1、肥胖：肥胖者頸部沉積了(le)過多的(de)脂肪，是引起呼吸(xi)道狹窄而出現打呼嚕的(de)原因(yin)之一。

2、睡姿：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根(gen)后墜，同樣(yang)可引(yin)起氣道狹(xia)窄，影響氣流的順利通過。

3、年齡：男性(xing)35歲(sui)以后(hou)，女(nv)性(xing)更年期后(hou)打呼(hu)嚕的發(fa)生(sheng)率(lv)上升，這與(yu)老年肥胖、肌肉(rou)功(gong)能減退(tui)等因素均有(you)密(mi)切關系。兒童及青少年中雖有(you)打呼(hu)嚕，但比率(lv)較低。

4、疾病：除了以上(shang)幾種(zhong)原(yuan)因(yin)以外，還(huan)有(you)一些是因(yin)自身疾病引起的，比如：①、鼻部(bu)原(yuan)因(yin)：鼻中隔偏曲，鼻息肉(rou)，鼻甲肥大，鼻粘(zhan)膜(mo)充(chong)血肥厚、慢性(xing)鼻炎等；②、咽部(bu)原(yuan)因(yin)：扁桃(tao)體(ti)(ti)及腺樣體(ti)(ti)增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭(e)肥大低垂，舌體(ti)(ti)肥大；③、先天性(xing)解剖畸形：下頜(he)骨發育(yu)畸形(如小頜(he)畸形)，下頜(he)骨后(hou)縮(suo)等。

5、遺(yi)傳(chuan)：打呼(hu)(hu)嚕還與(yu)遺(yi)傳(chuan)有關，我們在生活(huo)中常(chang)常(chang)可(ke)以見到家族(zu)性打呼(hu)(hu)嚕的患(huan)者。

6、不健(jian)康(kang)的生活習(xi)慣：飲(yin)酒及服用安眠藥如安定等也(ye)可(ke)(ke)以抑制呼吸，加(jia)重打(da)呼嚕，甚至誘發(fa)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也(ye)可(ke)(ke)以引起上(shang)呼吸道炎癥(zheng)及水腫，而戒(jie)煙則(ze)可(ke)(ke)降低發(fa)生打(da)呼嚕的危險(xian)性(xing)。