額頭長(chang)痘痘多是因為壓力(li)(li)大(da)，這(zhe)個(ge)壓力(li)(li)很大(da)部分就(jiu)跟工作(zuo)有關。我們的工作(zuo)壓力(li)(li)一旦增加，心理就(jiu)會(hui)莫名的煩躁(zao)，體內分泌(mi)也就(jiu)過盛(sheng)，一些油脂(zhi)分泌(mi)物長(chang)期無法正常的被排出體外，額頭就(jiu)會(hui)首先反應(ying)出這(zhe)種現狀。

表示心(xin)火過旺(wang)，脾氣不好。中(zhong)醫研究發(fa)現(xian)，長(chang)期思慮過度(du)、勞心(xin)傷神的(de)人，額頭(tou)上(shang)常(chang)常(chang)會(hui)長(chang)出痘(dou)痘(dou)來，一般此類(lei)人心(xin)理壓力比(bi)較大，脾氣也不太好，一點小事就容(rong)易(yi)放(fang)在(zai)心(xin)上(shang)，也容(rong)易(yi)斤斤計較，工作(zuo)中(zhong)不乏細(xi)致，但(dan)生活中(zhong)卻易(yi)流于瑣碎，從(cong)而引起心(xin)火旺(wang)盛、心(xin)火上(shang)炎。中(zhong)醫認(ren)為(wei)，五臟當中(zhong)，心(xin)為(wei)君主(zhu)之官，主(zhu)理人體的(de)神志和血脈功能，如(ru)果多(duo)思多(duo)慮的(de)話(hua)，必然耗傷心(xin)氣，容(rong)易(yi)出現(xian)入睡困難、睡中(zhong)多(duo)夢、晨醒過早(zao)等睡眠(mian)問題，也容(rong)易(yi)造成氣血運行阻滯，出現(xian)心(xin)悸(ji)、胸(xiong)悶(men)、氣短等癥狀。這類(lei)情況的(de)降火應以養心(xin)為(wei)先。

額頭(tou)上長痘痘，原因有(you)多(duo)種。有(you)可能(neng)是(shi)油脂(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)過盛，油脂(zhi)分(fen)泌(mi)(mi)物堆積(ji)導致毛孔堵塞，進而長痘；或(huo)者(zhe)是(shi)內分(fen)泌(mi)(mi)失(shi)調，經常熬夜加(jia)班(ban)、情緒易怒不穩定都可能(neng)引起內分(fen)泌(mi)(mi)失(shi)調。

還(huan)有(you)可能(neng)是飲食習慣不健康，偏愛油膩、辛辣食物，不愛吃蔬菜水(shui)果，體(ti)內毒(du)素積累過多所致。建(jian)議額頭(tou)長痘(dou)者要(yao)勤洗(xi)頭(tou)，保持良好的心態(tai)，規(gui)律作(zuo)息，飲食盡(jin)量(liang)清淡(dan)，多吃降火排毒(du)食物。