里慢慢嚼食，這時人(ren)們會(hui)感到越(yue)嚼越(yue)香，能(neng)讓人(ren)的面色紅潤，精神煥發(fa)，它可(ke)以緩解疲勞(lao)也能(neng)預防疾病。

3、海南(nan)吃(chi)法

檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)在中(zhong)國海(hai)南地區也十(shi)分常見，而當地人(ren)吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)的(de)(de)方(fang)法與(yu)其他地區吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)的(de)(de)方(fang)法也不(bu)相(xiang)同。海(hai)南人(ren)吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)時，吃(chi)(chi)法特別講究(jiu)，他們會(hui)先把檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)切成片狀，然后撒上貝殼粉調成的(de)(de)膏狀物腌制一到兩天(tian)，腌好以后取(qu)出用蔞葉包起來，再到嘴里(li)慢慢嚼食，開始時會(hui)有綠水(shui)出現(xian)，這時可以把吐掉，過一會(hui)綠水(shui)消失，檳(bin)(bin)(bin)榔(lang)液就(jiu)能變成紅色，它能止渴生津也能提(ti)神醒腦。

4、臺灣檳榔的(de)吃法

把采收后的(de)檳(bin)榔(lang)，剝除果蒂和較老(lao)的(de)部(bu)分，先取由彰化(hua)引進(jin)的(de)帶有胡椒(jiao)香氣的(de)荖葉，再攪勻石灰，用小刀(dao)涂少許在(zai)葉上(shang)，將(jiang)之(zhi)卷起(qi)。然(ran)后切開檳(bin)榔(lang)，將(jiang)已卷好的(de)荖葉夾放在(zai)中間，這樣老(lao)藤、石灰、檳(bin)榔(lang)一(yi)(yi)起(qi)嚼(jiao)食。據說，如(ru)果三者缺一(yi)(yi)，檳(bin)榔(lang)不僅(jin)食之(zhi)無味，人們還會認為(wei)你是一(yi)(yi)個毫無感情(qing)的(de)冷血動物(wu)。

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孕婦(fu)能(neng)吃檳(bin)榔嗎

1、焦檳榔當中(zhong)含有(you)的元素，不利(li)于孕婦，因此孕婦在懷孕的時候(hou)，是不可以吃(chi)焦檳榔。

2、吃(chi)焦檳(bin)(bin)榔會導致(zhi)口(kou)腔癌(ai)，許多(duo)研(yan)究報告(gao)也顯示，從嘴(zui)巴咀嚼開(kai)始，不論是透過黏膜或(huo)是血液滲入人體，對(dui)口(kou)腔、咽喉、食道(dao)、胃(wei)、肝都有(you)致(zhi)癌(ai)的(de)威脅；此(ci)外(wai)，一(yi)項(xiang)研(yan)究也發(fa)現，孕婦(fu)如果有(you)食用(yong)焦檳(bin)(bin)榔的(de)習慣(guan)，造成流產、早(zao)產等生殖(zhi)危害的(de)機率(lv)也大增。

3、一項研究顯示，長時(shi)間接受檳(bin)榔子中(zhong)的檳(bin)榔素及花中(zhong)的黃樟素，對臍(qi)帶血管(guan)內皮細胞的存活及生長，確有明(ming)顯抑(yi)制作用，懷(huai)胎(tai)媽媽還是不嚼為(wei)妙。

4、焦(jiao)檳(bin)(bin)榔中(zhong)的檳(bin)(bin)榔素(su)及黃樟素(su)，被公(gong)認是檳(bin)(bin)榔致癌并導致細胞突變的最主(zhu)要成份，若(ruo)胎(tai)兒暴露在(zai)這些(xie)危險物質中(zhong)，可能產生畸形、發(fa)展障礙(ai)，甚至會流產。

5、吃焦檳榔會導致子宮頸細(xi)胞及孕婦(fu)淋(lin)巴球染色體發生變異。

因此孕婦(fu)不可以吃(chi)焦(jiao)檳(bin)榔，在平時(shi)(shi)的時(shi)(shi)候，我們也是要(yao)減少吃(chi)焦(jiao)檳(bin)榔，這樣(yang)對保(bao)護身體(ti)才會有幫助。

檳榔禁忌人群

1、有患癌癥歷(li)史的家族成員不能吃檳榔。

2、曾患(huan)過(guo)一種癌(ai)癥的人，也不能吃檳榔，因為很容易會患(huan)二重癌(ai)甚(shen)至多重癌(ai)。

3、高(gao)血(xue)壓(ya)、心腦(nao)血(xue)管疾病患者不能(neng)吃檳(bin)榔。

4、孕婦、幼童以及(ji)身體羸弱者也不能吃(chi)檳(bin)榔。

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1、戒(jie)檳榔和(he)戒(jie)煙、解(jie)酒(jiu)是一樣的，都需(xu)要有(you)頑強(qiang)的意志力，也需(xu)要戒(jie)掉它的決心，這是戒(jie)除(chu)上癮的最關(guan)鍵。

2、戒檳榔可選用替代(dai)法和(he)漸減法同時進行(xing)，在檳榔癮上來之(zhi)后(hou)食(shi)用一(yi)塊口香糖替代(dai)，也(ye)可只食(shi)用三分之(zhi)一(yi)檳榔，一(yi)個分三次食(shi)用，慢(man)慢(man)降低毒癮，最(zui)終可戒除(chu)。

3、戒(jie)檳(bin)榔還有一個很(hen)關鍵的條件就是(shi)周(zhou)圍(wei)同伴要一起(qi)戒(jie)，要不一個人很(hen)難(nan)堅持下來。

4、吃檳榔有一種目的就是想提神，那么就可以用(yong)茶或(huo)者(zhe)(zhe)咖啡來代替(ti)。當你(ni)想吃檳榔的時候就給自己泡一杯茶或(huo)者(zhe)(zhe)咖啡。

5、階(jie)段目標法。先定個(ge)目標，比如(ru)說三天不吃檳榔(lang)，如(ru)果達成了就(jiu)(jiu)給自己小小的(de)獎(jiang)勵；然后增加時間到一個(ge)星期，再次達成的(de)時候獎(jiang)勵要大一點；這樣一直延長時間，就(jiu)(jiu)能夠逐步(bu)戒掉(diao)檳榔(lang)。當然，如(ru)果完不成目標，就(jiu)(jiu)要有(you)嚴厲的(de)處罰。

6、精神勝利法(fa)。每天(tian)想吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)榔(lang)(lang)的時(shi)候(hou)就要不斷對(dui)自己做(zuo)心理暗示，吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)榔(lang)(lang)有很多(duo)害處(chu)，不吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)榔(lang)(lang)有很多(duo)好(hao)處(chu)。如果扛不住(zhu)，那么就看(kan)看(kan)口腔癌的圖片(pian)，會讓你(ni)提不起吃(chi)(chi)檳(bin)(bin)榔(lang)(lang)的想法(fa)。

7、讓周圍人監督，如果(guo)自己依然吃檳榔，那么就讓眾人疏遠自己。人是社交(jiao)動物，沒有社交(jiao)會很難(nan)快(kuai)樂。時間長了，自己就會逐漸逐漸不吃。當然也有弊端(duan)，就是周圍的人可能都變成(cheng)都是愛吃檳榔的。

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1、挑選(xuan)檳(bin)榔首(shou)先(xian)看形體，看顏(yan)色，再看制作廠家，以海(hai)南產為好。

2、看(kan)加工(gong)工(gong)藝，真正(zheng)的(de)(de)(de)好檳榔除了果(guo)(guo)子肉厚汁濃(nong)，還(huan)要靠科學的(de)(de)(de)配方及(ji)嚴謹的(de)(de)(de)生產工(gong)藝來完成。檳榔有(you)青(qing)果(guo)(guo)、煙果(guo)(guo)之分(fen)，煙果(guo)(guo)口(kou)味(wei)重(zhong)，濃(nong)烈，易傷(shang)口(kou)，營(ying)(ying)養損(sun)失大(da)。青(qing)果(guo)(guo)味(wei)道(dao)清淡(dan)，醇(chun)和(he)，不燒口(kou)，保留水分(fen)大(da)，營(ying)(ying)養價值高(gao)，故青(qing)果(guo)(guo)檳榔是(shi)時(shi)下檳榔消(xiao)費的(de)(de)(de)主導。

3、產(chan)品(pin)包裝(zhuang)標(biao)注齊全，廠名、廠址(zhi)、品(pin)名、規(gui)格、含量(liang)、生產(chan)日(ri)期(qi)(qi)、保質日(ri)期(qi)(qi)、成份(fen)明細、產(chan)品(pin)標(biao)準、注意(yi)事項等。正品(pin)一般(ban)較(jiao)齊全，假冒、手工(gong)作坊的在某些(xie)項目上遺(yi)漏(lou)。

4、聞氣味(wei)，檳(bin)榔果很容易受潮(chao)霉變，聞一聞，可以(yi)識(shi)別。檳(bin)榔果有其獨(du)特的(de)香(xiang)味(wei)，好(hao)的(de)檳(bin)榔聞上去(qu)清香(xiang)純(chun)正，無雜味(wei)異味(wei)。

5、看制作廠(chang)家、品(pin)(pin)(pin)牌，相信品(pin)(pin)(pin)牌的力量，尤其是大(da)企業，品(pin)(pin)(pin)牌是企業的生(sheng)命，負責任的品(pin)(pin)(pin)牌從不(bu)拿品(pin)(pin)(pin)質開玩笑(xiao)，絕不(bu)會搬石頭砸自己(ji)的腳。

6、包裝印刷質(zhi)(zhi)量，正品材(cai)質(zhi)(zhi)過硬，印刷質(zhi)(zhi)量好(hao)，假冒材(cai)質(zhi)(zhi)差(cha)(cha)，印刷品質(zhi)(zhi)差(cha)(cha)，圖形、字跡模糊(hu)不清晰。

7、生(sheng)產日期最重(zhong)要：正品(pin)日期一般是電子或激光噴碼，清(qing)(qing)晰(xi)可見。假冒(mao)一般不具備此條件，模糊不清(qing)(qing)。

8、售(shou)后電(dian)話，正品(pin)電(dian)話暢通，假(jia)冒(mao)無電(dian)話或(huo)電(dian)話不通。地下工(gong)廠與規范(fan)工(gong)廠的(de)生產(chan)有著天壤(rang)之別，問題檳榔(lang)大(da)多出(chu)自這些(xie)地下作(zuo)坊或(huo)非法侵(qin)權、仿冒(mao)產(chan)品(pin)上。

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