1、肥(fei)胖：肥(fei)胖者頸部沉(chen)積了過多的脂肪(fang)，是引起(qi)呼吸(xi)道狹(xia)窄而出現打呼嚕的原(yuan)因之一。

2、睡姿：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時(shi)舌根(gen)后(hou)墜，同樣可引(yin)起氣(qi)道狹窄，影(ying)響(xiang)氣(qi)流的(de)順利通(tong)過(guo)。

3、年齡(ling)：男性35歲(sui)以后，女性更年期(qi)后打(da)呼(hu)嚕的發生(sheng)率(lv)上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均(jun)有密(mi)切關系。兒童及(ji)青少年中雖有打(da)呼(hu)嚕，但(dan)比率(lv)較低。

4、疾(ji)病：除了以(yi)(yi)上幾種原(yuan)因(yin)以(yi)(yi)外，還(huan)有一(yi)些(xie)是因(yin)自身疾(ji)病引起的，比(bi)如(ru)：①、鼻(bi)(bi)(bi)部(bu)原(yuan)因(yin)：鼻(bi)(bi)(bi)中隔偏曲，鼻(bi)(bi)(bi)息肉(rou)，鼻(bi)(bi)(bi)甲肥(fei)大(da)(da)，鼻(bi)(bi)(bi)粘膜充(chong)血肥(fei)厚(hou)、慢性鼻(bi)(bi)(bi)炎(yan)等；②、咽部(bu)原(yuan)因(yin)：扁(bian)桃體(ti)及腺樣體(ti)增大(da)(da)肥(fei)大(da)(da)，懸雍垂肥(fei)大(da)(da)，軟(ruan)腭肥(fei)大(da)(da)低(di)垂，舌(she)體(ti)肥(fei)大(da)(da)；③、先天性解剖畸形(xing)：下頜骨(gu)發育畸形(xing)(如(ru)小頜畸形(xing))，下頜骨(gu)后縮等。

5、遺傳(chuan)：打呼(hu)嚕還與遺傳(chuan)有關，我(wo)們在生活中常常可以見到家(jia)族性(xing)打呼(hu)嚕的患者。

6、不健(jian)康的(de)生(sheng)活習慣：飲酒及(ji)服用(yong)安(an)眠藥如安(an)定(ding)等也可(ke)以抑(yi)制呼(hu)(hu)吸，加(jia)重打呼(hu)(hu)嚕，甚至誘(you)發睡眠呼(hu)(hu)吸暫(zan)停。此外，吸煙也可(ke)以引起(qi)上呼(hu)(hu)吸道炎(yan)癥及(ji)水腫，而戒煙則(ze)可(ke)降低發生(sheng)打呼(hu)(hu)嚕的(de)危險性。