浴鹽多由草藥、天然海鹽、礦物質和植物精油等成分組成。浴鹽中(zhong)富含人體所需的鐵、鈣(gai)、硒、鎂等多種微(wei)量元素，使(shi)肌(ji)膚在清潔過程中(zhong)得到深層(ceng)清潔、滋潤及補充水分，進行循環代謝，舒緩壓力，消除疲勞。浴鹽不(bu)僅能泡澡，連洗臉、護(hu)手、美足、舒緩肩頸都可(ke)以。

浴(yu)鹽的作(zuo)用(yong)(yong)機理有四：一是(shi)(shi)利(li)(li)用(yong)(yong)鹽的滲透(tou)性(xing)，深入皮膚(fu)，促進血液循(xun)環和新陳代謝，帶出毛孔(kong)中的多余水分及微細物(wu)質、脂肪等，起減肥瘦(shou)身作(zuo)用(yong)(yong)；二是(shi)(shi)利(li)(li)用(yong)(yong)鹽的磨砂性(xing)，消除皮膚(fu)表(biao)面角質，順利(li)(li)脫落干死(si)皮膚(fu)，延(yan)緩(huan)皮膚(fu)衰(shuai)老，起到健美嫩(nen)膚(fu)作(zuo)用(yong)(yong)；三是(shi)(shi)利(li)(li)用(yong)(yong)鹽的礦物(wu)營養成分，殺(sha)菌消炎；四是(shi)(shi)利(li)(li)用(yong)(yong)鹽的抗(kang)氧化成分，增強肌膚(fu)的自御(yu)能力(li)。

1、沐浴鹽

沐浴鹽一般由天然海鹽、礦物質、多(duo)種植物精油(you)等成分組(zu)成，適合用來(lai)泡(pao)(pao)澡(zao)或泡(pao)(pao)腳時使用。可幫助(zhu)去角質死皮，改善(shan)粗糙肌膚，讓肌膚更滑細膩滑嫩，尤(you)其是對胸背(bei)痘(dou)痘(dou)、粉(fen)刺等也具(ju)有很好的改善(shan)功效(xiao)。

沐(mu)浴鹽(yan)(yan)含有(you)人體所需的(de)多重微量元素(su)，對肌(ji)(ji)膚(fu)大有(you)裨益，其添加的(de)精油成分還可補充肌(ji)(ji)膚(fu)營養，使(shi)肌(ji)(ji)膚(fu)更加健(jian)康富有(you)光(guang)澤。 在使(shi)用沐(mu)浴鹽(yan)(yan)前，要(yao)做個簡單的(de)皮(pi)膚(fu)測試(shi)：在手臂(bei)內側(ce)柔軟(ruan)的(de)部位使(shi)用浴鹽(yan)(yan)，如果(guo)皮(pi)膚(fu)有(you)刺痛感，不建議使(shi)用。

2、潔面(mian)鹽

用(yong)深海浴鹽(yan)洗臉，可深層清潔肌膚，祛除油脂和(he)(he)角質，讓你粗(cu)大的(de)(de)毛(mao)孔(kong)漸漸隱形。選擇(ze)潔面鹽(yan)，要根據自己的(de)(de)膚質和(he)(he)用(yong)途去選，千萬(wan)別(bie)被那(nei)些色澤迷人的(de)(de)小顆粒(li)沖(chong)昏頭腦(nao)，隨便買(mai)。

洗臉(lian)時(shi)，先用(yong)清(qing)水(shui)清(qing)潔(jie)(jie)(jie)面部(bu)，然(ran)后(hou)再舀一(yi)勺(shao)潔(jie)(jie)(jie)面鹽(yan)(yan)，加入(ru)水(shui)攪勻，用(yong)指尖蘸取鹽(yan)(yan)水(shui)從額頭向下頜涂抹，指腹輕(qing)輕(qing)按摩30秒后(hou)，用(yong)溫(wen)水(shui)沖洗干凈。 切忌讓鹽(yan)(yan)在(zai)臉(lian)上(shang)停留太(tai)長(chang)時(shi)間，以(yi)免刺激肌膚(fu)。油性肌膚(fu)的(de)人，經常用(yong)潔(jie)(jie)(jie)面鹽(yan)(yan)洗臉(lian)更能達到緊(jin)膚(fu)控油的(de)功效。

3、足(zu)浴鹽

經常泡(pao)泡(pao)足浴(yu)，不僅能(neng)讓(rang)你的(de)雙腳變白(bai)嫩潤滑，而且能(neng)讓(rang)全身血(xue)液循環更加順暢。相對于潔面鹽和沐浴(yu)鹽，足浴(yu)鹽的(de)顆粒比較(jiao)大，而且成分上(shang)也往(wang)往(wang)以水(shui)楊酸(suan)(suan)、尿(niao)酸(suan)(suan)等酸(suan)(suan)性(xing)物質(zhi)(zhi)為(wei)主，可更好地(di)軟化腳部角(jiao)質(zhi)(zhi)層，增加肌膚含水(shui)量。

4、洗發鹽

選一款含中(zhong)藥(yao)成(cheng)分的洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)鹽(yan)，不僅能徹底洗(xi)(xi)凈(jing)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)及(ji)頭(tou)(tou)皮的污垢(gou)，還(huan)能避免落發(fa)(fa)(fa)(fa)及(ji)頭(tou)(tou)屑的產生，讓秀(xiu)發(fa)(fa)(fa)(fa)重回健(jian)康亮澤。 如(ru)果你(ni)的頭(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)(fa)特別油(you)，則可選用這種(zhong)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)鹽(yan)，并(bing)細心(xin)按摩頭(tou)(tou)皮。但(dan)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)(fa)(fa)鹽(yan)不宜天天用，一般5天用一次。

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1、清(qing)潔作用

清(qing)(qing)潔(jie)是浴(yu)鹽的(de)基本功效(xiao)，可(ke)以(yi)將皮膚(fu)上(shang)的(de)油脂和(he)污(wu)垢(gou)溶解并清(qing)(qing)除，讓(rang)(rang)皮膚(fu)保持(chi)潔(jie)凈，而且由(you)于(yu)浴(yu)鹽是顆(ke)粒狀的(de)，所(suo)以(yi)浴(yu)鹽的(de)清(qing)(qing)潔(jie)效(xiao)果會比沐浴(yu)露(lu)更好(hao)，還可(ke)以(yi)清(qing)(qing)除毛(mao)孔中的(de)污(wu)垢(gou)，讓(rang)(rang)皮膚(fu)保持(chi)潔(jie)凈，毛(mao)孔保持(chi)通暢。

2、去角質作用

由于浴鹽是顆粒狀(zhuang)的(de)，所以洗澡(zao)時將浴鹽涂(tu)在皮(pi)膚上后(hou)，適當的(de)揉搓，就可以起到去角質(zhi)的(de)作用，能將皮(pi)膚上的(de)老廢角質(zhi)清除，削弱過厚(hou)(hou)的(de)角質(zhi)層，防止因角質(zhi)層過厚(hou)(hou)而毛(mao)孔(kong)堵塞。而且一(yi)些因角質(zhi)過厚(hou)(hou)而引(yin)起的(de)毛(mao)囊角化癥也可以利用浴鹽得(de)到改善。

3、美白祛斑作用

浴(yu)鹽中(zhong)含有(you)鈣、貼、鎂等多(duo)種微量元素(su)，長期(qi)使(shi)用浴(yu)鹽可以清除(chu)皮膚(fu)(fu)內的黑色素(su)，提亮膚(fu)(fu)色，讓(rang)皮膚(fu)(fu)越(yue)來越(yue)白皙，還能淡化甚(shen)至(zhi)去除(chu)皮膚(fu)(fu)上的色斑，讓(rang)皮膚(fu)(fu)越(yue)來越(yue)白嫩(nen)。

4、緩解干燥作用

如(ru)果你是干性皮膚(fu)的(de)話(hua)，建議(yi)可以(yi)(yi)使(shi)用(yong)保濕型的(de)浴鹽，這樣(yang)的(de)浴鹽可以(yi)(yi)改(gai)善(shan)皮膚(fu)干燥粗(cu)糙(cao)的(de)狀況，即使(shi)剛(gang)剛(gang)洗完澡，皮膚(fu)也(ye)不會發干緊(jin)繃，而是感(gan)覺潤潤的(de)，還可以(yi)(yi)讓肌膚(fu)恢復彈性。

5、殺菌消炎作用

浴鹽(yan)還有(you)一個(ge)比(bi)較重要(yao)的功效就(jiu)是殺菌(jun)消(xiao)炎，可(ke)以(yi)將(jiang)皮(pi)(pi)膚上的細(xi)菌(jun)消(xiao)滅(mie)，并抑(yi)制(zhi)細(xi)菌(jun)的滋(zi)生，保護皮(pi)(pi)膚的健康，避免(mian)外(wai)界細(xi)菌(jun)損(sun)害皮(pi)(pi)膚，一些(xie)細(xi)菌(jun)引(yin)起的皮(pi)(pi)膚病，也可(ke)以(yi)通過浴鹽(yan)得到(dao)緩解。但是需要(yao)注意的是，如果皮(pi)(pi)膚上有(you)了(le)(le)傷(shang)口(kou)，就(jiu)不(bu)要(yao)用浴鹽(yan)消(xiao)炎了(le)(le)，因為這樣會刺激(ji)傷(shang)口(kou)，造成色素沉積。

6、止癢(yang)作用(yong)

如果(guo)你有(you)皮(pi)膚瘙(sao)癢(yang)的癥(zheng)狀(zhuang)，那么(me)使用(yong)浴(yu)鹽就可以起到止(zhi)癢(yang)的作用(yong)，并且能殺滅導致(zhi)皮(pi)膚瘙(sao)癢(yang)的細菌。但(dan)是即(ji)使皮(pi)膚瘙(sao)癢(yang)，使用(yong)浴(yu)鹽的時候也不要太用(yong)力的揉搓，避免在皮(pi)膚上劃出傷口，這樣浴(yu)鹽會刺激(ji)傷口引發(fa)疼痛。

7、鎮靜安神作用(yong)

浴鹽中一般都(dou)添加了各種香料(liao)，能(neng)讓我們(men)在(zai)洗澡(zao)的(de)同(tong)時，也能(neng)沐浴在(zai)芬芳的(de)香氣中，這些(xie)香氣能(neng)安撫(fu)緊張的(de)情緒，舒緩(huan)壓力，還可(ke)以調節(jie)睡眠質量(liang)，對有失眠困擾的(de)人能(neng)起到很大的(de)幫助。

8、補(bu)充營養作用

浴鹽(yan)中含有(you)(you)(you)豐富的營(ying)養(yang)(yang)，如(ru)各(ge)類(lei)植物精華，還有(you)(you)(you)礦物離(li)子(zi)，使用(yong)浴鹽(yan)洗澡可(ke)以(yi)為肌膚補充豐富的營(ying)養(yang)(yang)，改善肌膚的營(ying)養(yang)(yang)狀(zhuang)態(tai)，讓肌膚越來越有(you)(you)(you)彈性(xing)。

9、減肥作用

部分的(de)浴(yu)鹽(yan)都(dou)有減肥的(de)效果，在使用(yong)浴(yu)鹽(yan)的(de)時候，同時對身(shen)體肌肉進行(xing)按(an)摩，每次堅(jian)持(chi)10-20分鐘，長期(qi)的(de)堅(jian)持(chi)能瘦(shou)身(shen)纖體，也能讓(rang)皮(pi)膚更加(jia)的(de)緊實。

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1、根據膚質(zhi)選

（1）油性肌膚：含(han)有葡(pu)萄柚、柑橘(ju)和檸檬等精華成分(fen)的浴(yu)鹽，具有較好的深層(ceng)清潔、去除毛(mao)孔污垢的功(gong)效(xiao)，洗后清爽不油膩，更(geng)適合油性肌膚使(shi)用。

（2）干(gan)性肌膚(fu)：干(gan)性肌膚(fu)易干(gan)燥起屑，可使用含有(you)玫瑰(gui)精油、薰(xun)衣草精油、牛奶等成分的浴鹽，幫助舒(shu)緩(huan)的同時還(huan)能(neng)滋養肌膚(fu)，幫助長時間保持肌膚(fu)水潤柔滑。

（3）敏感(gan)性肌(ji)(ji)膚：由于皮膚本就比(bi)較(jiao)敏感(gan)，易受(shou)刺激(ji)，適合選顆粒較(jiao)細的浴鹽，含有維生素、礦物質、精(jing)油(you)等添(tian)加成分的浴鹽能更好的滋潤肌(ji)(ji)膚，使(shi)用溫和不刺激(ji)。

2、根據(ju)成分選

（1）深(shen)(shen)海浴(yu)鹽(yan)(yan)：天然(ran)深(shen)(shen)海浴(yu)鹽(yan)(yan)含有多種微量(liang)元素及(ji)礦物質，可以促進(jin)新陳代謝和(he)軟化去除角質，可以凈化清(qing)潔肌膚，泡一個(ge)放松的浴(yu)鹽(yan)(yan)澡，還可幫助(zhu)減輕水腫和(he)疲(pi)勞。

（2）牛(niu)奶浴鹽：含有牛(niu)奶、山羊(yang)奶的(de)浴鹽，可清潔出毛(mao)孔中多余的(de)污垢，滋(zi)養(yang)肌膚，幫助(zhu)肌膚變得滑嫩，是(shi)一款不挑膚質的(de)浴鹽。

（3）精油浴(yu)鹽(yan)(yan)：精油浴(yu)鹽(yan)(yan)添加了多種天(tian)然植(zhi)物成(cheng)分，可滿足不同的功(gong)效，如洋甘菊浴(yu)鹽(yan)(yan)有利于舒緩緊張的神經，促(cu)進(jin)睡眠；薰衣草浴(yu)鹽(yan)(yan)可滋(zi)養(yang)肌膚(fu)、舒緩壓力(li)；玫瑰浴(yu)鹽(yan)(yan)則(ze)可改善老化角質、持久留香(xiang)等。

3、根據功(gong)效選

（1）去雞(ji)皮浴(yu)鹽(yan)：雞(ji)皮膚(fu)主要是由于角(jiao)質過厚導致的，而浴(yu)鹽(yan)具有(you)一定的軟化去角(jiao)質效(xiao)果，可以在一定程(cheng)度上(shang)緩解雞(ji)皮膚(fu)的癥(zheng)狀，常(chang)見的有(you)海鹽(yan)磨砂浴(yu)鹽(yan)、牛奶浴(yu)鹽(yan)等都值得(de)選擇。

（2）去痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)浴(yu)鹽：由(you)于(yu)身(shen)體油(you)脂(zhi)分泌過多，清潔不到位易產生痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉刺等(deng)，而(er)浴(yu)鹽的(de)清潔能力強，可深層凈化肌膚(fu)，洗(xi)去多余油(you)脂(zhi)。像薄荷、茶樹精油(you)沐浴(yu)鹽有消炎(yan)殺菌效果，對消除痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)、粉刺的(de)效果還蠻明顯的(de)。

（3）滋(zi)養(yang)浴(yu)(yu)鹽(yan)：特別是到冬季(ji)，干(gan)燥性肌膚(fu)就(jiu)極易干(gan)裂(lie)起屑變得粗糙，而滋(zi)養(yang)型浴(yu)(yu)鹽(yan)具(ju)有(you)很好的(de)保濕效果，像(xiang)含有(you)蘆(lu)薈、玫瑰、牛奶等(deng)精油成分的(de)浴(yu)(yu)鹽(yan)就(jiu)可緩(huan)解肌膚(fu)干(gan)燥，長(chang)久保濕，讓(rang)肌膚(fu)變得柔滑水潤(run)。

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