1、茶(cha)(cha)水(shui)防曬傷茶(cha)(cha)水(shui)最(zui)適合(he)用(yong)(yong)做皮膚曬傷后(hou)的(de)(de)(de)緊急處理(li)。其(qi)方法(fa)為：用(yong)(yong)棉球蘸茶(cha)(cha)水(shui)輕輕地拍(pai)在(zai)曬紅(hong)的(de)(de)(de)皮膚上，樣可起(qi)到修復皮膚、消(xiao)除炎癥(zheng)、減(jian)輕灼痛的(de)(de)(de)作用(yong)(yong)。因為茶(cha)(cha)葉里(li)的(de)(de)(de)鞣酸具有很好的(de)(de)(de)收(shou)斂作用(yong)(yong)，能減(jian)少(shao)皮膚組(zu)織的(de)(de)(de)腫脹，適用(yong)(yong)于皮膚輕微曬傷的(de)(de)(de)保養。

2、西(xi)(xi)瓜皮(pi)(pi)敷(fu)療將(jiang)西(xi)(xi)瓜皮(pi)(pi)在曬(shai)傷的(de)(de)皮(pi)(pi)膚上輕(qing)輕(qing)擦拭，西(xi)(xi)瓜皮(pi)(pi)的(de)(de)汁液很(hen)快就會被缺(que)水的(de)(de)皮(pi)(pi)膚所(suo)(suo)吸(xi)收。或用刮刀把(ba)西(xi)(xi)瓜皮(pi)(pi)刮成薄片，敷(fu)在曬(shai)紅(hong)的(de)(de)皮(pi)(pi)膚上，以利于皮(pi)(pi)膚充分地吸(xi)收西(xi)(xi)瓜皮(pi)(pi)內所(suo)(suo)含的(de)(de)維生素C，起到對皮膚(fu)消炎美白的作用(yong)，使曬(shai)傷的皮膚(fu)得(de)以滋潤。

3、化(hua)妝(zhuang)水滋潤法因為曬傷后的(de)(de)皮膚極度缺水，所以(yi)要(yao)及時地對皮膚補充營養豐富的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)水，以(yi)起(qi)到(dao)收縮毛(mao)孔、滋潤皮膚的(de)(de)作用。可用蘸了(le)化(hua)妝(zhuang)水的(de)(de)化(hua)妝(zhuang)棉不斷地交替敷面，時間為20～30分鐘(zhong)。還可在化(hua)妝水中加入(ru)冰(bing)(bing)塊，或把化(hua)妝水放入(ru)冰(bing)(bing)箱中冷凍，然后取出已凍結的化(hua)妝水冰(bing)(bing)塊用毛巾包裹(guo)后敷于臉部(bu)，直到(dao)肌膚冰(bing)(bing)涼為止。

4、牛(niu)(niu)奶冷(leng)(leng)敷法將牛(niu)(niu)奶放(fang)入冰(bing)箱的冷(leng)(leng)藏室冷(leng)(leng)藏。將干凈(jing)的小(xiao)毛巾(jin)或紗(sha)布在冷(leng)(leng)牛(niu)(niu)奶里浸(jin)濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小(xiao)毛巾(jin)冷(leng)(leng)敷，曬傷面積小(xiao)時可用4～8層的(de)紗布(bu)冷敷。隔(ge)5分(fen)鐘(zhong)浸一(yi)次牛(niu)奶，敷30～60分(fen)鐘(zhong)，一(yi)天(tian)敷2～3次，持(chi)續3天(tian)左右(you)，皮膚就會(hui)得到修復(fu)。

5、因(yin)為曬傷(shang)較輕的皮膚一般要經過1~2天后才能恢復正常，曬傷癥狀較(jiao)重的皮膚恢復(fu)期則需要1周左右的(de)時間，所以不論用何種(zhong)方法(fa)，都要堅持使用到(dao)皮膚恢復(fu)到(dao)正常狀態(tai)為止。